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Petersen, "Ironman"
Hottenrott / Zülch, "Ausdauertrainer Triathlon"
Aschwer, "Triathlontraining. Vom Jedermann zum Ironman"
Neumann / Pfützner / Hottenrott, "Das große Buch vom Triathlon"
Marquardt, "Natürlich laufen" Van den Bosch, "Radtraining für Triathleten"
Ryan, "Sports Nutrition for Endurance Athletes" (englisch)
Lance Armstrong, "Tour des Lebens"
Lance Armstrong, "It's Not About the Bike"
Stretching: Bessere Leistungen in allen Sportarten
Gezieltes Krafttraining: |