SG Poseidon Eppelheim

Nachdem ich nun wieder einigermaßen erholt bin hier ein Erlebnisbericht vom IM Cozumel in Mexiko. Für alle Taucher und Freunde des gepflegten Wassersports ist die kleine Karibikinsel Cozumel vor der Küste der mexikanischen Halbinsel Yukatan bereits ein Begriff. Hier erstreckt sich das von Jacques Cousteau bekannt gemachte zweitgrößte Riff der Erde. (Palancar-Riff)

Aber nun kommen bereits zum zweiten Mal, auch die Anhänger der etwas anstrengenderen Art der Inselrundreise auf das Eiland. Einmal im Jahr, kurz von Weihnachten, findet dort der IM Cozumel Mexiko statt. Auch diesmal war das Starterfeld randvoll und der IM am 28.11.2010 war mit ca. 2500 Startern ausverkauft. Immer wieder schön anzusehen ist auch wie sich ein ansonsten von dickbäuchigen Touris bewohntes, nun in ein von schlanken und voller Stolz beleibten Finishershirt Trägern, überfallenes Hotel wandelt. (siehst du, ich war schon in Hawaii, oder in Brasilien oder sonst wo in der Welt).

Nun denn, hier waren aufgrund der Nähe zu den USA meist amerikanische Ausdauersportler vertreten. Diese wurden durch einige wenige Belgier, Österreicher oder auch Deutsche internationalisiert. Immerhin war bei uns im Hotel auch Yvonne van Vlerken aus den Niederlanden, die den Damenwettbewerb in super 9:08 h überlegen gewann (siehe Bilder). Nun sind wir auch endlich beim eigentlichen Anliegen der Reise angelangt:

Wettkampftag.

Wie immer aufstehen um 4:00 Uhr in der Früh, um sich noch lange genug vor dem Start mit etwas Nahrhaftem zu befassen. Ich kann und will da meist nur wenig essen, da ich ansonsten mit zu vollem Magen Probleme mit der Verdauung bekomme. Also ein Weißbrot mit bisschen Nutella und das war's. Anschließend die Fahrt mit dem bereitgestellten Bus zum Start. (ca. 10 km vom Hotel)

Auch vor dem 6-ten IM war die Nervosität bereits Tage vor dem Start nicht geringer als beim ersten Mal. So gab es auch auf dieser Fahrt das leichte innere Zittern, das ich wohl auch bei den nächsten IM nicht mehr ablegen werde.

Nach letztmaligem überprüfen des Reifendrucks am Rad und nochmaligem Einprägen der Laufstrecke vom Wechselzelt zum Rad ging es mit dem Rest der Starter zum Delfinbecken des Freizeitparkes Chankanaab, von dessen Pier der Start erfolgen sollte. Also, alle Mann (und Frauen) ins laue karibische Wasser und die letzten Minuten bis zum Start plantschend abwarten.

Endlich kam der ersehnte Startschuss und das allseits bekannt Treten und schlagen auf den ersten paar hundert Schwimmmetern konnte beginnen. Besonders erschwerend kam für mich hinzu, dass hier in der Karibik, die Wassertemperaturen durchweg so hoch sind, dass ein Schwimmen mit Neoprenanzug verboten ist. Deshalb hatte ich mir für den ersten Teil auch nicht allzu viel vorgenommen und wollte nur nach 1:30 h aus dem Wasser kommen. Die Drängelei hat sich zum Glück in Grenzen gehalten und ich konnte recht schnell meinen Rhythmus aufnehmen. Wie zu erwarten wurde ich von recht vielen Schwimmern überholt, aber zu meiner Überraschung konnte ich nach ca. 800 m mit dem Rest der Meute mithalten bzw. wieder Platz um Platz gut machen. So hatte ich vor dem Ausstieg auch ein Recht gutes gefühlt, wurde aber von dem Blick auf die Uhr doch sehr positiv überrascht:

1:17:xx. -> Neu Schwimmbestzeit für mich und das ohne Neo !!!

Also nix wie rein ins Wechselzelt, eincremen lassen, Radschuhe an, Helm auf und raus aufs Rad. Hier hatte ich mir eine Zeit von 5:30 h vorgenommen (also knapp 33 km/h). Zu beginn schaute ich bewusst nicht auf den Tacho, sondern wollte nur „locker“ anfangen. Nach kurzer Zeit kam dann doch der erste Blick nach unten und ich sah, trotz Gegenwind, ein 35 auf der Anzeige. Oh wou: „es rollt, es rollt“, was ich auch voller Euphorie meinem Sponsor (Mama) zurief als ich das erste mal am Hotel vorbei fuhr (nach ca. 10 km) Nach 25 km kommt bei dieser Strecke ein Part mit extremem seitlichem Gegenwind, weshalb hier auch Scheibenräder verboten sind. Aber auch hier ist der Tacho nicht unter 32 km/h gefallen. „Der Hammer“ dachte ich. Immer auf der linken Seite und nur Überholen. Nach weiteren 20 km und einer 90 Grad Kurve geht es zur Inselhauptstatt. Hier herrscht immer Rückenwind und so hat sich dort die Geschwindigkeit bei über 40 km/h eingependelt.

Diesen Wahnsinnsspeed (für meine Verhältnisse, es gibt immer schnellere) konnte ich auch auf der zweiten Runde so halten und bin beim dritten Mal an unserem Hotel um 12:20 Uhr vorbei, was also ein Radzeit von ca. 3:55 h für 140 km entsprach. (knapp 36 km/h). Kurz darauf begann aber das, worauf die Überschrift schon hingedeutet hatte: Krämpfe.

Immerhin konnte ich diese auf dem Rad noch soweit im Zaum halten, als dass ich bei kurzem „Krampfbeginn“ die Beine „hochgenommen“ habe und mich ein wenig rollen lies. Dies hat mich auf den letzen 30 Rad km dann aber eine menge Zeit gekostet, so dass die zuvor noch möglichen 5:05 h – 5:10 h für den Radsplit nicht mehr drin waren. Allerdings kam ich immer noch in der zuvor angepeilten 5:30 h vom Rad. (war aber nach dem super Start doch eine Enttäuschung)

Hier hatte ich nun die Hoffnung, dass sich die Krämpfe, aufgrund der anderen Belastung beim Laufen, legen würden. Leider wurde ich schon im Wechselzelt schwer enttäuscht. Während in meine Laufsocken anzog hat sich meine Bauchmuskulatur verkrampft. Als ich mich daraufhin aufrichtete um die Krämpfe zu lösen, sah ich zu meinem Entsetzten, dass „Aliens „1 war wurde. Meine Bauchmuskel waren so verkrampft, dass es von oben aussah, als ob sich etwas aus dem Bauch heraus drücken wollte. Schreck las nach dachte ich und das haben die Krämpfe nach dem Aufrichten zum Glück auch getan. Aber an ein Bücken war nicht mehr zu denken ohne erneut Krämpfe zu bekommen und ich musste die Wechselhelferin bitten, mir die Laufschuhe anzuziehen.

Also: „think positiv“ : „Ok was soll‘s, ist ja nur noch der Marathon nach Hause zu laufen“ J J J -> Kein weiteres grübeln und nachdenken, sondern raus auf die Laufstrecke. Erstaunlicherweise haben meine Bein zunächst nicht rebelliert und ich konnte ohne weitere Probleme los laufen. Die ersten 21 km habe ich auch noch in ca. 1:48 h geschafft, womit ich noch im Rahmen der geplanten Zielzeit von 3:30 h bis 3:45 h war. Es schien sich noch alles zum Guten zu wenden. Doch dann kam wieder die Überschrift und bei km 25 (nach einer Verpflegungsstelle), bekam ich in beiden Beine sowohl im Oberschenke, in den Waden und in den Füßen selbst, Krämpfe und musste deshalb stehen bleiben, warten bis sich die Krämpfe lösen und versuchen erneut los zu laufen.

Aber bereits bei dem Versuch mich zu bewegen hat sich das ganze Schlamassel wiederholt und die Krämpfe kamen zurück. Dies hielt ca. 3-4 Minuten an. Erst anschließend konnte ich mich mit leichtem Trab weiter bewegen ohne zu verkrampfen. Ab diesem Zeitpunkt habe ich mich nur noch von Verpflegungsstelle zu Verpflegungsstelle geschleppt. Dort angekommen: Gehpause, etwas essen und trinken und nach ca. 200 m wieder ein Laufversuch bis zur nächsten AID-Station. Dies ging nun 17 km lang und so habe ich für diese restliche Strecke über 2 h benötigt und es ist eine Marathonzeit von 4:12 heraus gesprungen. Aber dafür war ich diesmal noch mehr Stolz als sonst bei diesem IM ins Ziel gekommen zu sein.

Nach Überprüfung der Ergebnisse bin ich alles in allem mit der Platzierung doch recht zufrieden. Es war zwar nicht die erhoffte Zeit von 10:30 h, aber Overall: Platz 278 von ca. 2500 Startern Und Platz 45 in der Altersklasse sind doch „auch nicht übel“.

Analysiert habe ich das Rennen bezüglich der Krämpfe natürlich auch: hast du dich auf dem rad falsch ernährt ? zu wenig getrunken ? oder war die Anfangsgeschwindigkeit doch zu hoch ?

Ernährung: Gels, Bananen, Riegel nach Plan eingenommen (ähnlich der bereits gefinishten IM’s) -> kein Fehler auffindbar

Getränke: wie immer ca. 300 ml pro ½ Stunde (zu beginn etwas mehr: 500 ml pro ½ Stunde) -> auch OK

Überpaced ? vom Gefühl waren die 150 Km bei denn noch alles Ok lief, weniger anstrengend als z.B.: Lanzarote, 5 h Rollentraining vorher auch gut überstanden -> auch nichts zu finden.

Allerdings habe ich mit vielen im Ziel gesprochen die ebenfalls mit ansonsten nicht gekannten Krämpfen ihre Mühen hatten, so dass ich das ganze auf die Hitze von 30 Grad und die hohe Luftfeuchtigkeit (genaue Zahl habe ich leider nicht) zurück führe. Was bleibt mir sonst übrig J J

So, welcher IM kommt als nächstes ??? Vorschläge bitte an mich. (und Sponsorengelder)

Ergebnisse

11:07:45

swim 1:18:05
T1: 5:17
bike: 5:29:18
T1: 2:42
run: 4:12:23

Place overall 278
Place Age Groupe: 45

Eppelheimer Schwimmer zum Jahresabschluss in Wetzlar
14.12.10

Eppelheimer Schwimmer zum Jahresabschluss in Wetzlar Zum Jahresausklang reisten 13 Schwimmer der SG Poseidon Eppelheim mit Trainer Peter Brauch für zwei Tage zum 5.Winterschwimmfest nach Wetzlar. Das EUROPA-Bad ist bekannt für sein „schnelles“ Wasser und somit erhofften sich die Eppelheimer Schwimmer gute Ergebnisse auf der 50m Langbahn.

Neben dem Spaßeffekt eines Auswärtswettkampfes zum Jahresende, standen die Schwimmzeiten der langen Strecken im Vordergrund, welche für die bevorstehenden Baden-Württembergischen Meisterschaften der langen Strecken ausschlaggebend sein sollten.

So erschwammen sich bei der harten Strecke über 400m Lagen alle Starter des Vereins eine Bestzeit. Bei den üblichen anderen Strecken dieses Tages, mischte sich das Leistungsverhältnis zwischen tollen Bestzeiten und enttäuschenden Niederlagen, welche sich zum Teil auch durch die anstrengend langen Wartezeiten zwischen den Starts ergaben.

Nach einer kurzen Nacht startete der Sonntag gleich mit der 800m Freistil-Strecke, welcher alle respektvoll entgegensahen. Sehr aufgeregt absolvierten diese „lange“ Strecke erstmalig die jüngsten TOP-Team Schwimmer Stine Brauch und Sue Schäfer mit sehr zufriedenstellenden Ergebnissen. Auch bei dieser Langstrecke fielen durchweg Bestzeiten und Jil Schäfer erreicht mit ihrer überzeugenden Zeit von 10:13min sogar einen dritten Platz in der offenen Wertung. Niklas Bräumer kämpfte sich als einziger Poseidon mit 25sec. Bestzeit durch die 1500m Freistil-Strecke.

Ebenso wie nach den 400m Lagen am Vortag, wurde es auch nach dieser kräftezehrenden Strecke sehr schwer, bei den folgenden Wettkämpfen die erhofften Schwimmzeiten zu erreichen. Dennoch überraschten auch an diesem zweiten langen Wettkampftag nochmals die kleinen Youngsters im Jahrgang 1999 und jünger mit ihren enormen Leistungssteigerungen.

Medaillen wurden überreicht an:

Jil Schäfer: Silber für 100m Rücken
Bronze für 100m+200m Freistil, 200m Rücken und 800m Freistil offene Wertung

Niklas Bräumer: Gold für 100m Rücken
Bronze für 200m Rücken

Katrin Brache: Bronze für 200m Rücken

Lotte Horn: Bronze für 100m Rücken

Weitere Teilnehmer mit vielen tollen Bestzeiten waren:

Stine Brauch (00), Carla Hühsam (00), Sue Schäfer (00), Svea Brauch (99), Lara Bräumer (99), Cora Hornstein (99), Svenja Strenge (97), Franziska Lang (95) und Hannes Frank (93).

Ein Dankeschön geht an die Unterstützung als Kampfrichter an Franziska Lang, Carolin Engelke-Horn und Michael Schäfer, sowie an die betreuenden Mamas Simone Bräumer und Nicole Schäfer.

Beginn der neuen Kurse nach den Weihnachtsferien! …Noch wenige freie Plätze zu haben!
14.12.10

Für die neuen Kurse im Bereich Baby-u. Kleinkindschwimmen der SG Poseidon Eppelheim ab der 2.Januarwoche, gibt es nur noch wenige freie Plätze, für die sich jetzt noch, möglichst umgehend, angemeldet werden kann.

Es werden noch Plätze in folgenden Kursen vergeben.

Montag: Krebse (3-4 Jahre) 16.30-17.00 Uhr (Susanne)
Seepferde (4-5 Jahre) 15.45-16.15 Uhr (Nicole)
Mittwoch: Biber (2-3 Jahre) 16.15-17.00 Uhr (Nicole)
Donnerstag: Entli (1-2 Jahre) 10.00-10.30 Uhr (Nicole)

Hierzu folgende Informationen:

Die Strukturierung in Form eines Kurssystems von 10 Einheiten, bietet ein nahtloses Übergehen in weiterführende Gruppen, welche dem Alter entsprechend angepasst sind. Somit ist die automatische Eingliederung in das Vereinsschwimmen gewährleistet. Nach Beendigung des Seepferdchens, meist im Alter um die fünf Jahre, beginnt dann das eigentliche Vereinsschwimmen, was eine Mitgliedschaft mit jährlichem Beitrag voraussetzt. Für das Kursangebot bis zu diesem Zeitpunkt, besteht allerdings auch für Nichtmitglieder die Möglichkeit an diesen Kursen teilzunehmen und ein Austritt aus diesem System ist jederzeit jeweils zum Kursende möglich.

Genauere Informationen über die einzelnen Kursangebote sind auf der Homepage (www.sgposeidon.de) unter dem Link „Babyschwimmen“ einzusehen. Eine Anmeldung für die neuen Kurse sind schon jetzt möglich - entweder per Email an über die Homepage (annika.daichendt@sgposeidon.de) oder auch schriftlich…hierzu liegen zu den Geschäftszeiten (Mo+Di 16-18 Uhr) Flyer im Foyer des Hallenbades aus, in denen ebenfalls noch einmal alle wichtigen Informationen aufgeführt sind.

Duathlon am Ring
14.12.10

Bei fast schon sommerhaften 4°C im Plus jedoch noch keinem Schnee, ging es am Wochenende beim Duathlon am Ring für einige Poseidonathleten auf die Halbcross-Duathlonsprintdistanz nach Hockenheim. Neben Kurven, Kratern und kraxeligen Anstiegen auf der zwei mal 3,5km langen Laufstrecke, die seinen Namen Cross mehr als verdient, hatte man bei den zwischen liegenden Radkilometern festasphaltierten Boden des ADAC-Fahrsicherheitsgeländes unter den Reifen. Für Georg Deck kein Grund überschwänglich zu werden: Wohl als einziger Starter mit StVO-zugelassenem Fahrrad (inkl. Licht!) hätte er jeden Polizisten erfreut! Unter der Gewissheit über diesen Titel reichte es am Ende für einen guten zweiten Platz in seiner Altersklasse.

Noch erfolgreicher, jedoch unter verletzungsbedingten Ausfalls wenig erfreulicher belegten Paul Drehmann und Steffen Gaede Platz 1 in der Staffelwertung. Hier zeigte Steffen, der die läuferische Vorgabe von Paul auf dem Rad ausbauen konnte, ungeahnte Laufqualitäten auf der zweiten Laufstrecke! Ebenfalls auf dem Podium fanden sich Jannis Schipperges auf dem Rad, mit seinem Läufer (und schon bald Poseidon-Mitglied) Frederik Langer wieder. Komplettiert wurde das gute Ergebnis durch einen 8. Platz von Oliver Buse in der M40 und dem hervorragenden 3. Platz in der Hauptklasse Männer von Elias Schipperges. Wenn dies mal kein Fingerzeig für die nächste Saison wird!

...und wenn sie nicht erfroren sind, trainieren sie noch heute.

28. Internationales Schwimmfest der SG Poseidon Eppelheim
06.12.10

28. Internationales Schwimmfest der SG Poseidon Eppelheim Rund 300 Schwimmer aus 15 Vereinen folgten am letzten Novemberwochenende der Einladung zum 28. Internationalen Schwimmfest ins Eppelheimer Gisela-Mierke-Bad. Souveräne 22 Bahnrekorde, sowie eine große Anzahl persönliche Bestzeiten, unterstrichen wiederholt den sportlichen Stellenwert dieses alljährlichen Schwimmfestes in unserer Region. Belohnt wurden diese Leistungen mit verlockenden Pokal-, Geld- und Sachpreisen und animierte die Teilnehmer dazu, das 25m Schwimmbecken zum Brodeln zu bringen.

Neben unseren „einheimischen“ Vereinen aus der Region, freute man sich über den angereisten Dauergastverein SSG Reutlingen/Tübingen, sowie über die Teilnahme der beiden ausländischen Schwimmvereine „TJ Chemicka Usti nad Labem “ aus Tschechien und der „Heidelberger SEA LIONS“ (USA). Die Übergabe der Pokale und auch der ganz besonderen Sieg-Prämien wurde von der Vertreterin des Vereins-Sponsors „Heidelberger Leben“ Irene Meier durchgeführt. Hier wurden folgende Auszeichnungen vergeben:

Bester Schwimmer in der offenen Wertung: Philip Heinz (SV Mannheim) 827 Punkte

Beste Schwimmerin in der offenen Wertung: Anna Spitzack (TG Heddesheim) 811 Punkte (5 Bahnrekorde)

Bester Schwimmer Jahrgang 1995 und jünger: Leon Fischer (SSG Reutlingen/Tübingen) 754 Punke

Beste Schwimmerin Jahrgang 1995 und jünger: Alisa Silveira (TG Heddesheim) 631 Punkte

Hiermit geht ein ganz besonderer Dank an den Vereinspartner Heidelberger Leben, welcher der SG Poseidon die Prämienpokale und Preisgelder zur Verfügung gestellt hat, sowie an die Vertreter der „Techniker Krankenkasse“, der Firma „Sports-Block“ und der Firma „Wild-Werke“ (Capri-Sonne), welche mit ihrer Präsenz vor Ort und mit zahlreichen Prämienspenden das Schwimmfest unterstützt haben.

Die Leistungen der Eppelheimer Schwimmer demonstrierte die Wertigkeit des Vereins über dem normalen Niveau. Mit 235 Einzelstarts der 44 angetretenen Sportler, wurden 150 persönliche Rekorde und 18 Vereinsjahresbestleistungen erreicht. Katrin Brache (19.) und Julius Adamiak (10.) setzten ihre Marke als punktbeste Schwimmer der Eppelheimer Starter.

Medaillen wurden überreicht an:

Gold:
Rosa Hornstein (02) 50m Brust
Jule Kietzmann (01) 50m Brust
Sue Schäfer (00) 100m Rücken
Svea Brauch (99) 100m Rücken
Lara Bräumer (99) 100m Freistil, 200m Lagen
Matilda Wolf (99) 100m Brust
Jil Schäfer (97) 100m Rücken/Freistil/Schmetterling
Niklas Bräumer (97) 100m Rücken/Freistil
Katrin Brache (96) 200m Lagen
Lotte Horn (96) 100m Schmetterling
Franziska Lang (95) 100m Brust
Hannes Frank (93) 100m Freistil, 200m Lagen

Silber:
Rosa Hornstein (02) 50m Rücken/Freistil
Phil Adamiec (01) 50m Rücken
Frederik Ahn (01) 50m Schmetterling/Brust/Freistil, 100m Lagen
Florian Siemund (01) 50m Freistil
Sue Schäfer (00) 200m Lagen
Lara Bräumer (99) 100m Brust/Schmetterling
Matilda Wolf (99) 200m Lagen
Niklas Bräumer (97) 100m Schmetterling
Lotte Horn (96) 100m Rücken/Freistil
Franziska Lang (95) 200m Lagen
Hannes Frank (93) 100m Schmetterling
Julius Adamiak (91) 100m Freistil
Paul Lagaly (89) 100m Rücken

Bronze:
Emely Bittler (01) 50m Schmetterling
Jule Kietzmann (01) 100m Lagen
Jaqueline Laquai (01) 50m Brust
Christoph Klenk (01) 50m Brust/Freistil
Lukas Unglaube (01) 50m Rücken
Lasse Kuhn (00) 50m Freistil
Jonathan Timmel (00) 50m Rücken, 100m Lagen
Lara Bräumer (99) 100m Rücken
Annika v.Wolfframsdorff (99)100m Schmetterling
Jana Luther (98) 100m Schmetterling
Johanna Wolf (97) 50m Brust/Brust (Finale), 100m Schmetterling
Katrin Brache (96) 100m Rücken/Freistil
Lena Käding (92) 100m Freistil
Julius Adamiak (91) 200m Lagen
Paul Lagaly (89) 100m Freistil

Zu den besten Schwimmern gehören nicht immer nur die mit den meisten Medaillen, sondern auch diejenigen, welche sich durchweg bei allen Starts mit Bestzeiten präsentierten. Dazu zählten:
Rosa Hornstein (02), Florian Siemund (01), Stine Brauch (00), Carla Hühsam (00), Benjamin Mutz (00), Svea Brauch (99), Blinera Ibrahimi (99), Lisa Unglaube (99), Annika von Wolfframsdorff (99), Jana Luther (98),Tobias Schnabel (98), Svenja Strenge (97), Niklas Bräumer (97),

Weitere erfolgreiche Teilnehmer waren:
Tjark Herzog (00), Luca Schwarz (00), Adrian Trumpa (00), Ida Horn (99), Cora Hornstein (99), Robin Schwarz (1996), Tobias Ehrhard (94), Konrad Lagaly (94), Niclas Henrichs (92), Lisa Maria Hirschfelder (91)

Die besten der 13 Staffel-Platzierungen:
4x50m Freistil (Stine Brauch, Sue Schäfer, Lasse Kuhn, Luca Schwarz) 2.Platz
4x50m Freistil (Jonathan Timmel, Tjark Herzog, Emely Bittler, Jule Kietzmann) 3.Platz
4x50m Lagen (Sue Schäfer, Frederik Ahn, Stine Brauch, Lasse Kuhn) 3.Platz
4x50m Lagen (Julius Adamiak, Tobias Ehrhard, Hannes Frank, Paul Lagaly) 3.Platz/Vereinsrekord
8x50m Freistil (Katrin Brache, Niklas Henrichs, Jil Schäfer, Hannes Frank, Lotte Horn, Julius Adamiak, Lena Käding, Paul Lagaly) 4.Platz/Vereinsrekord

Abschließend möchte sich der Vorstand bei allen so fleißigen Helfern bedanken, die mit ihrem tollen Einsatz dieses Schwimmfest überhaupt möglich gemacht haben. Danke…an das langjährige Organisationstalent Annette Fackel und ihren damit umfangreichen verbundenen Aufgaben, die im Vorfeld und auch während des kompletten Wettkampfes ausgeführt werden müssen. Danke…an alle beteiligten Helfer, die für das leibliche Wohl der Teilnehmer gesorgt haben. Danke…an alle Trainer, Kampfrichter, Auswerter, Läufer, Sprecher, etc., die für einen reibungslosen Ablauf des Wettkampfes gesorgt haben. Danke…an die Stickerei CMMS und Firma Stein, die mit ihren Verkaufsständen vor Ort waren. Und noch ein Danke…an all die vielen weiteren unterstützenden Hände, die beim Auf- und Abbau und auch anderen benötigten Einsatzgebieten so tatkräftig geholfen haben.

SG Poseidon sagt: „Dankeschön!!!
01.12.10

SG Poseidon sagt: „Dankeschön!!!“ Mit gleich zwei symbolischen Vereinstrikot-Übergaben, bedankte sich die SG Poseidon Eppelheim bei Ihren Partnern der Stadt Eppelheim, in Vertretung durch Bürgermeister Herrn Mörlein, dem Gesundheitspartner der Techniker Krankenkasse, in Vertretung durch Herrn Czapiewski, und Herrn Hutzelmann. Im Namen der SG Poseidon Eppelheim möchten wir uns für deren Einsatz und die Unterstützung des Vereins bedanken.

SG Poseidon sagt: „Dankeschön!!!“

Die Eppelheimer „Young-Stars“ stark in Brühl
15.11.10

Die Eppelheimer „Young-Stars“ stark in Brühl Am 14.11. startete das Nachwuchsteam der SG Poseidon Eppelheim, beim 8.Kinderschwimmfest im Brühler Hallenbad, welches bei den „Neulingen“ sehr beliebt ist, denn hier sind die jüngsten Schwimmer mal ganz unter sich und dürfen ihre ersten Wettkampferfahrungen im kleinen Rahmen sammeln.

Rund um das Becken verteilt unterstützten die Eltern ihre motivierten Sprösslinge, welche sich schon fast alle durch ihre erlernten Rollwenden, Tauchzüge und Auftaktbewegungen mit einer technisch sehr guten Ausbildung präsentierten und dabei mit vielen Bestzeiten glänzten. Hierbei richtet sich ein großes Lob an die Nachwuchstrainer Karen Gruber, Doro Frevel, Julius Adamiak und Armin Habeth.

Die 25m-Freistil-Mix-Staffel der allerkleinsten im Jahrgang 2003/04 (Sara Brauch, Max Bittler, Luis Kietzmann und Henrik Klenk) stellten mit ihrem erreichten 3.Platz ein aufregendes „Highlight“ dar. Die 50m-Brust-Mix-Staffel im Jahrgang 2000-2002 mit Jule Kietzmann, Adina Repik, Lasse Kuhn und Jonathan Timmel, erreichte einen tollen 2.Platz. Bei der 50m-Freistil-Mix-Staffel landeten Sylvia Kremer, Adina Repik, Lasse Kuhn und Jonathan Timmel auf Platz 3.

Medaillenplätze:

Gold:

Max Bittler (2004) 25m Freistil
Luis Kietzmann (2004) 25m Brust

Silber:

Henrik Klenk (2004) 25m Brust
Rosa Hornstein (2002) 25m Brust
Tim Repik (2001) 50m Freistil
Jule Kietzmann (2001) 50m Rücken, 50m Brust
Frederik Ahn (2001) 50m Brust
Adina Repik (2000) 50m Rücken

Bronze:

Lasse Kuhn (2000) 50m Freistil

Weitere erfolgreiche Schwimmer waren:

Sara Brauch (03), Emely Bittler (01), Phil Adamiec (01), Christoph Klenk (01), Florian Siemund (01), Lukas Unglaube (01), Sylvia Kremer (00), Luca Schwarz (00), Jonathan Timmel (00) und Adrian Trumpa (00).

Bei 50 Starts der 20 Eppelheimer Teilnehmer, wurden neben den 10 Medaillenplätzen in der Einzelwertung, 46 Bestzeiten erreicht. Darüber freut sich Trainer Peter Brauch sehr und setzt viel Hoffnung in die neuen „Young-Stars“, auch für das bevorstehende Internationale Schwimmfest, welches am letzten November-Wochenende im Eppelheimer Hallenbad ausgetragen wird.

Frankfurt Marathon 2010
05.11.10

Frankfurt Marathon 2010 Erlebnisbericht von Carolin Engelke-Horn

In die Top 100 laufen wer hätte das gedacht?

Ganz klar war meine Taktik für den Marathon eigentlich nicht-nur unter 3:30h bleiben ...

Ganz spontan heftete ich mich anfangs an zwei Läufer aus Karlsruhe, welche eine geplante Zielzeit von 3:20h vor Augen hatten.
Ich dachte mir: „Versuch dranzubleiben bis es nicht mehr geht…und dann passt das schon“...

Durch die Frankfurter City läuft man kreuz und quer, sodass ich recht schnell die Orientierung verlor, und es dauerte ewig bis wir den Main Richtung Sachsenhausen „überliefen“. Das schon recht stramme Tempo, bereitete mir zu diesem Zeitpunkt noch keine Probleme und ich freute mich an dieser Stelle zwei meiner dort stehenden Freundinnen zu sehen. Von da an fand ich die Strecke wesentlich schöner; es war einfach weitläufiger und kurzweiliger.
Die Abstände von 2,5km von einer Versorgungsstation zur nächsten brachte immer wieder Abwechslung in diesen Lauf.
Zwar bin ich Selbstversorger mit Trinkgürtel und Gels, dennoch nutze ich immer wieder den Schwämme-Eimer, da ich schon ganz schön geschwitzt habe.
Da sich meine „Mitläuferhasen“ immer an den Versorgungspunkten verpflegten, wurde das Tempo immer wieder mal ganz kurz etwas langsamer.
Ab Kilometer 22 habe ich dann innerlich mit mir gekämpft, denn ich hatte das Gefühl immer wieder antreten zu müssen, um dran zu bleiben. Ich versuchte es mit langen und Trippelschritten, aber irgendwie war der Wurm drin, und ich hegte Gedanken wie: „Ach lass´sie gehen es wird auch so ne´gute Zeit“, oder Rechenexperimente um meine Zielzeit beschäftigten mich.
Da ich eh nicht so gut im Rechnen bin, blieb mir nichts anderes übrig, als mich durch dieses Tief durchzubeißen. Bei Kilometer 30 kam dann ein Vereinskamerad vorbei, der eigentlich sub 3:15h laufen wollte, und ich versuchte ihn zu motivieren. Er winkte nur ab und sagte, es ginge nichts mehr wegen Krämpfen.
Kurz vor Verpflegung 32.5km sagte mir einer meiner Hasen, dass er austreten müsse und der andere sich versorgen würde, dann aber wieder aufschliessen würden. Jetzt kam die besagte „Mainzer Landstrasse“, von der ich schon viel vorher gehört hatte: lang, öde, windanfällig, ohohoh….
Von wegen!! Ich bekam hier nochmal einen Leistungsschub, die Sonne hatte hier (wie überall in Frankfurt) eine wunderschöne Herbst-Kulisse gezaubert, und ich lief kämpferisch in Richtung Mann mit dem Hammer.
Der kam dann auch, aber ich hatte ihn beim 1.Mal ignoriert…und beim 2.Mal freute ich mich ihn zu sehen.
Ab Kilometer 38 merkte ich, dass die Wadenmuskulatur anfing zu krampfen. Meine Kompressions-Stulpen, die ich trug, haben mich wohl vor Schlimmerem bewahrt, zudem war mein Kopf stark und ich ließ keine Krämpfe zu!!!
In der City zog sich der Kurs auch wieder extrem –zwei Mal an der Oper vorbei, links-rechts, wieder um die Kurve, 39, 40, 41, dann endlich…die Gerade zur Festhalle…einzelne Anfeuerungen mit meinen Namen…und dann die Kurve und Tunnelblick…nach vorne geschaut…riesige Freude…Ziel und Schluss!!

Platz 95…Altersklasse 19.Platz… Carolin Engelke-Horn…Zielzeit (Netto) 03:19:50

1. Sommerbiathlon und Herbstlauf in Oftersheim - Poseidons entdeckten eine neue Leidenschaft
02.11.10

1. Sommerbiathlon und Herbstlauf in Oftersheim - Poseidons entdeckten eine neue Leidenschaft Traumhaftes Herbstwetter untermalte den erstmalig ausgetragenen „Sommerbiathlon“ des Oftersheimer Skiclubs am vergangenen Wochenende. Um den Gemeindesportplatz, unterhalb des Schützenhauses, befand sich neben Start-u. Zieleinlauf, auch die Schieß-Station mit ihren Lichtgewehren.

Für die Sportler hieß es, 3x3000m laufen durch den hügeligen Oftersheimer Wald, wobei nach jeden der 3000m jeweils eine Schießeinheit von fünf Schuss – beim ersten Mal stehend, beim zweiten Mal liegend – absolviert werden musste.

Bei dieser neuen Art der Veranstaltung stand für die meisten Athleten nicht mehr die Laufleistung im Vordergrund, denn so mancher entwickelte einen starken Ehrgeiz sich mit seiner Schießleistung zu beweisen, was nach einer Laufrunde sichtlich nicht so einfach war. Für jeden Fehlschuss stand dem Starter eine Straf-Laufrunde von 60m bevor, welche direkt im Anschluss des Schießens vor den Augen der jubelnden Fans, ausgeführt werden musste. Mit diesen Strafrunden wurden die Platzierungen des 46-köpfigen Teilnehmerfeldes von Runde zu Runde neu gemischt und es ereignete, sich auch für die Zuschauer, ein spannender Wettkampf. Sieben Poseidons stellten sich dieser neuen Herausforderung und erzielten hierbei folgende Ergebnisse:

Georg Deck: 40:47min 2.Platz (1.Platz AK)
Patrick Briot: 41:09min 3.Platz (1.Platz AK)
Michael Schäfer: 45:57min 10.Platz (3.Platz AK)
Oliver Buse: 46:50min 12.Platz (4.Platz AK)
Jürgen Brüstle: 48:06min 14.Platz (3.Platz AK)
Christian Brache: 57:09min 36.Platz (7.Platz AK)
Dr. Joachim Gröschel: 59:52min 38.Platz (8.Platz AK)

Am darauffolgenden Morgen folgte schon um 9.00 Uhr der 2.Teil dieser Veranstaltung mit dem „Herbstwaldlauf“. Begonnen wurde mit den 800m-Lauf durch den Wald, bei dem Sue Schäfer als schnellstes Mädchen, mit einer Zeit von 3:11min, sogar den 2.Platz in der Gesamtliste erreichte. Hier starteten ebenso die drei Brüder Wu, Erik (4:24min-5.Platz), Luka (4:44min-5.Platz) und Leon (5:05min-7.Platz).

Beim Haupt-Waldlauf über 7500m schnitt Michael Höfler, mit einer Zeit von 33:25min als bester Poseidon ab und erreichte Platz 5 in der Gesamtwertung (1.Platz AK). Mit einer Zeit von 38:14min folgte Hannes Müller auf Platz 11 (1.Platz AK) und etwas fünf Minuten später direkt hintereinander Joachim (43:26min-6.Platz AK) & Verena (43:56min-3.Platz AK) Gröschel und Laura Müller (45:55min-1.Platz AK) mit den Platzierungen Gesamtplatzierungen 16-18.

Mit den tollen Präsenten für alle Starter und Gewinner, der nette Verpflegung und tollen Organisation sind sich alles Poseidon-Starter einig: „Es war super…wir kommen nächstes Jahr wieder!“

Erfolgreiche Poseidon-Triathleten beim "Race of the Year", der Mzungo Mile
28.10.10

Erfolgreiche Poseidon-Triathleten beim "Race of the Year", der Mzungo Mile Beim nachfolgenden Schwimmtraining war Ihnen die Erschöpfung, aber auch die Freude über den Erfolg noch deutlich anzusehen, den Poseidon-Teilnehmern bei der Mzungo Mile 4.0, die am vergangenen Montag Abend in Heidelberg stattfand. Dort konnten sich Carolin Engelke-Horn (Siegerin des Damen-Rennens), sowie Georg Deck und Torsten Pahl (Erster und Dritter in der Herren-Konkurrenz) bei einem der prestigeträchtigsten internationalen Kurzstreckenrennen in die Siegerlisten eintragen.

Die Mzungo Mile hat aufgrund ausgewählter Locations (u.a. Kailua-Kona/Hawaii und New York City) sowie handverlesener Teilnehmerfelder (6 Teilnehmer in Heidelberg) sicherlich Potenzial zum Klassiker in der Ausdauersportszene.

Der Weltklasse-Triathlet Sebastian Kienle scheint nach seinen zweiten Plätzen bei der Challenge Roth und bei der Half-Ironman-Europameisterschaft in Wiesbaden mit einem erneuten zweiten Rang bei der Mzungo Mile 2.0 in Kona in diesem Jahr Vize-Titel geradezu abonniert zu haben. Wie Kommentare und viel deutlicher noch das Bild hier zeigen, war ihm sein Frust über einen erneut und nur knapp verpassten Sieg bei einem bedeutenden Rennen deutlich anzumerken.

"Ich habe den Kienle noch nie so flennen sehen." so der Kommentar des Drittplatzierten der Heidelberger Mzungo Mile, Torsten Pahl. "Um so schöner, dass ich mich hier in der vorderen Hälfte des Teilnehmerfeldes platzieren konnte - und dann noch auf dem Siegertreppchen!" stellte er auch seine mathematischen Fähigkeiten unter Beweis. Ergänzt wurden seine Ausführungen durch den Sieger Georg Geck, mit dem passenden Zitat eines Fußballers von Weltniveau: "Mailand oder Madrid - Hauptsache Italien!"

"Ich hab's ja gesagt: Mein Rennen kommt noch!" wies Torsten Pahl augenzwinkernd indirekt darauf hin, dass seine eher durchschnittliche Performance während der Saison 2010 - ähnlich wie bei Georg Deck - lediglich Baustein des Masterplans für einen erfolgreichen Saisonabschluss waren. Insider wollen sogar erkannt haben, dass die Rennabbrüche von Georg Deck bei den diesjährigen Liga-Wettkämpfen in Forst und Schömberg Teil dieser ausgeklügelten Vorbereitungsstrategie für das "Race of the Year" waren - es hat sich gelohnt!

Die Siegerin Carolin Engelke-Horn wurde sogar noch etwas deutlicher: "Jetzt kann ich es ja sagen: Meine monatelange Vorbereitung auf den Frankfurt-Marathon am kommenden Wochenende war in Wirklichkeit Tapering für die Mzungo Mile! Die 42 km werden allenfalls noch ein lockeres Schaulaufen fürs Abtrainieren zum Saisonende."

Weitere Infos:

Mzungo Mile
Mzungo Mile Heidelberg

In diesem Sinne: Happy Off-Season!

Badische Wintermeisterschaften 2010
25.10.10

Badische Wintermeisterschaften 2010 Ein zufriedenstellender erster Saisonhöhepunkt ging am vergangenen Wochenende im Konstanzer Schwaketenbad zu Ende, wo die diesjährigen Badischen Wintermeisterschaften auf der 25m-Kurzbahn im Schwimmen ausgetragen wurden. Das kleine sechsköpfige Aufgebot der SG Poseidon Eppelheim, gehörte zu den knapp 200 Startern der 27 Teilnehmer-Vereine, welche alle zu Beginn der neuen Saison ihre aktuellen Leistungsmarken setzen wollten, um diese mit den besten badischen Schwimmern zu vergleichen.

Schon in bestechender Form, überzeugte Jil Schäfer, die ihren badischen Titel von den Sommermeisterschaften 2010, mit einer sagenhaften Bestzeit von 4:47,04min über 400m Freistil souverän verteidigte. Auch alle weiteren Strecken absolvierte sie mit enormen Bestzeiten und wurde für die Leistungen über 200m Freistil mit Silber, sowie über 400m Lagen mit Bronze belohnt. Ebenso energisch kämpfte Niklas Bräumer, der sich durch seine deutlich positive Leistungsentwicklung schon sehr nah an die Medaillenplätze heran schwamm und mittlerweile zu den männlichen Hoffnungsträgern des Vereins zählt. Hannes Frank erhoffte sich an diesem Wochenende wohl etwas mehr, aber immerhin gelang es ihm seine bisherigen Schwimmzeiten zu halten und ergatterte sich über 100m Schmetterling sogar noch einen 3.Platz auf dem Treppchen.

Lotte Horn ist mit ihren zwei erreichten Bestzeiten über 50m und 200m Rücken auf einem guten Weg in die neue Saison.

Gerade bei solch einem Wettkampf, machte sich bei Katrin Brache und Johanna Wolf der Trainingsrückstand deutlich bemerkbar und es fiel beiden schwer an ihre alten Bestzeiten anzuknüpfen.

Aufgrund der jungen Altersklasse, konnten die vier Mädchen Jil, Johanna, Katrin und Lotte, trotz ihrer guten Schwimmleistung, in der 4x50m Lagen- u. 4x50m Freistil-Staffel nicht viel ausrichten und erreichten somit lediglich einen 6. und 8. Platz.

Enttäuscht musste Julius Adamiak diesen Wettkampf wegen Krankheit leider absagen.

Fazit des Trainers Peter Brauch: „Hoffentlich bleiben sie alle weiter so zusammen, dann sind wir in 2 Jahren vielleicht unschlagbar."

Ergebnisse

Poseidon Jugendfreizeit im Schwarzwald
24.10.10

Poseidon Jugendfreizeit im Schwarzwald Mitten im goldenen Oktober begab sich in der zweiten Auflage eine Gruppe von jungen Poseidonlern auf den Weg zur Hütte des Ski Clubs Heidelberg in den Nordschwarzwald.

Nach stimmungsvoller Anfahrt ging’s nach dem Einzug auch gleich an die Einteilung von Teams die sich die wichtigen Aufgaben wie Kochen, Tisch decken und Spülen teilten.

Zudem sorgten die Ofenmeister Jonas und Hannes für wohlige Wärme aus dem Kachelofen. Dies war auch bitter nötig, da das Wetter draußen mittlerweile, auf ca. 800m Höhe, in nasskalt umgeschlagen hatte und auch von Freitag bis Sonntag anhielt. Aber auch dies kein Problem für die Poseidonjugend. Langeweile ist ein Fremdwort!

Also ran an die Kochtöpfe. Auch Spagetti kochen sich nicht von alleine! Und als diese dann verzerrt waren, ging’s in den gemütlichen Teil mit chillen und ein paar Spielen von Ex-Ausbilder HTL über.

Nach intensiver Nachtruhe und einem kräftigen Frühstück am Samstagmorgen, ging’s nach Erledigen noch übriger Hausaufgaben in der Gruppe, zu einer lockeren Laufeinheit mit kleinen Bergsprints! Das anschließende Pfannkuchenessen war dann auch verdient.
Auch für den Nachmittag hatten sich die Trainer und Betreuer bemüht keinen Leerlauf aufkommen zu lassen. In einer zweieinhalbstündigen Schatzsuche in warmen Klamotten mussten zwei Gruppen anhand einer Karte 3 Punkte anlaufen und dies nach Möglichkeit schneller als die Anderen. Da hatten die Mädels die Nase vorne!

Am Abend dann wieder Teamwork in der Küche, anschließendem ausgiebigem Raclette-Essen, Spüldienst, danach kleinen Spielen und einer Filmvorführung.

Sonntag dann das Finale! Teamfähigkeit war angesagt. Wie bekommt man eine Wasserflasche mit Hilfe von Seilen und verbundenen Augen auf eine Tischtennisplatte?

Vor der Abfahrt am Nachmittag wurde dann noch die Hütte auf Vordermann gebracht und zur Heimreise aufgebrochen, mit der Aussicht vielleicht schon im Frühjahr zu einem Trainingswochenende den Schwarzwald aufzusuchen.

HEDINT 2010 - Toller Start in die neue Saison
15.10.10

HEDINT 2010 - Toller Start in die neue Saison Am vergangenen Wochenende erfreute sich Trainer Peter Brauch, sowie die 15 Schwimmer des TOP-Teams der SG Poseidon Eppelheim, über den erfolgreichen Start in die neue Schwimm-Saison 2010/2011.

Zum 34. Internationalen Herbstschwimmfest in Heddesheim, trafen sich traditionell zahlreiche (17) Vereine aus der badischen Region, sowie noch weitere acht Vereine aus anderen Landesteilen bzw. aus Dänemark und der Schweiz.

Im Gegensatz zu den letzten Jahren, verlief dieser erste Saison-Wettkampf, mit 59 persönlichen Bestzeiten, für fast alle Eppelheimer Starter, unerwartet gut. Dieses tolle Ergebnis wurde mit weiteren Highlights innerhalb des Vereines unterstrichen. So ergab sich zum einen ein „battle“ bei Hannes Frank, welches wegen eines zeitgleichen Anschlags über 50m Schmetterling, ausgetragen wurde. Wegen nur 3 Hundertstel Sekunden verpasste Hannes hier den Einzug ins Finalrennen, tröstete sich aber mit seinen sechs Bestzeiten und vier Vereinsjahresrekorden. Julius Adamiak hingegen erreichte diesen Finalplatz auf Anhieb über 50m Rücken, und erschwamm sich mit der starken Konkurrenz am Ende einen beachtlichen 5.Platz in der offenen Wertung. Aufgrund seines konstanten Trainingsfleißes, trotz seines derzeitigen Zivildienstes, ist seine insgesamte Leistung dieses Wettkampfes, mit fünf absoluten Bestzeiten und ebenfalls vier Vereinsjahresrekorden, besonders hoch anzurechnen.

Mit sieben Bestzeiten und vier Jahresbestleistungen im Verein, begann auch für Jil Schäfer, als stärkster weiblicher Schwimmer, der Saisoneinstieg perfekt.
Durchweg, sprich mit jedem Start eine Bestzeit, überzeugten auch Sue Schäfer, Svea Brauch, Lara Bräumer, Cora Hornstein und Matilda Wolf. Eigentlich sollte auch Stine Brauch hierbei erwähnt werden, doch leider endete ihr erfolgreicher Durchmarsch mit einem Verlust ihrer Schwimmbrille bei ihrem letzten Start über 100m Freistil.

Als letzten nennenswerten Höhepunkt, sei der hart erkämpfte 3.Platz der 4x50m Lagenstaffel, durch Jil Schäfer (Rücken), Matilda Wolf (Brust), Johanna Wolf (Schmetterling) und Svea Brauch (Freistil).

Medaillen wurden überreicht an:

Johanna Wolf: Silber 50m/100m Brust
Matilda Wolf: Silber 100m Brust
Bronze 100m Schmetterling/200m Lagen
Hannes Frank: Silber 50m Schmetterling
Bronze 100 Schmetterling/Freistil
Lara Bräumer: Bronze 100m Freistil
Silber 200m Lagen
Julius Adamiak: Silber 100m Freistil
Niklas Bräumer: Silber 50m Rücken
Jil Schäfer: Bronze 100m Brust

Weitere erfolgreiche Schwimmer an diesem langen Wochenende im Heddesheimer Hallenbad waren:

Ida Horn (3 Bestzeiten), Katrin Brache (2 Vereinsjahresrekorde/Bestzeiten), Lotte Horn (1 Vereinsjahresrekord und 2 Bestzeiten) und Franziska Lang.

Mit Vorfreude und viel Erwartungen schaut man nun auf die bevorstehenden badischen Kurzbahnmeisterschaften in Konstanz in zwei Wochen. Dazu wird Trainer Peter Brauch mit seinen sieben Schützlingen Jil, Johanna, Lotte, Katrin, Niklas, Julius und Hannes anreisen.

Abschluss-Siegerehrung der Tria-Jugend - Sechs Poseidons erobern sich einen Treppchen-Platz beim BASF-Cup 2010
15.10.10

Abschluss-Siegerehrung der Tria-Jugend - Sechs Poseidons erobern sich einen Treppchen-Platz beim BASF-Cup 2010 Das dritte Jahr in Folge, fand im Rahmen des BASF Triathlon-Cup Rhein-Neckar, die Siegerehrung des Schüler- und Jugend Cups statt, welche auf dem Vereinsgelände des LSV07 durchgeführt wurde.

Zu dieser Cup-Wertung gehörten neben Ludwigshafen, die Triathlon-Veranstaltungen in Ladenburg, Viernheim, Schifferstadt, und jetzt noch neu hinzugekommen, in Heidelberg. In die Gesamtwertung kamen alle, die an mindestens zwei Veranstaltungen teilgenommen und gefinisht hatten. Den drei Punktbesten jeder Jahrgangsklasse wurde an diesem Tage ein Pokal überreicht. Diese Aufgabe übernahm Weltklasse-Triathletin Katja Schuhmacher, welche als Patin diesen Cup unterstützte.

Insgesamt sechs Jugendtriathleten der SG Poseidon Eppelheim durften stolz auf dem Treppchen stehen und wurden für ihre tollen Leistungen applaudierend mit diesem Cup-Pokal belohnt.

Sue Schäfer 2.Platz Schüler B
Jil Schäfer 1.Platz Schüler A
Niklas Bräumer 2.Platz Schüler B
Lotte Horn 1.Platz Jugend B
Raphaela Fischer 2.Platz Jugend B
Franziska Lang 3.Platz Jugend B

Diese hervorragenden Ergebnisse lassen auf ein vielversprechende Zukunft hoffen…HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an den Nachwuchs und ein DANKESCHÖN an die Trainer Oliver Grimm, Paul Drehmann und Hartwig Rausch, welche die Jugend während ihrer erfolgreichen Saison begleitet und unterstützt haben.

Ironman Italien
11.10.10

Ironman Italien Christer Rother der SG Poseidon Eppelheim, startete beim ELBAMAN in Italien und berichtet wie folgt:

Der „Elbaman“ auf der Ferieninsel im toskanischen Archipel ist noch kein kommerzielles Massenspektakel, hat aber mittlerweile seine eigene kleine Fan-Gemeinde. Malerische Badebuchten, idyllische Bergdörfer und die Nachbarinsel Korsika, prägen die einzigartige mediterrane Kulisse. Hier sollte für mich der diesjährige Triathlon Saison Abschluss und Höhepunkt zugleich stattfinden.

Um 7.00 Uhr morgens fiel der Startschuss für etwas über 300 Athleten zur 3,8km langen Auftaktdistanz am Strand von Marina di Campo. Bei starkem Wellengang zog sich das Teilnehmerfeld schnell in die Länge und bald waren kaum noch andere Schwimmer in meiner Nähe zu sehen. Als 204.er nach dem Schwimmen, ging es zum ersten Wechsel - es galt nun 3Runden der 60km langen Küstenstrasse um den Nordteil der Insel zu absolvieren. Schnell konnte ich auf der anspruchsvollen Radstrecke einige Plätze gut machen, doch bei immer stärker aufkommendem, kräftezehrendem Wind, schien es vernünftiger zu sein, ein paar Körner für die Laufstrecke aufzusparen. Dennoch reichte es zu Platz 22 auf dem Rad. Zwar zogen die scharfen Jungs vom Peroncino Team gleich zu Beginn des Marathons ungestüm vorbei, konnten jedoch bei km 25 wieder eingesammelt, und distanziert werden. 3h 40 min Laufzeit durften verbucht werden und bescherte mir Rang 33 in der Gesamtwertung. Bereits das zweite Mal begleitete mich dann meine kleine Tochter Siiri -ihren Papi- ins Ziel…bei Italiens einziger offizieller Ironman Distanz. Diesmal hatte sie 11h 17min warten müssen, eine halbe Stunde weniger als das erste Mal.

Christer Rother

9. Plankstadter Straßenfestlauf 2010
24.09.10

9. Plankstadter Straßenfestlauf 2010 Sieben Poseidons trafen sich am 19.September zum diesjährigen Straßenfestlauf in Plankstadt.
Schon bevor die Jugend, vertreten durch die drei Mädchen Raphaela Fischer, Franziska Lang und Lotte Horn, nach gut 25 Minuten zum ersten Mal die 5km flache Asphaltstrecke absolviert hatte, überschritt Paul Szasz als schnellster Läufer über diese Distanz nach 20:42min die Ziellinie.
Daneben bestritten Matthias Fischer, Christian Horn, sowie Carolin Engelke-Horn mit Bestzeiten die ebenfalls angebotene 10km Laufstrecke.
Paul und Carolin durften sich als Erstplatzierte Finisher jeweils über drei Kästen Bier des Welde-Sprints freuen.

Hier die Ergebnisse im Detail:

5km-Lauf:

Paul Szasz 20:42,0min 1.Platz (AK)
Raphaela Fischer 25:33,0min 1.Platz (AK)
Franziska Lang 25:34,0min 2.Platz (AK)
Lotte Horn 25:34,0min 3.Platz (AK)

10km-Lauf:

Matthias Fischer 41:30,0min 3.Platz (AK)
Christian Horn 42:06,0min 4.Platz (AK)
Carolin Engelke-Horn 42:13,0min 1.Platz (AK)

Herzlichen Glückwunsch!!

Sonniger Einsatz beim Dossenheimer Kerwe-Triathlon 2010
20.09.10

Sonniger Einsatz beim Dossenheimer Kerwe-Triathlon 2010 Beim 20.Dossenheimer Kerwe-Triathlon, gingen vier der Poseidons an den Start. Trügerisch schien wohl die Sonne schon früh am Morgen, jedoch ließen die Temperaturen noch zu wünschen übrig. Die etwa 80 Teilnehmer wurden in zehn Startgruppen aufgeteilt und begannen im 10-Minuten-Rhythmus mit einer 300m Schwimmstrecke im Dossenheimer Hallenbad, worauf anschließend die 24km lange Radstrecke durchs Feld folgte. Die abschließende dritte Disziplin von führte noch einmal 5km durchs Feld und endete mit einer halben Laufrunde durchs Stadion, wo die Zieleinläufer von den Zuschauern eifrig beklatscht wurden.

Hier die Ergebnisse der vier Poseidon-Starter:

Michael Schäfer: 1:08,06h 6.Platz
Hannes Müller: 1:11,12h 16.Platz
Julia Albrecht: 1:23,47h 9.Platz
Andreas Robl: 1:29,44h 55.Platz

„IRONMAN-Kids“ 2010…Die Poseidon-Jugend an der Front
15.09.10

„IRONMAN-Kids“ 2010…Die Poseidon-Jugend an der Front Am vergangenen Sonntag fand im Heidelberger Tiergartenschwimmbad der „IRON-KIDS“-Triathlon statt. Diese Veranstaltung wurde in diesem Jahr neu in die Wertung der BASF-Cup-Serie aufgenommen und verlief unter der Regie der ehemaligen Weltklasse Triathletin Katja Schuhmacher.

Neun Jugend-Starter der SG Poseidon Eppelheim gingen hochmotiviert an den Start und präsentierten sich wiederholt mit hervorragenden Ergebnissen.

Der erste und älteste Jugendstarter, Hannes Müller, wurde Opfer einer irreführenden Streckenbegrenzung, und konnte aufgrund dieses ärgerlichen Fahrfehlers nicht mehr an die Spitze aufholen und musste somit mit einem dennoch tollen 4.Blechplatz zufrieden sein.

Lotte Horn führte als erstes Mädchen der Jugend B, dicht gefolgt Raphaela Fischer, die ihren Vereinskameraden Jonas Müller mit sich zog und am Ende zeitgleich die Ziellinie überschritten. Eine Minute später folgte auch schon Franziska Lang und platzierte sich noch auf Platz vier.

Nach einem souveränen Zieleinlauf von Jil Schäfer, Hand in Hand mit dem männlichen Tabellenführer der selben Altersklasse, bestätigte direkt dahinter Niklas Bräumer, mit seiner starken Leistung bei diesem heißen Finalrennen, seinen 2.Platz in der Tabellenwertung. Abschließend führte Schwester Lara Bräumer mit Sue Schäfer das Rennen an der Spitze in deren Altersklasse Schüler B an, und präsentierten ebenso Hand in Hand, einen grandiosen Zieleinlauf.

Zum Leid der Kinder – und auch der Eltern – wurde die Abschlussveranstaltung des BASF-Cups, aus organisatorischen Gründen, kurzfristig auf den 9.Oktober verlegt. Darauf dürfen sich nun sechs Poseidons (Lotte, Raphaela, Franziska, Jil, Sue und Niklas)freuen, die, aufgrund ihrer konstanten Leistungen, auf dem Treppchen mit einer Auszeichnung belohnt werden.

Hier die Ergebnisse im Detail:

Jugend A (1993/1994): 400m Swim/18km Bike/4,2km Run

Hannes Müller: 1:00,57h 4.Platz

Jugend B (1995/1996): 200m Swim/12km Bike/2,8km Run

Lotte Horn: 0:46,09h 1.Platz
Raphaela Fischer: 0:46,49h 2.Platz
Jonas Müller: 0:46,49h 7.Platz
Franziska Lang: 0:48,47h 4.Platz

Schüler A (1997/1998): 100m Swim/6km Rad/1,4km Run

Jil Schäfer: 0:21,28h 1.Platz
Niklas Bräumer: 0:22,16h 2.Platz

Schüler B (1999/2000): 100m Swim/4km Rad/0,8km Run

Sue Schäfer: 0:14,36h 1.Platz
Lara Bräumer: 0:14,37h 2.Platz

Zwischen Golfbällen und Driving Range…der Golfparklauf in Rot
15.09.10

Bei Sonnenschein, warmen Temperaturen und fast windstillem Wetter, machten sich Olli Schuberts Laufdamen und –Herr(en) auf zum 31. Golfparklauf nach Rot. Der Golfparklauf fand am 12.09.2010 statt und ist bekannt für seine flache, schnelle und auch eindrucksvolle Strecke, zwischen englischem Rasen, Tees und Golfcaddies.

Um 09:40 Uhr fiel für knapp 800 Läufer der Startschuss zum 10 km Lauf, sowie zum Halbmarathon. Mit dabei waren Carolin Engelke-Horn, Rainer Henrichs, Laura Müller, Oliver & Anita Schubert und Myriam Tiefbrunner. Die 10 km-Läufer Oliver Schubert und Laura Müller sprinteten los und die Halbmarathonis Carolin Engelke-Horn, Rainer Henrichs, Anita Schubert und Myriam Tiefbrunner, mit ihren Tempovorgaben hinterher. Carolin und Rainer nutzten den Golfparklauf als Vorbereitungslauf für den nahenden Marathon in Frankfurt der am 31.10.2010 stattfinden wird. Das Highlight an diesem Tag setzte Anita Schubert, die nach Babypause und nur 6-wöchiger Vorbereitungszeit ihren ersten Halbmarathon in einer tollen Zeit von 2:01:35 finishte. Auch Laura, die bei km 8 von dem Laufduo Anita und Myri mitgezogen wurde erreichte die Ziellinie in 56:53min. und finishte ihren ersten 10 km-Lauf. Oliver Schubert erreichte die Ziellinie als 9.Gesamtsieger in 35:35,0min. und hatte sich einen Platz auf dem Treppchen gesichert. Eine weitere Platzierung, inkl. einem prall gefüllten Eimer voller Vitamine, konnte auch Carolin Engelke-Horn mit einer Zeit von 1:36:22,0h ergattern. „Last but not least“, und nach sehr langer Verletzungspause, wurde Rainer im Ziel bejubelt. Herzlichen Glückwunsch an alle Vereinsteilnehmer, für die tollen Ergebnisse und einen lieben Dank an Marietta, unserer Supporterin, an der Strecke!!!

Und hier die Ergebnisse:

10 km Lauf:

Schubert, Oliver: 35:35,0 Gesamtplatz 9, AK 2
Müller, Laura: 56:53,0 Gesamtplatz 297, AK 6

Halbmarathon:

Engelke-Horn, Carolin: 1:36:22,0, Gesamtplatz 37, AK 2
Schubert, Anita: 2:01:35,0 Gesamtplatz 223, AK 5
Tiefbrunner, Myriam: 2:01:36,0 Gesamtplatz 224, AK 7
Henrichs, Rainer: 2:16:28,0 Gesamtplatz 271, AK 42

Drei Jugend-Starter beim SWIM & RUN in Winnenden
15.09.10

Drei Jugend-Starter beim SWIM & RUN in Winnenden Im Rahmen der LBS-Cup Triathlon Nachwuchs-Serie, starteten Sue & Jil Schäfer, sowie Robin Schwarz am 11.September im „Wunnebad“ in Winnenden beim „Swim&Run“ und erlebten mit den Eltern, bei perfekten Wetterverhältnissen, ein rundum professionell organisiertes Sport-Event.

Sue (Jg.2000) startete als erste mit 100m Schwimmen und 800m Laufen, und belegte in der Altersklasse Schüler B (Jg.1999/2000) einen tollen 6.Platz mit einer Endzeit von 07:06 Minuten.

Im Anschluss folgte Jil (Jg.1997) mit einer Schwimmstrecke von 200m Schwimmen und 1500m Laufen. Souverän siegte sie in der Kategorie Schüler A (1997/98), mit weitem Abstand zur Zweitplatzierten, nach 09:59min.

Als Letzter absolvierte Robin (Jg.1996)sein Rennen gegen all die „Riesen“ des älteren Jahrgangs in seiner Altersklasse, und finishte nach 400m im Wasser und 2km zu Fuß nach 15:59min. womit er auf Platz 19 landete.

Ergebnisse im Detail:

Sue Schäfer: 02:25min Swim/04:41min Run/07:06min Endzeit 6.Platz
Jil Schäer: 03:21min Swim/06:38min Run/09:59min Endzeit 1.Platz
Robin Schwarz: 07:26min Swim/08:33min Run/15:59min Enzeit 19.Platz

Einen 1.Platz für Robin beim 3satlon
15.09.10

Einen 1.Platz für Robin beim 3satlon Nach dem Start in Winnenden am Tag zuvor, startete Robin, bei herrlichem Sonnenschein, am Nachmittag des 12.September 2010 beim „SV3satlon“ Traisa im Rahmen des Pfungstätter Cup´s. Bei den Distanzen von 300m Schwimmen / 8km Radfahren/ 2km Laufen erreichte Robin mit einer Finisher-Zeit von 0:30:40h den 1. Platz. Herzlichen Glückwunsch!

„Palio di montebelluna“…Der Wagen, der Berg, und der schmerzvolle Weg nach oben
07.09.10

„Palio di montebelluna“…Der Wagen, der Berg, und der schmerzvolle Weg nach oben Wieder einmal zogen die Legionäre der SG Poseidon Eppelheim nach Montebelluna / Italien um sich dem Palio, bei uns eher bekannt als Heuwagenrennen, zu stellen.
Larissa Ziegler, Stefan Steiner, Paul Drehmann, Matthias Daichendt, Oliver Schubert, Hartwig Rausch und Geo Scholten stellten sich der ruhmreichen Aufgabe, den Leiterwagen, vom Stadtteil San Andrea, die 1,9 km lange, im Schnitt 4% steile, Straße nach oben zu schieben. Oliver Schubert (Wagenlenker), Geo Scholten und Paul Drehmann übernahmen die verantwortungsvolle Aufgabe die gesamte Strecke in konstantem Tempo zu laufen. Die Strategie für Stefan Steiner und Hartwig Rausch lag darin, in den ersten flachen 300 Metern Kraft zu sparen, um sich dann an der bis zu 10% steilen Rampe völlig zu verausgaben. Nach der Rampe wurde das „Staffelholz“ an Larissa Ziegler und Matthias Daichendt übergeben. Deren Aufgabe bestand darin, das hohe Tempo der „Komplettläufer“ durch neue Reserven am laufen zu halten. Für die Zwei hieß es die gesamte Reststrecke unter voller Belastung und bei hohem Tempo bis ins Ziel zu laufen. Dort wurden die Eppelheimer vom Streckensprecher immer wieder für die schnellen 9:23 und das als einziges gemischtes Team (in Montebelluna unvorstellbar) beglückwünscht.
Schneller erreichte nur noch das reine Herrenteam der Finnen die Ziellinie. Somit feierten die Eppelheimer Triathleten völlig zufrieden einen erfolgreichen 2. Platz mit einer neuen vereinsinternen Bestzeit.

1. Platz beim Rad am Ring 2010
07.09.10

1. Platz beim Rad am Ring 2010 Erneut stellten sich die Akteure der Herausforderung in der „Grünen Hölle“ beim „Rad&Run“ am Nürburgring. In einem 4-er-Team starteten Willi Binning, Bernd Albrecht, Wolfgang Hoffmann und Hans-Joachim Waibel am dritten August-Wochenende bei diesem 24-Stunden-Rennen durch die reizvolle Eifel. Bei den 30 untereinander aufgeteilten Rennrad-Runden, absolvierte das „TV Mauer“-Team mehr als 500 Höhenmeter, 72 Kurvenpassagen und rund 23 Kilometer pro Nordschleifenrunde. Mit einem gemittelten Geschwindigkeitsdurchschnitt von 32km/h erreichte das Team eine Endzeit von 23:57,10h und erreichte damit einen sagenhaften 1.Platz in der Altersklasse AK50, sowie einen unbedingt nennenswerten 6.Platz in der Gesamtwertung bei an die 700 Konkurrenz-Mannschaften.

Tria-Jugend beim 3.Schifferstadter Triathlon
31.08.10

Tria-Jugend beim 3.Schifferstadter Triathlon Am 28.08.2010 wurde der Schifferstadter Triathlon „Goldener Hut“ ausgetragen, welcher mit seinem Schüler- u. Jugendtriathlon ebenso zur Wertung des BASF-Triathlon-Cup Rhein-Neckar zählt.100 junge Athleten starteten in verschiedenen Altersklassen mit der Schwimmstrecke im „Kreisbad“, von wo es dann anschließend auf die abgesperrte Rad-u.Laufstrecke in die Felder Schifferstadts ging. Sue Schäfer (Jahrgang 2000) startete als erste der fünf jungen Poseidon-Nachwuchsathleten mit einer Strecke von 200m Schwimmen/5km Radfahren/1km Laufen und erreichte mit einer Endzeit von 0:22,25h einen tollen 4.Platz der Schüler-B im Jahrgang 1999/2000.

Die Altersklassen Schüler-A im Jahrgang 1997/1998, sowie die Jugend-B im Jahrgang 1995/1996, mussten die Strecken von 400m Schwimmen/10km Radfahren/2,5km Laufen absolvieren. Hierbei präsentierten sich die weiteren vier Poseidon-Starter souverän und erzielten folgende Ergebnisse:

Jil Schäfer (1997): 0:38,22h 1.Platz AK
Raphaela Fischer (1995):0:43,59h 3.Platz AK
Franziska Lang (1995): 0:44,30h 4.Platz AK
Robin Schwarz (1995): 0:42,15h 13.Platz AK

Ergebnisse der Tria-Jugend vom V-Card-Triathlon in Viernheim
31.08.10

Am 21.08.2010 starteten vier der Nachwuchstriathleten, im Rahmen des BASF Rhein-Neckar-Cup, beim 27.V-Card-Triathlon in Viernheim und erzielten folgende Ergebnisse:

Hannes Müller in der Jugend A mit einer Endzeit von 1:07,28h Platz 9.
Jonas Müller in der Jugend B mit einer Endzeit von 0:46,12h Platz 30.
Lotte Horn in der Jugend B mit einer Endzeit von 0:44,11h Platz 7.
Franziska Lang in der Jugend B mit einer Endzeit von 0:45,25h Platz 9.

3. Blausee Triathlon
31.08.10

Bereits zum dritten Mal fand am 14.August 2010 der Triathlon am Blausee statt. Durchgeführt wurde ein Einzel- und Staffelwettbewerb, sowie ein spezieller Schüler- und Jugendwettbwerb mit einer verkürzten Strecke. Die Distanzen betrugen für die Erwachsenen, die ältere Jugend und für die Staffeln 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen. Die Jugendwettbewerbe verliefen über 300m Schwimmen, 7,5km Radfahren und 1,5km Laufen.

Die Eppelheimer Poseidon-Starter erzielten bei diesem Event folgende Ergebnisse:

Stefan Scheuermann:1:01,52h 11.Platz
Hannes Müller: 1:04,23h 30.Platz
Jürgen Brüstle: 1:06,24h 44.Platz
Laura Müller: 1:22,50h 166.Platz

Franziska Lang: 0:34,57h (Jugend B) 1.Platz

Staffel: Lotte Horn (swim), Jonas Müller (bike), Niklas Bräumer (run): 1:06,25h 5.Platz

Regen, Sonne, Wind – Ratscher wir lieben Dich!!!
16.08.10

Am 14./15.08.2010 fand im schönen Thüringen der 22. Bergseetriathlon / Quadrathlon in Ratscher statt. Bei Regen kamen die ersten vier Poseidons & klein Paul auf dem Campingplatz am Ratscher Bergsee an. Unweit des Wechselgartens konnte man die Zelte aufschlagen, in der Hoffnung, dass sich das Wetter hoffentlich bald bessern würde.

Der Samstag begann mit Kaiserwetter, hellblauem Himmel, Sonnenschein und der Olympischen Distanz über 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad, 10 km Laufen der Einzel- und Staffelstarter. Als Einzelstarter ging Oliver Schubert und als Schwimmerin der Damenstaffel Mariella Schubert an den Start um im kalten, trüben Bergsee die Schwimmstrecke mit Inselumrundung zu bewältigen. Nach einem schnellen Wechsel machte sich Myriam Tiefbrunner auf den bergigen Radrundkurs der zweimal gefahren werden musste. Die Staffelläuferin Kerstin Hanich sprintete nach der Chipübergabe im Wechselgarten auf die Laufstrecke um die vier Laufrunden auf und unterhalb des Staudamms zu absolvieren. In der Zwischenzeit lief Olli nach knapp zwei Stunden und als 3. Gesamtsieger über die Ziellinie. Einige Zeit später konnte auch die Damenstaffel über die Ziellinie laufen und erreichte den 2. Platz bei den Damenstaffeln.

Am zweiten Wettkampftag war es sehr windig und stark bewölkt, mit einem mulmigen Gefühl machten sich die Einzelstarter/innen der Sprint Distanz Hartwig Rausch, Anita Walzel und Myriam Tiefbrunner ins Wasser. Alles bloß kein Regen, da die lange Radabfahrt nach Schleusingen zur Rutschpartie werden konnte!!! Yes, das Wetter hielt und alle Drei finishten nach einer tollen Schwimm-, Rad- und Laufzeit.

Leider konnte der Top-Quadrathlet Stefan Teichert nicht am Sprint Quadrathlon - Deutschland Cup teilnehmen, da er total erkältet nur als Supporter an der Strecke die Poseidons & friends anfeuern konnte. Danke für die tolle Unterstützung, auch an unseren Damenlauftrainer Olli!!! Ratscher war ein total tolles Erlebnis und ein wunderschönes Wettkampfwochenende, 2011 werden wir wieder dabei sein!!!

Und hier die Ergebnisse:

Olympischer Triathlon: 1,5 km Schwimmen – 40 km Rad – 10 km Laufen:

Schubert, Oliver: 2:05:22 - AK 1 - Gesamtplatzierung 3
Mariella Schubert, Myriam Tiefbrunner, Kerstin Hanisch: 2:57:47 – Gesamtplatzierung 12

Sprint Triathlon: 0,75 km Schwimmen – 20 km Rad – 5 km Laufen:

Rausch, Hartwig: 1:14:32 – Männerwertung Platz 20 – Gesamtplatzierung 21
Tiefbrunner, Myriam: 1:25:24 – Frauenwertung Platz 5 – Gesamtplatzierung 50
Walzel, Anita: 1:26:15 – Frauenwertung Platz 6 – Gesamtplatzierung 53

Heidelbergman 2010 - aus Tria mach Dua
05.08.10

Heidelbergman 2010 - aus Tria mach Dua Der diesjährige Heidelbergman wartete mit zwei Neuerungen auf, die es in seiner immerhin 18-jährigen Geschichte bisher noch nicht gegeben hatte:

Aufgrund der Baustelle am nördlichen Neckarufer zum einen die Wechselzone auf der Alten Brücke (und die damit verbundene Verkürzung der Radstrecke von 36 auf 32 Kilometer) - und die Absage des anfänglichen Gegen-den-Strom-Schwimmens wegen zu starker Strömung am Wettkampfmorgen.

Der daraus resultierende Duathlon kam sicherlich einigen Startern durchaus entgegen - wohingegen einige Staffelschwimmer sich in unbekannten Gefilden beweisen mussten (so sah man beispielsweise einen außerhalb des Wassers sportlich bisher nicht in Erscheinung getretenen Andreas Nagel mit einer durchaus ansprechenden Laufzeit von 22:25 Minuten für den einleitenden anspruchsvollen 5 km-Lauf über den Philosophenweg zur Alten Brücke!)

Bei guten äußeren Bedingungen konnten sich eine Reihe von Poseidon-Athleten hervorragend in Szene setzen. Besonders zu erwähnen sind dabei der 2. und 5. Gesamtplatz durch Tina Tremmel und Nadine Bucci, sowie der 3. Platz in der AK Sen1 durch Norman Pirngruber, der damit seine durchweg guten Leistungen in der Baden-Württembergischen Triathlon-Liga bestätigte. Darüber hinaus konnten sich Staffeln mit Poseidon-Beteiligung auf den Gesamträngen 3 (Stefan Teichert, Rad) und 6 (Matthias Daichendt, Hans-Joachim Waibel, Björn Bittler) platzieren.

Die Ergebnisse der Poseidon-Starter im Einzelnen:

Platz Name Zeit Platz AK

2. TREMMEL, Tina 2:11:49 -
5. BUCCI, Nadine 2:22:32 -

26. PIRNGRUBER, Norman 2:12:05 3. MSEN1
54. SCHIPPERGES, Elias 2:20:57 12. MAK1
56. HAUSAUER, Matthias 2:21:40 13. MAK2
101. BRIOT, Patrick 2:34:47 16. MAK4

Staffeln:

"625 Jahre Ruperto Carola": Platz 3, 2:01:17 h
Tremmel, Thomas Laufen 1 0:16:04 h 1.
Teichert, Stefan Radfahren 1:10:52 h 10.
Hotz, Lorenz Laufen 2 0:34:21 h 2.

"Heidelberger Volksbank II": Platz 6, 2:05:54 h
Daichendt, Matthias Laufen 1 0:18:23 h 8.
Waibel, HaJo Radfahren 1:07:56 h 4.
Bittler, Björn Laufen 2 0:39:34 h 14.

"3!": Platz 15, 2:17:41 h
Horn, Christian Laufen 1 0:20:59 h 24.
Langer, Frederik Radfahren 1:16:34 h 24.
Schipperges, Vincent Laufen 2 0:40:07 h 16.

"Lisl, die Achte": Platz 19, 2:20:56 h
Nagel, Andreas Laufen 1 0:22:25 h 40.
Hoffmann, Wolfgang Radfahren 1:08:27 h 5.
Hoffmann, Lisa Laufen 2 0:50:04 h 65.

"Die eklatanten Kaffeetanten": Platz 102, 3:09:33 h
Walzel, Anita Laufen 1 0:27:16 h 91.
Daichendt, Annika Radfahren 1:45:27 h 101.
Huber, Tina Laufen 2 0:56:50 h 98.

Reichartshausen bewegt... 8 Poseidons beim Triathlon Debüt mit von der Partie!!!
05.08.10

Reichartshausen bewegt... 8 Poseidons beim Triathlon Debüt mit von der Partie!!! Am 25.07.2010 fand anlässlich des großen Volksfestes “Sommertraum 2010“ der erste Triathlon in Reichartshausen statt. Bei den Distanzen konnte man zwischen der 2-Dorf-Runde (200m Schwimmen, 10km Radfahren, 5km Laufen) und der 3-Dorf-Runde (500m Schwimmen, 15km Radfahren, 5km Laufen) wählen. Um 13:30 Uhr fiel der Startschuss für die Teilnehmer/innen der 3-Dorf-Runde. Das Schwimmbecken im Reichartshausener Freibad glich einer Waschmaschine im Schleudergang. Dritter Mann aus dem Wasser war Oliver Schubert, dicht gefolgt von Paul Drehmann, Larissa Ziegler, Hartwig Rausch, Holger Schostal und Uwe Brähler. Jetzt hieß es für unsere Poseidon Männer einen flotten Wechsel hinzulegen um die Spitzenpositionen zu verteidigen. Der Wechsel der Poseidon Damen klappte 1a und Lari schickte ihre Staffelradfahrerin Myriam Tiefbrunner auf die hügelige Radstrecke Richtung Epfenbach und Helmstadt. Leider konnte Olli Schubert die Position 2 auf dem Rad nicht halten, da er einen Tag zuvor zu viele Körner beim Schluchseetriathlon gelassen hatte. Diese Schwäche ließ sich der Lokalmatador Paul Drehmann vor heimischem Publikum nicht entgehen und schoss an Olli vorbei. Auf der welligen Laufstrecke gaben die Poseidons nochmal Alles um aufs Treppchen zu kommen. Nur knapp verpasste Paul Drehmann den Gesamtsieg und konnte unter viel Getöse im Festzelt über die Ziellinie laufen. Als dritter Gesamtsieger wurde Olli Schubert bejubelt. Durch den starken Staffellauf von Anita Walzel wurde die Poseidonstaffel unter den Damenstaffeln auf Platz 1 katapultiert.

Fazit zum Reichartshausener Triathlon Debüt… Eine total gelungene, tolle und familiäre Veranstaltung!!!

Und hier die Ergebnisliste:

3-Dorf-Runde Reichartshausen/Epfenbach/Helmstadt
500m Schwimmen/15km Radfahren/5km Laufen:

Paul Drehmann 00:56:44 2. Platz
Oliver Schubert 00:57:33 3. Platz
Holger Schostal 01:10:00 22. Platz
Hartwig Rausch 01:11:26 23. Platz
Uwe Brähler 01:18:15 35. Platz

Larissa Ziegler/Myriam Tiefbrunner/Anita Walzel 1:13:24 12. Platz Gesamtwertung

16. Ladenburger Triathlonfestival 2010 …Poseidons wiederholt stark vertreten
27.07.10

16. Ladenburger Triathlonfestival 2010 …Poseidons wiederholt stark vertreten Schon aufgrund der Nähe, ist das Ladenburger Triathlonfestival jährlich ein attraktives Event, welches besonders die Jugend der SG Poseidon Eppelheim anlockt, um sich mit der Konkurrenz zu messen.

Auch in diesem Jahr waren 13 Poseidons in verschiedenen Wettbewerben und Wertungen am Start.

Im Fitnesstriathlon der Schüler und Jugendlichen mussten die Distanzen von 200m Schwimmen, 7,5km Radfahren, 2km Laufen absolviert werden. Hier verließ Jil Schäfer wieder als erste das 50m-Becken, dicht gefolgt von Lotte Horn, Niklas Bräumer, Franziska Lang, Robin Schwarz, Raphaela Fischer und Jonas Müller. Auch auf der Radstrecke hielten sich die sieben „Youngguns“ stark ganz vorne im Starterfeld und kämpften ebenso auf der Laufstrecke energisch um ihre Position mit folgenden Endergebnissen und Podestplätzen:

Jil Schäfer 04:00min/16:58min/08:28min 0:29,26h 1.Platz AK
Niklas Bräumer 04:25min/17:09min/09:17min 0:30,52h 2.Platz AK
Lotte Horn 04:19min/18:00min/09:46min 0:32,06h 1.Platz AK
Raphaela Fischer 05:16min/17:52min/10:39min 0:33,48h 2.Platz AK
Franziska Lang 04:35min/18:28min/11:18min 0:34,22h 3.Platz AK
Robin Schwarz 04:36min/17:57min/08:24min 0:30,58h 4.Platz AK
Jonas Müller 05:46min/17:17min/09:54min 0:32,59h 7.Platz AK

Direkt im Anschluss folgte der Start des Fitness-Triathlons über die Strecken 500m Schwimmen, 23km Radfahren, 5km Laufen. In verschiedenen Startergruppen begannen Laura & Hannes Müller, Julia Albrecht, Nicole Schäfer und Joachim Gröschel ihr Rennen ebenfalls im 50m-Becken, absolvierten anschließend drei windige Radrunden durchs Feld und finishten nach einer Laufrunde durch die schöne Parkanlage. Auch hier wurden tolle Endergebnisse mit Treppchenplätzen erzielt:

Laura Müller 14:35min/53:19min/25:58min 1:33,54h 1.Platz AK
Hannes Müller 08:57min/42:35min/21:53min 1:13,25h 3.Platz AK
Nicole Schäfer 12:03min/46:37min/23:08min 1:21,49h 2.Platz AK
Julia Albrecht 11:26min/53:12min/23:51min 1:28,30h 2.Platz AK
Joachim Gröschel 12:33min/51:50min/24:19min 1:28,43h 47.Platz AK

Um 14 Uhr startete der eigentliche anspruchsvolle „Römerman“ , bei dem 1,8km Schwimmen im Neckar, 41km bergiges Radfahren über den „Weißen Stein“ und 10km Laufen durch den Park abverlangt wurden. In einem starken Teilnehmerfeld schlug sich Bernd Albrecht wacker durch alle drei Distanzen und finishte erfolgreich nach 18:58min Schwimmen, 1:20,52h Radfahren, 42:41min Laufen mit einer Endzeit von 2:22,32h, womit er den 1.Platz in seiner Altersklasse belegte.

Ein Dankeschön geht, neben dem unterstützenden Fan-Club, an Hartwig Rausch, der die Jugend während des kompletten Wettkampfes schon ab dem frühen Morgen begleitet und betreut hat.

Badische Sommermeisterschaften 2010 ….eine aufregende Berg und Talfahrt
23.07.10

Badische Sommermeisterschaften 2010 ….eine aufregende Berg und Talfahrt Zum Saisonende wurden am vergangenen Wochenende die badischen Sommermeisterschaften im Schwimmen ausgetragen. Hierzu traf man sich im Karlsruher Fächerbad, wo im 50-Meter-Becken über 400 qualifizierte Teilnehmer an den Start gingen.

13 dafür qualifizierte Teilnehmer der SG Poseidon Eppelheim, hofften darauf, ihre Bestleistungen an diesem Wochenende abzurufen oder gar noch zu verbessern, doch schon zu Beginn des Wettkampfes , blieb der erhoffte „Hype“ vom Vorjahr aus, wo schon in den ersten Rennen, die badischen Titel an die Eppelheimer überreicht wurden. Nicht nur die Poseidon-Schwimmer, sondern auch die der Konkurrenz, hatten offensichtlich ihre Probleme damit, ihre Meldezeiten ins Wasser zu bringen.

Dennoch konnte man spannende Vergleiche verfolgen und so nach und nach setzte dann auch die Erfolgswelle der SG Poseidon Starter ein.

Johanna Wolf stellte über 50m Brust, mit einer Zeit von 37,97 Sekunden, einen neuen Vereinsrekord auf und landete damit auf Platz zwei. Zwei Wettkämpfe später erzielte Lotte Horn, nach einem spannenden Duell mit ihrer Vereinskameradin Katrin Brache über 100m Rücken, mit einem neuen Vereinsjahresrekord von 1:13,90min, einen dritten Platz im Jahrgang 1996. Der krönende Abschluss des ersten Wettkampftages, war das 400m Freistil-Rennen, bei dem Jil Schäfer als Favoritin ihre Position bestätigte, und sich mit einem deutlichen Sieg ihren ersten Badischen Meistertitel verdiente.

Zwar blieb dies auch nach dem zweiten Wettkampftag dieser Meisterschaften der einzige erreichte Titel für den Verein, so konnten jedoch die drei Schwimmerinnen Jil, Johanna und Lotte noch insgesamt fünf weitere Treppchenplätze erreichen. Jil erhielt Bronze für ihre Leistung über 200m Lagen, sowie Silber für ihre Bestleistung über 200m Rücken. Johanna erkämpfte sich noch zwei Mal Silber für ihre Schwimmleistungen über 100m und 200m Brust, und Lotte beendete die Serie mit einer Bronzemedaille über 200m Rücken.

Am Ende freute sich Trainer Peter Brauch natürlich über die erreichte Ausbeute der drei Schwimmerinnen, auch wenn mit neun undankbaren vierten „Blechplätzen“ der 13 Vereinsschwimmer, sicherlich noch mehr drin gewesen wäre.

Wenn auch ohne Medaillenplätze, so sind dennoch auch die erzielten Leistungen der weiteren, vor allem noch jüngeren, Eppelheimer Schwimmer in jedem Fall beachtlich. Bis auf Franziska Lang, die verletzungsbedingt nicht in der Lage war, an ihre bisherigen Schwimmzeiten heran zu schwimmen, konnten alle anderen Poseidons tolle Bestzeiten vorweisen. Julius Adamiak stellte nun zum dritten Mal in Folge, mit einer Zeit von 27,36 Sekunden, einen neuen Vereinsrekord über 50m Schmetterling auf.

Mit einem gemeinsamen Pizza-Essen ließ man diesen letzten harten Wettkampf gemütlich ausklingen und alle freuen sich nun, wie jedes Jahr, auf die wohlverdiente Sommerpause, um nach den Ferien wieder mit vollen Kräften und neuer Motivation in eine erfolgreiche Saison zu starten.

Ein Dankeschön geht an die Kampfrichter Diana Lang und Ulrike Strenge, sowie an Lena Käding, für ihre herzliche „Coach“-Unterstützung.

Abschließend zum Saisonende geht ebenso auch noch ein „Danke“ an die regelmäßig unterstützenden Eltern, die in vielerlei Hinsicht immer wieder zur Verfügung standen und natürlich ganz speziell auch an Trainer Peter Brauch für seinen dauerhaften und einfühlsamen Einsatz.

Ergebnisse im Detail:

Gold und somit Badischer Meister:
Jil Schäfer (1997) über 400m Freistil (5:01,59min)

Silber:
Jil Schäfer (1997) über 200m Rücken (2:37,44min)
Johanna Wolf (1997) über 50m Brust (0:37,97min), 100m Brust (1:23,97min)und 200m Brust (3:07,56min)

Bronze:
Jil Schäfer (1997) über 200m Lagen (2:44,61min)
Lotte Horn (1996) über 100m Rücken (1:13,90min) und 200m Rücken (2:41,73min)

Weitere Teilnehmer:
Svea Brauch (1999), Lara Bräumer (1999), Matilda Wolf (1999), Annika von Wolfframsdorff (1999), Svenja Strenge (1997), Katrin Brache (1996), Franzsika Lang (1995), Niklas Bräumer (1997), Hannes Frank (1993) und Julius Adamiak (1991),

Heiko Hutzelmann erreicht einen 2.Platz beim Triathlon in Waldenburg
23.07.10

Heiko Hutzelmann erreicht einen 2.Platz beim Triathlon in Waldenburg Am 18.7.10 fand als Konkurrenzveranstaltung zur Challenge-Roth, im hohenlohischen Waldenburg, der 21. Waldenburger „Ziehl-Abegg-Triathlon“ statt. Die schöne kleine familiäre und gut organisierte Veranstaltung hatte dieses Jahr mehr Glück mit dem Wetter als im Vorjahr …und… die Konkurrenz war stärker! Auch der Poseidoner Heiko Hutzelmann ging dieses Jahr wieder auf die Sprintdistanz (500 m Schwimmen - 21 km Rad - 5 km Laufen). Der Neumühlsee hatte 24,7 Grad, trotzdem schwammen einige Athleten mit Neoprenanzügen, was sie schnell bereuten. Gleich danach ging es auf die hügelige Radrunde, bevor die, zum Glück schattige, 5-km-Laufrunde absolviert werden musste.

Heiko beendete den Wettkampf in einer Gesamtzeit von 1:05:36 Stunden (S: 8:25 min, R: 38:19 min, L: 18:52 min) und landete damit auf dem 19.Gesamtplatz. In seiner Altersklasse war nur einer schneller und somit konnte er mit einem 2. Treppchenplatz seine Leistung bestätigen.

Christiane und Oliver Buse finishen in „Mainhattan“
14.07.10

Beim IRONMAN Germany 2010 in Frankfurt, finishten am 4.Juli die beiden Poseidons Christiane und Oliver Buse mit folgenden Ergebnissen:

Christiane: 1:25,01h Schwimmen/7:00,16h Rad/ 5:18,29h Run
Endzeit: 13:53,56h (182.Platz Gesamt/31.Platz AK)

Oliver: 1:23,05h Schwimmen/ 5:39,14h Rad/ 4:22,26h Run
Endzeit: 11:31,39h (850.Platz Gesamt/203.Platz AK)

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu dieser tollen Leistung!

13 Poseidons beim „Triathlon Holten“ - Ein schweißtreibendes Erlebnis…
13.07.10

13 Poseidons beim „Triathlon Holten“ - Ein schweißtreibendes Erlebnis… Drei Tage lang dauerte dieses eindrucksvolle und professionell ausgestatte Event im niederländischen Holten, zu welchem 13 Poseidons mehrerer Generationen anreisten, um als Teilnehmer oder emotional gefangene Supporter am Rande der Strecke anzufeuern.

Am Freitagabend wurde diese Veranstaltung mit einem Swim&Run eingeläutet. Bei noch über 32°C Außentemperatur, fiel um punkt 21 Uhr im Holtener Freibad der Startschuss für die 500m Schwimmstrecke im 25m-Becken, wo die drei Poseidons Jil Schäfer, Paul Drehmann und Oliver Schubert um eine gute Ausgangsposition für die anstehende Laufstrecke kämpften. Als erster Schwimmer verließ Jil das Becken, direkt gefolgt von Oliver und Paul. Nach einem gegenseitigen Überholmanöver der drei Eppelheimer, führten Oliver, Paul und als dritte Jil, die Spitze dieses Rennens weit vorne an und festigten ihre Position über die gesamten 5km bis zur Ziellinie, wo sie sich gemeinsam den Sieg holten.

Bei schon heißen Temperaturen am Morgen, starten am Folgetag um 9.45Uhr Geo Scholten und Michael Schäfer in der Age-Group beim ITU-Worldcup mit den Distanzen 1,5km Schwimmen/40km Radfahren/10km Laufen. Mit einer hervorragenden Schwimmzeit und einem schnellen Wechsel aufs Rad, kämpfte sich Geo an die 6.Position dieses großen Teilnehmerfeldes. Aufgrund eines nicht reparablen Reifenschadens schon am Anfang der Radstrecke, endete dieses vielversprechende Rennen jedoch abrupt und Geo musste enttäuscht abbrechen. Michael hielt sich von Beginn an in der Mitte des Teilnehmerfeldes. Mit dreimaligem runterfallen seiner Radkette, musste er allerdings einige seiner Konkurrenten an sich vorbeifahren sehen und somit zum Ende hin noch mal richtig Gas geben, was aufgrund der Hitze und seines Trainingsdefizits nur begrenzt möglich war. Mit einem 17.Platz von 26 in seiner Altersklasse, war er am Ende aber doch ganz zufrieden.

Abschließend hatte Anita Walzel den schwierigsten Start um 17 Uhr in brütender Hitze um die 38°C. Nach noch erfrischenden 500m Schwimmen, wechselte Anita gekonnt auf die 20km hügelige Radstrecke. Dass sie schon beim Schwimmen ihre Kontaktlinse verloren hatte, hinderte sie, trotz eingeschränkter Sicht, nicht an ihrer Motivation alles zu geben. So meisterte sie auch mit einem strahlenden Lächeln noch die, aufgrund der Hitze auf 2,5km gekürzte, Laufstrecke und überquerte stolz nach 1:26h die Ziellinie.

Ein Dankeschön geht an Inge Nikkels und Geo Scholten, die der ganzen Crew vor Ort in ihrem Feriendomizil liebevollen Unterschlupf gewährt haben und damit allen eine unvergessliches Wochenende ermöglicht haben.

Ebenso Danke an die mitreisende Supporter-Crew, die viele viele Meter bei dieser Hitze zurück gelegt hat, um am Straßenrand mit tosendem Anfeuern aktiv zu sein.

Ergebnisse der Starter:

Jil Schäfer Swim&Run 27:03min 3.Platz (1.Platz Frauenwertung)
Paul Drehmann Swim&Run 26:14min 2.Platz
Oliver Schubert Swim&Run 26:01min 1.Platz
Michael Schäfer Olympisch 2:45,36h 17.Platz (Altersklasse)
Anita Walzel Kurzdistanz 1:26,17h 51.Platz
Geo Scholten Olympisch abgebrochen

LBS Cup Triathlon Nachwuchs Baden-Württembergische Meisterschaft Jugend- und Junioren …eine Hitzeschlacht mit Höhen und Tiefen
13.07.10

LBS Cup Triathlon Nachwuchs Baden-Württembergische Meisterschaft Jugend- und Junioren …eine Hitzeschlacht mit Höhen und Tiefen Das Mengener Strandbad „Südsee III“ im Ortsteil Rulfingen, diente als Austragungsstätte des LBS-Cup der Triathlon-Jugend, welcher vom TV Mengen am 3.Juli ausgerichtet wurde. Bei schon heißen Temperaturen am Morgen, kämpfte Jil Schäfer als erste der vier Poseidon-Starter, in einem stark besetzten Feld, gegen 26 weitere Athletinnen im Jahrgang 1997/1998 (Schüler A). Mit einer Führung nach der 200m Schwimmstrecke, fiel sie auf der 5km langen Radstrecke auf Platz drei zurück, rannte sich dann aber im Streckenverlauf von 1km, mit der besten Laufzeit aller Mädchen, wieder bis fast an die Spitze und landete mit nur 7 Sekunden Rückstand auf einem überraschenden 2.Platz.

30 Schüler der Altersklasse B im Jahrgang 1995/1996, gingen direkt im Anschluss an den Start. Robin Schwarz kam hier nach 400m Schwimmen als 22.Schwimmer aus dem Wasser und hatte es, trotz seiner persönlich tollen Leistung auf der 10km langen Radstrecke, ebenso nicht einfach sich gegen die starke und körperlich überlegene Konkurrenz durchzusetzen. Mit seiner wirklich ansehnlichen Laufleistung über 2,5km landete er am Ende auf Platz 25.

Nachfolgend starteten Niclas Henrichs bei Junioren und Hannes Müller in der Altersklasse Jugend A über die Distanzen 750m Schwimmen/20km Radfahren/5km Laufen. Bei diesen Jugendrennen wurde den Nachwuchs-Triathleten, aufgrund der brütenden Hitze und zwei anspruchsvollen Steigungen auf der Radstrecke, alles abverlangt. Beide im Wasser noch stark vorne mit dabei, fielen sie auf der Radstrecke ins Mittelfeld zurück. Aufgrund der beschwerlichen Wetterverhältnisse konnte sich Hannes auch auf der Laufstrecke nicht mehr nach vorne schieben und verdiente am Ende, nach 24 Minuten „heißem“ laufen rund um den See, redlichen Respekt als 20.Finisher. Nicht so erfreulich endete dieser Triathlon für Niclas nach gut der Hälfte der Laufstrecke mit einem Kreislaufproblem. Er, und ebenso noch einige andere Athleten dieses Wettkampfes, zählte zu den Opfern, die mit diesen hohen Temperaturen nicht so gut zurecht kamen, und so brach Niclas vernünftigerweise sein Rennen vorzeitig ab.

Die Siegerehrung wurde im Anschluss der Jugendrennen auf der Seebühne ausgetragen, bei welcher Jil auf dem Treppchen vom Bürgermeister, TV-Vorsitzenden, Sponsorenvertretern und dem Jugendleiter des Baden-Württembergischen Triathlonverbandes beglückwünscht wurde und mit einem tollen T-Shirt beschert wurde.

Hier die Ergebnisse der Poseidon-Starter im Detail:

Jil Schäfer (1997-Schüler A): 0:20,15h 2.Platz
Robin Schwarz (1996-Schüler B): 0:40,30h 25.Platz
Hannes Müller (1993-Jugend A): 1:17,24h 19.Platz
Niclas Henrichs (1992-Junioren): abgebrochen

2. Platz für Robin Schwarz beim EWR-Triathlon
05.07.10

2. Platz für Robin Schwarz beim EWR-Triathlon… Am 27.06.2010 veranstalteten der EWR-Triathlon Lampertheim seinen 15. Triathlon. Bei sehr schönen Wetter startete Robin Schwarz zum ersten Mal im Freiwasser, in welchem drei Bojen umschwommen werden mussten. Nach den Distanzen 400 m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5km Laufen, mit jeweils sehr langen Wegstrecken zur Wechselzone, belegte Robin den 2.Platz mit einer Zeit von 0:41:54min in seiner Altersklasse Jugend B im Jahrgang 1995/96.

„Strausseeschwimmen“… Andreas Nagel kehrt mit zwei neuen Deutschen Meistertiteln zurück!
02.07.10

„Strausseeschwimmen“… Andreas Nagel kehrt mit zwei neuen Deutschen Meistertiteln zurück! Von den deutschen Freiwassermeisterschaften in Strausberg am letzten Juni-Wochenende, kehrte Andreas Nagel mit zwei Deutschen Jahrgangs-Meistertiteln zurück. Hier seine Ergebnisse:

Freiwasser 5000m Masters (AK 50) männlich:

1. Nagel, Andreas (1956) Poseidon Eppelheim 1:10:16,97h
2. Hornig, Philip (1958) SV Mannheim 1:13:17,22h
3. Tietz, Michael (1956) WSG Jena-Lobeda e.V. 1:17:04,72h

Freiwasser 2500m Masters (AK 50) männlich:

1. Nagel, Andreas (1956) Poseidon Eppelheim 0:34:31,78h
2. Bächle, Wolfganz (1959) 1.WV Wunstorf 0:37:04,64h
3. Tietz, Michael (1956) WSG Jena-Lobeda e.V. 0:38:16,58h

Die SG Poseidon Eppelheim gratuliert Andreas zu seiner tollen Leistung: „Herzlichen Glückwunsch!!!“

29. Nationales Schwimmfest in Weinheim… Eppelheimer Schwimmer in der offenen Klasse auf Platz 1
29.06.10

29. Nationales Schwimmfest in Weinheim… Das schöne idyllische Freibad im Gorxheimer Tal, und dazu noch traumhaftes Sommerwetter, machten das diesjährige Schwimmfest der TSG Weinheim zu einer attraktiven „Endspurt“- Veranstaltung in dieser Saison.

Im Vergleich zum eher kühlen Freibadwettkampf des letzten Wochenendes, genossen die 27 Teilnehmer der SG Poseidon die angenehmen Bedingungen dieses Wettkampfes, was sich deutlich positiv auf die Leistungsergebnisse auswirkte. Mit drei Gold-, sechs Silber-, und zwei Bronzemedaillen, sowie zwei vierten und drei fünften Plätzen in der „Offenen Wertung“, erkämpften sich die Eppelheimer Vereinsschwimmer den 1.Platz des Medaillenspiegels.

In der Mannschaftswertung erzielte die SG Poseidon dazu noch einen ansehnlichen dritten Platz der zehn Teilnehmervereine und auch in den Vereinsstaffeln gelangen den Mädchen mit ihren sechs Staffelstarts zwei erste und zwei zweite Plätze. Mit jeweils fünf ersten Platzierungen gehörten Jil Schäfer und wiederholt Julius Adamiak zu den erfolgreichsten Eppelheimer Startern. Schon nach letzter Woche, brach Julius zudem nochmalig den Vereinsrekord über 50m Schmetterling mit einer Zeit von 27,99 Sekunden.

Nun stehen die endgültigen Zeiten der einzelnen Schwimmer zum Saisonende fest. Für die jüngsten Poseidons bedeutet dies, weiter an ihrer Entwicklung zu arbeiten, um ab Herbst ihre bisherigen Leistungsergebnisse zu überbieten. Für die älteren ab Jahrgang 1999 war dies die letzte Möglichkeit noch fehlende Pflichtzeiten für die Badischen Schwimm-Meisterschaften in drei Wochen in Karlsruhe zu erreichen. Trainer Peter Brauch sieht diesem abschließenden Saisonhöhepunkt sehr hoffnungsvoll entgegen und hofft natürlich darauf, mit seinen Schwimmern an dem Erfolg vom Vorjahr anknüpfen zu können.

Hier die Ergebnisse im Detail:

Gold:

Jule Kietzmann (2001): 50m Brust
Sue Schäfer (2000): 100m Rücken
Svea Brauch (1999): 200m Rücken
Lara Bräumer (1999): 200m + 400m Freistil
Jana Luther (1998): 200m Brust
Jil Schäfer (1997): 100m + 200m Rücken, 100m Freistil, 200m Lagen, 200m Schmetterling
Johanna Wolf (1997): 50m Brust (offene Wertung), 100m + 200m Brust
Katrin Brache (1996): 200m Lagen
Lotte Horn (1996): 100m + 200m Freistil, 200m Rücken
Franziska Lang (1995): 100m + 200m Brust
Konrad Lagaly (1994): 100m Rücken
Lena Käding (1992): 100m Rücken + Freistil +Schmetterling
Julius Adamiak (1991): 50m Freistil + Rücken (offene Wertung), 100m Rücken + Freistil + Schmetterling

Silber:

Rosa Hornstein (2002): 50m Rücken
Jana Luther (1998): 100m Brust
Lara Bräumer (1999): 100m Freistil
Ida Horn (1999): 200m Rücken
Niklas Bräumer (1997): 100m Brust
Jil Schäfer (1997): 100m Brust, 100m Schmetterling
Katrin Brache (1996): 100m + 200m Rücken, 200m Freistil
Lotte Horn (1996): 50m Rücken (offene Wertung), 400m Freistil
Franziska Lang (1995): 50m Brust, 100m Schmetterling, 200m Lagen
Tobias Ehrhard (1994): 50m Brust (offene Wertung)
Konrad Lagaly (1994): 50m Freistil (offene Wertung)
Lena Käding (1992): 50m Schmetterling (offene Wertung)
Julius Adamiak (1991): 50m Schmetterling (offene Wertung)

Bronze:

Rosa Hornstein (2002): 50m Brust
Fanny Hinner (2001): 50m Brust
Jule Kietzmann (2001): 50m Rücken, 50m Schmetterling
Stine Brauch (2000): 100m Rücken
Svea Brauch (1999): 200m Freistil
Lara Bräumer (1999): 100m Brust
Jana Luther (1998): 100m Schmetterling, 200m Freistil
Niklas Bräumer (1997): 100m Rücken
Jil Schäfer (1997): 50m Rücken (offene Wertung)
Johanna Wolf (1997): 50m Schmetterling (offene Wertung)
Katrin Brache (1996): 100m + 400m Freistil
Lotte Horn (1996): 100m Rücken
Tobias Ehrhard (1994): 100m + 200m Brust, 100m Schmetterling, 200m Lagen

4x50m Freistil-Staffeln:

Jil Schäfer, Katrin Brache, Lotte Horn, Lena Käding: 2.Platz (2:04,26min – Vereinsrekord)
Svea Brauch, Cora Hornstein, Ida Horn, Lara Bräumer: 2.Platz
Stine Brauch, Emely Bittler, Jule Kietzmann, Sue Schäfer: 7.Platz

4x50m Lagen-Staffeln:

Jil Schäfer, Johanna Wolf, Lena Käding, Lotte Horn: 1.Platz
Ida Horn, Lara Bräumer, Cora Hornstein, Svea Brauch: 1.Platz
Stine Brauch, Jule Kietzmann, Sue Schäfer, Emely Bittler: 5.Platz

Weitere Teilnehmer mit tollen Bestzeiten:

Emely Bittler (2001), Noah Haubner (2001), Christoph Klenk (2001), Jaqueline Laquai (2001), Laura Sommer (2001), Jonathan Timmel (2000), Cora Hornstein (1999), Adrian Fink (1995)

Ein Dankeschön an die Kampfrichter: Heike Klenk, Michael Schäfer, Christian Brache und Dirk Wolf…

Hannes Frank erfolgreich beim SWANS-Cup 2010 in Köln…
29.06.10

Hannes Frank erfolgreich beim SWANS-Cup 2010 in Köln… Parallel zum Weinheimer Schwimmfest am 26. + 27. Juni, fand in Bergheim der SWANS-Cup 2010 des „SV Erftstolz Niederaußem“ statt. Im 25m Becken des Schwimmbades „Bergheim Süd-West“ ging Hannes (Jahrgang 1993 an diesen zwei Tagen sechs Mal an den Start, und setzte am Ende mit seinen erreichten vier persönlichen Bestleistungen, neue Marken für diese bisherigen Vereinsjahresrekorde.

Seine Ergebnisse im Detail:

50m Schmetterling: 0:28,86min 1.Platz und Vereinsjahresrekord
100m Schmetterling: 1:06,83min 2.Platz und Vereinsjahresrekord
200m Freistil: 2:06,66min 2.Platz und Vereinsjahresrekord
200m Lagen: 2:26,04min 3.Platz und Vereinsjahresrekord
50m Freistil: 0:26,77min 4.Platz
100m Freistil: 0:57,30min 5.Platz

Sommer, Sonne, Salem - Pusteblume - Aber Henrichs Top Ten!
25.06.10

Sommer, Sonne, Salem - Pusteblume - Aber Henrichs Top Ten! Widrige Wetterverhältnisse bei den Landesmeisterschaften Nachwuchs im Swim&Run.

Spannende Wettkämpfe, mit zum Teil herausragenden Leistungen, sahen die rund 400 begeistert mitgehenden Zuschauer beim LBS Cup Triathlon Nachwuchs in Salem, gleichzeitig Baden-Württembergische Meisterschaften der Schüler, Jugend und Junioren.

Junior Niclas Henrichs juckte das nasskalte Wetter nicht,…„im Wasser isses ja warm“, …sondern scheint seine Leistungen langsam höher zu schrauben.

Mit einer Schwimmzeit von 11:08min über die 1000m, stieg er jetzt schon, auf Schlagweite zur Spitze, als 5ter aus dem See. Die folgenden 5km Laufen schloss er mit guten 19:23min ab und blieb, nach einer Gesamtzeit von 30:31min, als 9ter unter den Top Ten.

Diese Leistung lässt nun für die BaWü-Triathlon am 3. Juli hoffen, dass Niclas die Top Junioren des BWTV um Veith Hönle, das ein oder andere Schnippchen schlagen kann.

23. Internationale Schwimmfest in Brühl… Schwimmer kämpften sich durchs „kalte Nass“
25.06.10

23. Internationale Schwimmfest in Brühl… Schwimmer kämpften sich durchs „kalte Nass“ Zum diesjährigen Brühler Schwimmfest stand die Wetterprognose, wie gewohnt, auf wackeligen Füßen, jedoch zeigte sich der Wettergott glücklicherweise von seiner freundlichen Seite. Der Regen blieb wohl aus, dennoch beeinflussten die kühlen Temperaturen, vor allem die des Schwimmerbeckens, die Leistungsfähigkeit der über 350 Schwimmer. Gerade bei den längeren Strecken litt die Funktion der Beinmuskulatur, sodass das Erreichen von Best-bzw. badischen Qualifikationszeiten, hier sehr schwierig war.

Trotz allem waren die 34 Eppelheimer Starter bester Stimmung und versuchten sich gegen 13 weitere Vereine zu beweisen. Während Chef-Trainer Peter Brauch jeden einzelnen Schwimmer am Beckenrand vom Trainertisch aus verfolgte, um nach jedem Start sein individuelles Statement abzugeben, begleitete „Youngster-Trainer“ Julius Adamiak liebevoll seine noch jüngsten Wettkampfschwimmer durch das Wochenende, und gehörte mit einem neu aufgestellten Vereinsrekord über 50 Schmetterling und vier ersten Plätzen auch noch zum erfolgreichsten Schwimmer des Wochenendes. Ebenso hoben sich Matilda Wolf, Jil Schäfer und Hannes Frank mit besonders viel Medaillenplätzen hervor, wobei mit insgesamt 118 persönlichen Rekorden bei 171 Einzelstarts, auch alle anderen Eppelheimer Schwimmer, ein beachtliches Leistungspaket ablieferten und das vorangegangene Pfingsttrainingslager schon deutlich seine Wirkung zeigte. Ein ganz besonderes Lob geht noch an die kleinsten Erststarter auf der langen 50m Bahn, die sich bei diesem eisigen Wasser tapfer durchs kalte Nass kämpften.

Von über 80 Staffelstarts, waren die Poseidons mit neun Mannschaftsstarts vertreten und erreichten zwei hart erkämpfte 3.Plätze. Diese erzielten nach einem spannenden Rennen die 4x50m Lagen-Jungenstaffel von Lukas Unglaube, Philipp Kolb, Luca Schwarz und Christoph Klenk, sowie die 4x100m Freistil-Damenstaffel von Svenja Strenge, Katrin Brache, Jil Schäfer und Lotte Horn.

Bei 14 Vereinen erreichte die SG Poseidon Eppelheim einen 6.Platz in der Punktewertung. Hier war Matilda Wolf mit ebenfalls einem 6.Platz von 131 bei der Frauenwertung, sowie Hannes Frank mit Platz 18 von 126 bei der Männerwertung die vereinsbesten Starter.

Abschließend sollte ein dickes Lob an das Organisations-Team des SV Hellas Brühl mit all seinen Helfern ausgesprochen werden, die im Gesamtpaket inkl. einer ganz besonders attraktiven Verpflegung, ein wirklich tolles Schwimmfest ausgerichtet haben.

Einzelergebnisse der Schwimmer im Detail:

Gold:

Lara Bräumer (1999): 100m Schmetterling
Matilda Wolf (1999): 50m + 100m Brust
Jil Schäfer (1997): 50m + 200m Rücken
Katrin Brache (1996): 50m Rücken
Tobias Ehrhard (1994): 50m Brust
Hannes Frank (1993): 50m + 100m Schmetterling, 200m Freistil
Julius Adamiak (1991): 50m Schmetterling, 50m Freistil, 50m + 100m Rücken

Silber:

Lukas Unglaube (2001): 50m Rücken
Svea Brauch (1999): 50m + 200m Rücken
Matilda Wolf (1999): 50m Schmetterling, 50m Freistil, 200m Brust, 200m Lagen
Niklas Bräumer (1997): 50m Rücken
Jil Schäfer (1997): 50m + 100m Schmetterling, 100m Rücken, 100m Freistil
Lotte Horn (1996): 50m Rücken
Katrin Brache (1996): 100m + 200m Rücken
Tobias Ehrhard (1994): 100m Brust
Konrad Lagaly (1994): 100m Schmetterling
Hannes Frank (1993): 100m Freistil, 200m Lagen

Bronze:

Christoph Klenk (2001): 50m Brust, 50m Schmetterling
Lara Bräumer (1999): 50m Brust, 100m Freistil
Cora Hornstein (1999): 50m Rücken
Matilda Wolf (1999): 100m Schmetterling
Annika v.Wolfframsdorff (1999): 50m Schmetterling
Niklas Bräumer (1997): 100m Schmetterling, 200m Freistil
Jil Schäfer (1997): 50m Freistil
Svenja Strenge (1997): 200m Rücken
Lotte Horn (1996): 100m + 200m Rücken, 100m Schmetterling
Robin Schwarz (1996): 50m + 200m Brust
Franziska Lang (1995): 100m Schmetterling, 200m Lagen
Hannes Frank (1993): 50m Freistil

Weitere Starter mit tollen erreichten Bestzeiten:

Rosa Hornstein (2002), Emely Bittler (2001), Noah Haubner (2001), Jule Kietzmann (2001), Florian Siemund (2001), Laura Sommer (2001), Stine Brauch (2000), Carla Hühsam (2000), Philipp Kolb (2000), Sue Schäfer (2000), Luca Schwarz (2000), Felix Brache (1999), Ida Horn (1999), Thorben Lang (1999), Lisa Unglaube (1999) und Adrian Fink (1995),

Danke an die Kampfrichter:

Ulrike Brache, Diana Lang, Sarah Riemann und Ulrike Strenge

Niclas Henrichs startet solide in LBS-Nachwuchs-Cup
19.06.10

Niclas Henrichs startet solide in LBS-Nachwuchs-Cup Mit einem guten 7. Platz bei den Junioren beginnt Niclas Henrichs an der Schweizer Grenze in Rheinfelden seine Serie im Nachwuchscup des Baden-Württembergischen Triathlonverbands.

In seiner Paradedisziplin dem Schwimmen geht es zunächst mit etwas Ladehemmungen los, so das Niclas mit für ihn ungewöhnlich großem Rückstand von einer Minute hinter dem Ersten aus dem Wasser steigt.

Leider konnte er dadurch, trotz einem sehr schnellen Wechsel, nur die vier Mann starke 3. Radgruppe erwischen. Dort fuhr er zwar sehr engagiert, konnte aber ohne die Mitarbeit seiner Mitstreiter den Abstand zur vorderen Gruppe nicht verringern.

Die abschließenden 5 Laufkilometer dienten dann in erster Linie der Sicherung der Platzierung, was auch gelang, und bewältigte die 750m Schwimmen, 24km Rad, sowie 5km laufen in 1:12,20std.

Der souveräne Umgang mit der sich entwickelten Wettkampfsituation lässt auf weitere gute Wettkämpfe hoffen.

Dort geht es mit den beiden Baden-Württembergischen Meisterschaften im Swim+Run in Salem und in Mengen den Tria-Jugendmeisterschaften weiter. Dort wird der Poseidon dann mit vier Jugendlichen antreten.

Poseidon stellt drittes Jugendrad in Dienst
19.06.10

Poseidon stellt drittes Jugendrad in Dienst Am vergangenen Dienstag wurde der Jugendlichen Raphaela Fischer ein nagelneues Rennrad der Firma Cyclomanix in Schriesheim übergeben.

Mit diesen, nun insgesamt drei Rädern, unterstützt der Poseidon den Einstieg von Jugendlichen in den Triathlonsport und baut damit seine Jugendarbeit weiter aus. Die auf Leihbasis zur Verfügung gestellten Räder, sollen ein Reinschnuppern in den Triathlon erleichtern und Lust auf mehr machen.

Geschäftsführer Stefan Hartmann und Jugendverantwortlicher Oliver Grimm wünschen Raphaela viel Spaß und Erfolg mit ihrem neuen Sportgerät.

Schlechtes Wetter für Robin Schwarz beim Triathlon in Waiblingen…
11.06.10

Schlechtes Wetter für Robin Schwarz beim Triathlon in Waiblingen… Die 18. Auflage des LBS Triathlon-Nachwuchs Cup in Waiblingen, wurde aufgrund der schlechten Wetterlage am 13. Mai, kurzfristig zu einem Swim&Run umfunktioniert, um die hohe Unfallgefahr beim Radfahren zu vermeiden.

Somit entfiel für Robin und 32 weitere Konkurrenten der Jugend B im Jahrgang 1995/1996 die 10km lange Radstrecke, und man musste sich über die Distanzen von 400 m Schwimmen und 2,7 km Laufen beweisen. Trotz der Teilnahme einiger Kaderathleten, erreichte Robin einen ansehnlichen 11. Platz und erzielte folgende Ergebnisse:

Swim: 06:06min
Run: 09:31min

Endzeit inkl. Wechsel: 17:11min

Trainingslager 2010…kaum zu toppen!!!
10.06.10

Trainingslager 2010…kaum zu toppen!!! Was ist schon ein Marathon zu Fuß, wenn man ihn auch schwimmen kann?

Mit dieser Einstellung reisten die 15 Schwimmer der SG Poseidon Eppelheim mit Trainer Peter Brauch inkl. Family und sechs Betreuern, wiederholt in das immer wieder reizvolle italienische Sportareal nach Lignano/Sabbiadoro. Nach 870km, trudelten die fünf PKWs alle nacheinander ein, sodass am Nachmittag die Zimmer bezogen werden konnten. Wie jedes Jahr, blieben die anfänglichen Betrübnisse über die Wohnhaus-Einteilung nicht aus, und die Erkenntnis in Zimmern ohne Balkon zu wohnen, setzte dem ersten negativen Eindruck noch einen oben drauf. Doch die perfekte Zimmereinteilung und die ideale Wohnlage machten diesem kurzzeitigen Tiefpunkt schnell ein Ende und die lang vermisste sommerliche Atmosphäre hob die Stimmung schlagartig ins Positive.

Alle Koffer, Sportmaterialen und heimische Fressalien wie Kuchen, Nutella, Honig, Müsli, Riegel, Apfelsaft, etc. ausgepackt, folgte ein erstes Meeting am Meer und schon jetzt spürte man die anstehende Perfektion dieser bevorstehenden Woche. Pünktlich traf man sich am Abend zur ersten Trainingseinheit am Beckenrand der riesigen modernen Schwimmhalle, welche einem nach wie vor durch ihre besten Trainingsvoraussetzungen überzeugte. Trotz des Schlafdefizits absolvierten die Schwimmer hochmotiviert die Vorgaben des Trainers, während die betreuenden Eltern noch alles nötige Organisatorische für diesen Tag zu Ende brachten. Nach dem typischen italienischen Abendessen im „RISTOGET“, schlüpfte jeder wohl verdient in sein Bettchen der zusammengeschobenen Betteninseln der jeweiligen Zimmer, und nach den Lärmattacken im Vorjahr, genoss man wider Erwarten eine himmlische Nachtruhe…

So folgte der Sonntag, Montag und Dienstag mit einem reibungslosen Tagesablauf. 7.30 Uhr Frühstück, 9-11 Uhr Schwimmtraining bzw. Lauftraining der Eltern am Strand, 12.30 Uhr Mittagessen, Strandzeit mit eingebautem Sportprogramm, 17-19 Uhr die zweite Trainingseinheit, wieder inkl. Eltern-Trainingseinheit, anschließendem Abendessen und einem idyllischen Abend-Strandbesuch. Am Mittwoch gab es lediglich eine frühe Morgeneinheit, bevor dieser Tag daraufhin der freien Gestaltung zur Verfügung stand. Alle vorab geplanten Ausflüge verflüchtigten sich nach und nach und so beschloss man gemeinsam diesen freien Nachmittag im arealeigenen Spaßbad zu verbringen. Ein Rutschwettbewerb von den kleinsten bis zu den Erwachsenen, machte neben all den tollen Rutschattraktionen, diesen extrem heißen Nachmittag zu einer spaßigen Gaudi. Am Abend erholte man sich von der vielen Sonne und zog sich in den Fernsehraum zurück, wo die Kamera-Aufnahmen der einzelnen Schwimmer ausgewertet wurden – hier ein Dankeschön an die sehr engagierte Kamerafrau Astrid Brauch, die in ihrem Amt vollen Einsatz geleistet hat.

Der Donnerstag und Freitag verlief zeitlich etwas anders, da die Schwimmeinheiten schon am Morgen von 7-9 Uhr und am Nachmittag von 15-17 Uhr stattfanden. Dieser Zeitwechsel brachte allerdings auch etwas frischen Wind in den eingefahrenen Rhythmus der ersten Tage und so war vor dem Abendessen auch mal Zeit für kleine Massagen vom Trainer oder für künstlerische Versuche des Balancierens auf der mitgebrachten „Slackline“ zwischen den Bäumen.

Der Freitagabend -der letzte Abend vor der Heimreise-Treffpunkt traditionell zum dritten Male in der Stammpizzeria „Bella Napoli“. Nach einer Woche „Pasta satt“ schmachtete ein Jeder nach einer leckeren ofenfrischen Pizza. Restlos wurde hier jede noch so große Pizza bis aufs Letzte voller Wonne vertilgt und selbst das ebenfalls traditionelle Eis aus der benachbarten Eisdiele hatte noch Platz. Zuvor allerdings eröffnete der sehr zufriedene Trainer den sentimentalen Teil des Abends mit dankenden revuepassierenden Worten an die trainingsfleißigen Schwimmer. Alle, wirklich alle, hätten an diesem Abend den üblichen Titel „Trainingslagerteilnehmer des Jahres“ verdient. Nach schwerer Auswahl fiel der Entscheid auf Jil Schäfer, die mit ihrem Trainingsfleiß und ihrem Engagement so vieles in dieser Saison erreicht hat und dafür belohnt werden sollte. Nicht nur dafür gab´s eine lustige Fisch-Badekappe als Geschenk. Direkt im Anschluss folgte nämlich die Siegerehrung für den Rutschwettbewerb, für welchen Jil und Niklas Bräumer als Favoriten ebenfalls eine lustige Badekappe im „Schafdesign“ überreicht wurde. Abschließend richtete Mama Simone Bräumer im Namen aller Beteiligten noch dankende Worte an den Trainer Peter und Nicole Schäfer für ihre wiederholte Organisation dieser Reise, und überreichte beiden einen heimischen Restaurant-Gutschein. So ließ man den letzten Abend noch gemütlich ausklingen, bevor am Samstagmorgen die letzte Trainingseinheit anstand, um die, sage und schreibe, 65 Schwimmkilometer!! in dieser Woche voll zu machen. Währenddessen wurde von den Eltern nun das restliche Reisegepäck in den Autos verstaut und nach einem letzten Frühstück trat man am späten Vormittag wehmütig die Heimreise an.

Am Ende dieses Trainingslagerberichtes sollte noch einmal zum Ausdruck gebracht werden, wie toll die Harmonie, der Ablauf und die Einstellung der Sportler mit all ihrer Disziplin und Motivation in dieser Woche, vor allem für den Trainer von sehr positiver Bedeutung war. Dafür geht ein dickes Lob an die Schwimmer: Felix & Katrin Brache, Stine & Svea Brauch, Lara & Niklas Bräumer, Lotte Horn, Carolin Klein, Torben & Franziska Lang, Sue & Jil Schäfer, Svenja Strenge, sowie Luca & Robin Schwarz.

Von großer Wichtigkeit war auch wieder das Engagement der Begleitpersonen, welche als Fahrer, bei der Organisation, mit Filmen und Fotografieren, Einkäufen, wie auch bei der Versorgung durch den kompletten Tag, mit ihrer Unterstützung vollen Einsatz geleistet haben. Dazu gehörten: Nicole Schäfer, Simone Bräumer, Christiane Schwarz, Astrid Brauch und Christian Brache.

Nicht zu vergessen: Ein ganz herzliches Dankeschön für die zahlreiche Unterstützung an leckeren Kuchen und Gebäck, womit die Poseidon-Truppe die ganze Woche über verteilt beglückt werden konnten!! Und…DANKE…an die Vorstände der SG Poseidon Eppelheim, die mit einem Vereinszuschuss die Sportler finanziell unterstützt haben.

Kraichgau-Challenge 2010…
08.06.10

Kraichgau-Challenge 2010… Wiederholt ein Event der Extra-Klasse für die Eppelheimer Poseidons

Kraichgau 2010…wie schreibt unsere diesmalige Debüt-Challengerin Myriam Tiefbrunner in ihrem persönlichen Erlebnisbericht: ...Träume kann man leben…

Dieser kurze Satz reicht, um das erlebte vergangene Wochenende kurz und knapp zum Ausdruck zu bringen, welches in glühender Hitze ausgetragen wurde, und mit einem traditionell stürmischen Unwetter am Sonntagabend zu Ende ging. Mit nur wenigen Ausnahmen machte einem das heiße Wetter schon beginnend auf der anspruchsvollen bergigen Radstrecke zu schaffen, spätestens dann aber auf der Laufstrecke und man probierte dem heißen Wetter mit kalten Wasserschwämmen und viel Flüssigkeitsaufnahme zu trotzen. Alle Poseidon-Starter hatten das gleiche Ziel vor Augen: ANKOMMEN !! Und dank der tosenden anfeuernden Zurufe der Massen an lange ausharrenden, und somit ebenso tapferen Menschen und Vereins-Supporter am Straßenrand, schafften es alle ihr Rennen zu Ende zu bringen und stolz als Finisher die Ziellinie zu überschreiten, egal ob Staffel-, Olympische- oder Halbdistanz dieses Triathlons…die einen zufriedener, die anderen unzufriedener, aber angekommen waren sie alle!

Ein ganz spezielles Dankeschön hiermit an die super Poseidon-Crew für ihre Unterstützung an der Strecke!! Ihr seid einfach klasse !!

Hier die erzielten Ergebnisse:

Halbdistanz: 1,9km Swim / 90km Bike / 21km Run

Marco Hufnagel          04:27:56h   6.Platz AK
Valentijn Scholten      04:54:40h   17.Platz AK
Heiko Hutzelmann      04:56:33h   46.Platz AK
Christer Rother           05:03:30h   14.Platz AK
Paul Szász                05:14:37h   57.Platz AK
Holger Schostal          05:40:21h   145.Platz AK
Michael Schäfer         05:45:39h   214.Platz AK
Uwe Brähler               06:17:54h   190.Platz AK
Carolin Engelke-Horn 05:08:04h   5.Platz AK
Nadine Bucci             05:16:42h   9.Platz AK
Susanne Haubner      05:43:06h   15.Platz AK
Myriam Tiefbrunner     06:33:04h   45.Platz AK

Olympische Distanz: 1,5km Swim / 40km Bike / 10km Run

Peter Strzezyk          02:16:22h   2.Platz AK / 5. Gesamtplatz
Paul Drehmann         02:28:03h   4.Platz AK
Nicole Schäfer          03:05:30h   7.Platz AK
Vera Kaminski          03:15:27h   16.Platz AK

Staffel Halbdistanz:

Martin Haubner / Torsten Pahl / Ronny Gladigau 04:45:03h 4.Platz Männer / 7.Gesamtplatz
Larissa Ziegler / Stephanie Weidner / Claudia Marek 05:35:31h 2.Platz Frauen / 48.Gesamtplatz

Staffel Olympische Distanz:

Oliver Schubert / Ingrid Nikkels / Annika Daichendt 03:02:51h 3.Platz m/w / 72.Gesamtplatz

Vizetitel ein optimales Ergebnis
08.06.10

Vizetitel ein optimales Ergebnis Bei den Quadrathlon Europameisterschaften über die Mitteldistanz (1,5km Schwimmen, 40km Rad, 8km Kajak, 10km Laufen) am Steinberger See in Bayern, erkämpfte sie Stefan Teichert (SG Poseidon Eppelheim / WSC Heidelberg) den zweiten Platz. Bis zu Beginn der abschließenden Laufstrecke lieferte er sich zusammen mit dem Tschechen Leos Rousavy einen spannenden Zweikampf um die Spitze. Am Ende konnte sich der Tscheche dann jedoch klar durchsetzen. Teichert zeigte sich als Vorjahressieger mit dem Gewinn des Zweiten Platzes aber sehr zufrieden: „Durch meinen Trainingsrückstand gerade im Laufen fehlte mir am Ende einfach die Substanz, um das Rennen bis zum Schluss offen zuhalten. Leos hat verdient gewonnen und ich bin froh, dass die Konkurrenz hinter mir auch etwas geschwächelt hat.“

Ergebnisse

1. Leos Rousavy (CZE)                                                             2:50:14
2. Stefan Teichert (SG Poseidon Eppelheim / WSC Heidelberg)   2:53:52
3. Tomas Charvat (CZE)                                                            2:55:58
4. Pedro Bartolomeu (POR)                                                       2:59:11
5. Steffen Burkhardt (GER)                                                        2:59:12

Starker Auftakt der Tria-Jugend in Ludwigshafen
08.06.10

Starker Auftakt der Tria-Jugend in Ludwigshafen Am ersten Juni-Wochenende wurde mit dem 4.Schülertriathlon in Ludwigshafen die erste Runde des BASF-Triathlon-Cups eingeläutet. Im Freibad Willersinnweiher stattete der LSV 07 ein fast perfektes Event für die Altersklassen 2002 bis 1995 aus, welches mit traumhaftem Sommerwetter untermalt wurde. Lediglich bei der Laufstrecke der Schüler A gab es, aufgrund eines zu diesem Zeitpunkt noch fehlenden Strecken/Leitposten, eine Irreführung, sodass die vier Topfavoriten dieses Rennens (darunter auch Jil Schäfer und Niklas Bräumer) leidvoll fast die doppelte Laufdistanz absolvieren mussten. Nach einer bemühten Klärung und Auflösung dieser Panne konnten alle wieder lächeln und erhielten ihre gerechten Endzeiten dann doch noch.

Alle sechs Poseidons lieferten ein leistungsstarkes Endergebnis und erkämpften sich ein Platz auf dem Treppchen, um einen der tollen gläsernen Pokale entgegen zu nehmen.

Distanzen der jeweiligen Altersklassen unserer Starter:

Schüler B: 150m Schwimmen / 4,5km Radfahren / 1,4km Laufen
Schüler A und Jugend B: 250m Schwimmen / 9,0km Radfahren / 2,4km Laufen

Hier die folgenden Einzelergebnisse:

Sue Schäfer         Schüler B   20:36,30min   2.Platz
Jil Schäfer            Schüler A   29:38,81min   1.Platz
Niklas Bräumer     Schüler A   30:41,69min   2.Platz
Lotte Horn            Jugend B    33:26,10min   1.Platz
Raphaela Fischer Jugend B    34:10,60min   2.Platz
Franziska Lang     Jugend B    34:14,90min   3.Platz

Robin Schwarz traf Triathlon-Profi „Kienle“ beim Nachwuchslehrgang …
08.06.10

Am letzten Mai-Wochenende reiste Robin Schwarz vorzeitig aus dem Schwimm-Trainingslager aus Italien zurück, um sich das lukrative Angebot des ersten Triathlon-Trainingslehrgangs in Heidelberg nicht entgehen zu lassen. 21 junge Sportler im Altern von 14 bis 17 Jahren nutzen das Gelände rund um den Olympiastützpunkt (OSP) um in allen drei Disziplinen – Schwimmen/Radfahren/Laufen – ihren Vorbildern wie z.B. Norman Stadler oder Timo Bracht nachzueifern.

Organisator des Baden-Württembergischen Triathlonverbandes Cengiz Abdul-Rahman, betonte die Freude über das erfolgreiche Lehrgangswochenende. Zwar spielte das Wetter nicht ganz wie erwünscht mit, aber die sehr gute Infrastruktur in Heidelberg, mit dem Angebot für das Einnehmen der Mahlzeiten im Casino, sowie die Übernachtung in der direkt am OSP liegenden Jugendherberge , machten dieses Wochenende nahezu perfekt.
Neben Übungen der drei Hauptdisziplinen des Triathlons, nahmen die Nachwuchsathleten weiter an Koordinations-u. Stabilisationsübungen teil, welche von einem extra engagierten Physiotherapeuten durchgeführt wurden und daneben erfuhren die jungen Sportler zusätzlich viel Wissenswertes über Radbiometrie.

Aufgrund mangelnden sportlichen Nachwuchses in der Rhein-Neckar-Region, galt die Teilnahme an diesem Lehrgang speziell für „Nicht-Kaderathleten“. Da keiner der 30 Kadermitglieder Baden-Württembergs aus der Metropolregion stammt, sollen durch eine jährliche Ausrichtung einer solchen Veranstaltung in Heidelberg, sowie eine geplante Kooperation mit den Bundesländern Hessen und Rheinland-Pfalz , mehr Jugendliche an den selten im Fokus stehenden Triathlon herangeführt werden. Dieses erstmals angebotene Wochenende sollte den Anstoß geben, Kinder die Möglichkeit zu geben, mehr über diesen Sport zu erfahren und dazuzulernen.

Auch Oliver Grimm, Technischer Leiter und Jugendtrainer im Bereich Triathlon der SG Poseidon Eppelheim, räumt Fehler in der Vergangenheit ein: „In den letzten Jahren ist für die Jugend nichts getan worden, obwohl es in der Region einige Vereine gibt. Mein Wunsch ist es, dass man in Zukunft gut untereinander zusammen arbeitet“…

Mit dem Besuch des derzeit besten Profitriathleten Sebastian Kienle, überraschten die Organisatoren ihre Nachwuchssportler zum Abschluss dieses Wochenendes. Neben Tipps und Tricks für den Wechsel vom Schwimmen aufs Rad, stand der ehemalige U23-Meister den jungen Triathleten bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite. Der Karlsruher fing selbst bereits im Alter von 12 Jahren mit dem Ausdauersport an, ein guter Zeitpunkt, um erste Grundlagen aufzubauen. Dies sei insbesondere im Schwimmen enorm wichtig, da sich dort große Unterschiede zwischen den Athleten zeigten, wie Kienle erklärte.

Über weiter interessierte Kinder und Jugendliche für diesen Bereich, stehen die Verantwortlichen Oliver Grimm, sowie Paul Drehmann gerne als Ansprechpartner für Informationen zur Verfügung. Diese können per Mail auf der Vereinshomepage www.sgposeidon.de kontaktiert werden.

IRONMAN Lanzarote…oder „Pack die Gaskartuschen ein“...
04.06.10

IRONMAN Lanzarote…oder „Pack die Gaskartuschen ein“... Uwe Förster berichtet nach seinem „Finish“ zurück in Deutschland:

Zunächst mal ein: Uuuuuaaaaah.... geschafft!!

Ja, wieder einmal ein Ironman mit ein paar kleinen Unpässlichkeiten. Aber zunächst mal der Reihe nach…

Lanzarote ist bekannt für seine lauen Lüftchen. So war es auch in den Rennwochen. Bis einschließlich Freitag war Windstärke 4-5 angesagt, aber pünktlich zum Race-Day hatte der Windgott ein Erbarmen und ließ sein Gebläse auf niederen Touren laufen, so dass nur Beaufort 2-3 aus West anstanden. Dies bedeutete, dass nur "leichter" Seitenwind herrschte (bis auf ein paar wenige Km bei denen nach Westen gefahren wurde). Folglich wurde der 15 Jahre alte Radstreckenrekord von Thomas Hellriegel auch förmlich pulverisiert und liegt nun bei 4:40 h. (na, ja die 2600 Hm mussten trotzdem noch überwunden werden).

Nun zu mir:

Aufgrund meiner extremen Vorbereitung (Akkis lässt grüßen) war die persönliche Zielsetzung nur auf ankommen ausgerichtet, so dass ich den Tag so entspannt wie noch nie bei einem IM angegangen bin.

Nach gemütlichem Frühstück (mit der Hannes Hawaii Truppe, die im gleichen Hotel ihr Quartier aufgeschlagen hatte) und der Fahrt zum Start, habe ich mich zum Schwimmstart weit hinten angestellt um erst einmal den "Sportlern" den Vortritt zu lassen.

So war ich dann doch extrem überrascht, als ich nach der ersten Schwimmrunde eine 37.. min auf meiner Uhr ablesen konnte und am Ende der Schwimmstrecke sogar eine IM-PB mit 1:18:58 zu Buche stand (hatte mit mindestens 1:30 h gerechnet).

Also nach ausgiebigem eincremen (lassen) frohen Mutes aufs Rad um die Inselrundfahrt zu genießen. Da, wie bereits erwähnt kaum Gegenwind herrschte, war es auch eine recht entspannt Radfahrt, soweit man bei 180 km und ca.2600 Hm davon reden kann. Dies sollte sich allerdings 17 km vor dem Ziel schlagartig ändern. Ein leicht unrundes geeiere während des letzten Anstieges ließ nichts gutes erahnen. Ein Blick nach Unten und das Ungemach war ausgemacht: Plattfuß hinten (links:-) :-)) 500 m vor der letzten Bergwertung.

Zunächst: Ok kein Problem. Schlauch dabei, Gaskartusche dabei. Ist also in spätestens 5 min erledigt. Eine Stelle gesucht, an der ich das Rad anstellen konnte und nix wie ran ans Schlauchwechseln. Den Mantel noch überprüft und den Verursacher ausfindig gemacht: ein kleines Drahtstück, dass sich durch den Mantel gebohrt hatte. Draht entfernt und alles wieder drauf . Gaskartusche zuschrauben und

.... Oh weh..

das Gas ist ohne betätigen des Auslösers in die freie lanzarotenischen Lüfte entfleucht. Was nun ? Nur eine Kartusche dabei (warum eigentlich?? Hab ja auch zwei Schläuche eingepackt. ("Zum Glück" siehe später)) und immer noch keine Luft im Schlauch.

Also mein Glück bei den nachfolgenden Athleten versucht: Mit schüttelnder, leerer Gaskartusche am Wegesrand: Gas !!! has someone Gas for me !!!. (weiß jemand ob das überhaupt erlaubt ist? Regeln besagen, dass keine fremde Hilfe angenommen werden darf, aber egal). Nach ein paar Minuten hat sich die Startnummer 193 erbarmt und mir eine seiner "zwei" (schlauer Mann) Kartuschen überlassen. Also wieder rann ans Rad, Schlauch drauf, Mantel drüber, Gaskartusche angesetzt und: Super: 8 Bar auf dem Reifen !!!! Rad eingebaut aufgestiegen:

... Bumms....

Großer Schlag, reifen Platt. Wahrscheinlich habe ich in der Hektik an einer Stelle den Schlauch zwischen Felge und Mantel bekommen, was wiederum dem Schlauch nicht so gepasst hat.

Ok also noch mal:.

"... Gas .. I need urgently ... Can someone give me ..."

Nach geraumer Zeit wurde mir wieder von einem Mitstreiter geholfen (dieses Mal hab ich mir die Startnummer nicht gemerkt). Noch mal Schlauch drauf ... und siehe da: alles OK !!!!!!!!!!!!!

Also die letzten Kilometer bergab noch rollen lassen und hoffen, dass nichts mehr passiert. Dies hat mich in Summe ca. 40 - 45 min gekostet, was die angestrebte Radzeit von unter 6h leider nicht mehr durchführbar werden ließ. Gut, sei's drum. Also nur noch ein bisschen die Strandpromenade und am Flughafen entlang flanieren und mit den Kindern übers Ziel.

So hab ich beim abschließenden Laufen auch nicht mehr wirklich Gas (da ist schon wieder dieses vermaledeite Wort) gegeben und den Marathon in schlechten 4:13 h, teilweise gehend, "genossen".

Hab mich nur noch tierisch auf den Zieleinlauf mit meinen Kindern gefreut, was bei mir den typischen IM Heulreflex ausgelöst hat.

Also wie bereits zu Beginn: Uuuuuaaaaah.... geschafft !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hier noch die Zeiten:

SWIM BIKE RUN OVERALL DIV.POS.

1:18:57 6:44:21 4:11:07 12:27:00 126

Endlich geschafft!!! Süddeutsche Meisterschaften 2010
21.05.10

Endlich geschafft!!! Süddeutsche Meisterschaften 2010 Am zurückliegenden Wochenende, stellten die besten Schwimmer und Schwimmerinnen Süddeutschlands ihre Leistungen unter Beweis, und trafen sich dazu im Badezentrum in Sindelfingen. So auch die fünf Starterinnen für die SG Poseidon Eppelheim.

Extrem aufgeregt, läutete Jil Schäfer schon am Freitagabend mit ihrem Start über 400m Freistil, dieses hochrangige Saison-Ereignis ein, und bestätigte ihre Bestzeit von knapp unter fünf Minuten. Am Samstag reiste dann auch Johanna Wolf an, um über 200m Brust ihr Bestes zu geben. Eindrucksvoll hielt sie sich über die ersten 100m noch mit an der Spitze, fiel dann jedoch, aufgrund falscher Geschwindigkeitseinteilung, auf den zweiten 100 Metern zurück, sodass sie ihre 3-Minuten-Marke nicht knacken konnte. Gleich im Anschluss folgte der Wettkampf über 200m Freistil, zu welchem Jil, wegen nur angrenzend geschaffter Pflichtzeit, extrem angespannt an den Start ging. Im Wasser schien sich ihre Aufregung in Luft aufzulösen und so landete sie mit einer Bestzeit sogar im Mittelfeld der Ergebnisliste. Nicht so zufriedenstellend verliefen daraufhin ihre 200 Meter Lagen, in welche Jil eigentlich hohe Erwartungen gesetzt hatte. Mit einer schlechten Brustwende und Zeitverlust in ihren Hauptlagen Rücken und Freistil, schwamm sie zwei Sekunden an ihrer bisherigen Bestleistung vorbei.

Mit neuer Motivation sah man dem dritten und letzten Wettkampftag entgegen. Die kleine Niederlage vom Vortag, forderte Johanna nun erst recht für ihre bevorstehende Strecke über 100m Brust aufs Neue heraus. Mit einer souveränen Leistung wiederholte sie ihre Stärke über diese Distanz und erreichte mit einer Sekunde Bestzeit einen hervorragenden mittleren Tabellenplatz. Bei ihrem letzten Einzelstart wollte auch Jil in ihrer stärksten Schwimmlage noch einmal alles geben und stellte sich der starken Konkurrenz über 200m Rücken. Trotz zwei winziger Kollisionen mit der Trennleine, vernahm sie nach ihrem Finish freudenstrahlend ihre erreichte Bestzeit von zwei Sekunden, ärgerte sich jedoch im Nachhinein ein wenig, denn wegen nur einer Sekunde verpasste sie hier die Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften in Berlin.

Das Beste kommt zum Schluss…und so beendeten die vier Poseidon-Damen Lotte Horn, Lena Käding, Jil Schäfer und Paula Ullmann, dieses aufregende und lange Wettkampfwochenende mit der 4x200m Freistil-Staffel. Aufgrund der überdimensionalen Konkurrentinnen, lag das Ziel der Mannschaft immerhin nicht letzter zu werden. Kämpferisch ließen sie mit einer tollen Endzeit von 9:46,38min die beiden Mannschaften des SG Wetterau und des SV Hellas Brühl hinter sich und verfehlten nur ganz knapp Platz 18.

Fazit des Trainers Peter Brauch:

„Ein riesiger Erfolg unseres kleinen Vereins. Mit den Platzierungen zwischen Platz 12 und 20 liegen wir in einem starken Mittelfeld. Im Vergleich zu Norddeutschen Meisterschaften ist die Leistungsdichte im Süden viel höher und somit sind die Platzierungen noch höher zu bewerten. Leistungsbereitschaft und der Wille zur Zusammenarbeit machen den Erfolg aus. Nun geht es über Pfingsten zur Vorbereitung auf die Badischen ins Trainingslager, um die Leistungen vom letzten Jahr wieder zu erreichen oder gar zu toppen.“

Das gute Gesamtpaket aus Eltern, Schwimmer, Trainer und Verein lässt auf eine gute Zukunft hoffen.

Einzelergebnisse:

Jil Schäfer:
400m Freistil: 4:59,47min 14.Platz von 17
200m Freistil: 2:22,97min 13.Platz von 20
200m Lagen: 2:44,26min 21.Platz von 25
200m Rücken: 2:38,39min 18.Platz von 31

Johanna Wolf:
200m Brust: 3:03,19min 16.Platz von 16
100m Brust: 1:23,57min 12.Platz von 22

Staffel: 4x200m Freistil: 9:46,38min 19.Platz von 21

Heidsee Triathlon Forst 2010
21.05.10

Heidsee Triathlon Forst 2010 Am 16. Mai 2010 war es wieder soweit. Der TV Forst hat zum Heidsee Triathlon gerufen. Dem Ruf folgten insgesamt zwanzig Athleten der SG Poseidon Eppelheim zum Start in der LBS-BA/WÜ Liga, dem Jederman-Triathlon und dem Kurztriahtlon. Gestartet wurde mit dem Volkstriathlon,der zum Volksduathlon mutierte, da die Wassertemperatur unter 15 Grad aufweiste. Es musste eine Strecke von 2,5 Lauf- 20Rad und 3,8 Lauf-Kilometer absolviert werden. Es starteten drei Poseinauten auf dieser Distanz, wovon zwei Athleten in der Alterskalsse erfolgreich waren.

Nach einer kurzen Pause startete die 1. Mannschaft in ihren Wettkampf. Für sie, wie auch für alle folgenden Starter, hieß es ab ins 14,4 Grad kalte Wasser. Hier galt es eine Strecke von 1km-30km-7.8km zu bezwingen. Nach erfolgtem Zielspurt, wurde im gesamten eine gute Leistung unserer Starterer erbracht, und mit Platz 11 verbesserte sich Eppelheim auch in der Gesamtwertung. Erfolgreicher waren an diesem Wochenende die Senioren, die einen sehr guten vierten Platz nach Hause fahren konnten. Zu allen Ligen sei gesagt, dass sich das Leistungsniveau in den letzten Jahren sehr gesteigert hat.

Nach den Ligawettkämpfen stand noch zum Schluß der Kurztriathlon an. Bei dem insgesamt sechs Athleten starteten, von denen fünf Athleten Erfolge in Ihrer Altersklasse verbuchen konnten (Platz 1 bis 3).

An alle Starter Gratulation zu den erbrachten Leistungen.

Ergebnisse:

Volksduathlon

52 HAUSAUER, Matthias 0:11:22 (106.) 0:36:05 (45.) 0:15:43 (32.) 1:06:31
79 HAUBNER, Susanne MAS40 W 1 0:10:10 (61.) 0:39:13 (90.) 0:17:00 (64.) 1:10:43
104 ZIEGLER, Larissa AK2 W 3 0:11:20 (102.) 0:40:01 (101.) 0:20:11 (116.) 1:15:22

LIGA

1. LBS Liga BA/WÜ

11 Poseidon Eppelheim 01:31:09
60 DAICHENDT, Matthias 0:14:27 (21.) 0:49:55 / 1:04:22 (66./45.) 0:26:45 (60.) 1:31:07
56 RISIUS, Steffen 0:14:48 (27.) 0:49:33 / 1:04:21 (58./43.) 0:26:48 (65.) 1:31:09
58 STRZEZYK, Peter 0:15:04 (35.) 0:49:18 / 1:04:22 (50./45.) 0:26:47 (64.) 1:31:09
59 DOHM, Patrick 0:14:25 (17.) 0:49:58 / 1:04:23 (67./47.) 0:26:46 (62.) 1:31:09

3. LBS Liga BA/WÜ

31 Poseidon Eppelheim 2 01:51:16
266 SCHOSTAL, Holger 0:22:48 0:56:27 / 1:19:15 (92./109.) 0:32:01 (100.) 1:51:16
267 SCHIPPERGES, Elias 0:18:24 (69.) 1:00:50 / 1:19:14 (113./107.) 0:32:02 (102.) 1:51:16
268 SCHÄFER, Michael 0:18:50 (84.) 1:00:25 / 1:19:15 (110./109.) 0:32:01 (100.) 1:51:16

LBS Senioren Liga BA/WÜ

4 Poseidon Eppelheim 01:38:06
549 PIRNGRUBER, Norman 0:17:26 (31.) 0:52:09 / 1:09:35 (17./13.) 0:28:31 (16.) 1:38:06
550 PAHL, Thorsten 0:17:55 (42.) 0:51:40 / 1:09:35 (10./13.) 0:28:31 (16.) 1:38:06
551 SCHOLTEN, Valentijn 0:16:41 (13.) 0:52:53 / 1:09:34 (27./12.) 0:28:32 (18.) 1:38:06

Kurztriathlon

14 DREHMANN, Paul AK2 M 1 0:16:44 (11.) 0:53:15 (47.) 0:27:07 (10.) 1:40:37
40 HENRICHS, Niclas Jun M 1 0:15:16 (3.) 0:54:34 (75.) 0:33:15 (89.) 1:46:25
55 BUSE, Oliver MAS40 M 10 0:18:50 (52.) 0:51:32 (29) 0:33:56 (96.) 1:49:17
62 ENGELKE-HORN, Carolin MAS40 W 2 0:18:05 (36.) 0:56:39 (101.) 0:31:08 (53.) 1:50:05
76 WEBER, Susanne MAS45 W 1 0:17:45 (25.) 0:54:30 (74.) 0:35:54 (122.) 1:52:06
145 TIEFBRUNNER, Myriam AK4 W 3 0:22:39 (128.) 1:07:49 (155.) 0:39:25 (143.) 2:13:56

Die kleinsten ganz groß… Beim Nationalen Schwimmfest in Dossenheim
21.05.10

Die kleinsten ganz groß… Beim Nationalen Schwimmfest in Dossenheim Während in Sindelfingen die Süddeutschen Meisterschaften ausgetragen wurden, veranstaltete die TSG Germania am vergangenen Sonntag ihr Nationales Schwimmfest in Dossenheim. Mit nur wenigen Ausnahmen, standen hier vor allem die jüngsten Wettkampfschwimmer/innen im Vordergrund um ihre Leistungen mit ihrer Jahrgangskonkurrenz zu vergleichen und diente ebenso den jeweiligen Trainern und Trainerinnen zur Kontrolle der Leistungsentwicklung ihrer Sprößlinge.

Unter der Leitung von Trainerin Karen Gruber, waren auch 20 Poseidons vor Ort und überraschten mit enormen Leistungssprüngen. Die in großer Anzahl vertretenen Eltern, unterstützten den reibungslosen Ablauf und sorgten mit tosendem Anfeuern für eine motivierende Stimmung, welche zu folgenden tollen Ergebnissen verhalf:

Gold:

Jule Kietzmann: 50m Brust
Sue Schäfer: 200m Rücken
Lasse Kuhn: 50m Freistil
Lara Bräumer: 100m Schmetterling
Niklas Bräumer: 100m Freistil, 100m Rücken

Silber:

Jule Kietzmann: 50m Rücken
Sue Schäfer: 50m Rücken, 100m Lagen, 200m Freistil
Lasse Kuhn: 50m Rücken
Lisa Unglaube: 50m Schmetterling, 200m Freistil
Felix Brache: 100m Rücken
Niklas Bräumer: 100m Schmetterling
Robin Schwarz: 50m Brust, 100m Brust, 200m Brust

Bronze:

Jule Kietzmann: 50m Freistil, 50m Schmetterling
Christoph Klenk: 50m Brust
Carla Hühsam: 50m Schmetterling
Lasse Kuhn: 100m Freistil, 200m Freistil
Luca Schwarz: 50m Freistil
Jonathan Timmel: 100m Brust
Lara Bräumer: 100m Freistil
Ida Horn: 50m Rücken, 200m Freistil
Lisa Unglaube: 50m Brust
Robin Schwarz: 50m Freistil

Weitere Teilnehmer mit guten Leistungen und oft knapp verpassten Medaillenplätzen waren: Emely Bittler, Fanny Hinner, Jaqueline Laquai, Frederik Ahn, Florian Siemund, Lukas Unglaube und Blinera Ibrahimi.

Ein Dankeschön geht an die neu erworbenen Kampfrichter Heike Klenk und Nicole Schäfer, die sich den kompletten Wettkampf über in ihr Amt einarbeiteten.

MLP-Marathon 2010… Kurzbericht von den Startern der SG Poseidon Eppelheim
21.05.10

MLP-Marathon 2010… Vier Poseidon-Starter absolvierten die halbe Distanz von 21km des jährlichen Dämmermarathons in Mannheim. So auch Christian Horn, der hier erstmals die Marke von 1:40h unterbot.

Die Ergebnisse im Detail:

Björn Bittler: 1:24,49h ( 8.AK)
Thomas Diener: 1:36,56h (79.AK)
Carolin Engelke-Horn: 1:42,06h (10.AK)
Christian Horn: 1:39,49h (67.AK)

Pacemaker Oliver Buse startete in Form des Duo-Marathons mit einer Endzeit von 3:13,37h (15.Platz).

Kanumehrkampf-Auftakt in München
12.05.10

Kanumehrkampf-Auftakt in München Einen erfolgreichen Saison-Einstand legten die Heidelberger Kanumehrkämpfer am letzten Wochenende in München beim dortigen Kanutriathlon hin. Über 4 km Laufen, 15 km Rad und 4 km mit dem Kajak setzte sich vor allem Stefan Teichert (SG Poseidon Eppelheim/WSC Heidelberg) stark in Szene. In Abwesenheit seiner stärksten Konkurrenten konnte der 30jährige einen ungefährdeten Start-Ziel-Sieg einfahren.

Das Podium vervollständigte nach dem Östereicher Josef Feichtinger, der in Heidelberg lebende und für Wiesbaden startende Pascal Berkann, der sich aus einer starken Verfolgergruppe heraus den dritten Platz sicherte.

Mit Jannik Hallenberger schob sich noch ein weiterer Heidelberger beim abschließenden Paddeln auf dem Isarkanal in die Top Ten. Einen starken Einstand bei seinem ersten Kanutriathlon überhaupt erzielte der erst 15jährige Jonathan Hartwig mit Platz 20 Gesamt und Platz 4 in seiner Altersklasse.

Ergebnisse

1. Stefan Teichert (SG Poseidon Eppelheim/WSC Heidelberg) 0:56:13
2. Josef Feichtinger (AUT) 1:00:26
3. Pascal Berkann (WS Wiesbaden) 1:01:02
4. Peter Moysey (NZL) 1:01:34
5. Dirk Kux (AUT) 1:01:44
…
9. Jannik Hallenberger (WSC Heidelberg) 1:03:51
…
20. Hartwig Jonathan (WSC Heidelberg) 1:10:15

1. Mai 2010… Radrennen "Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt"
12.05.10

1. Mai 2010… Radrennen "Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt" Um es vorab zu sagen: Das Rennen war wesentlich weniger holprig als sein - neuer - Name (früher: "Rund um den Henninger Turm")!

Angetreten waren mit Steffen Gäde und Stefan Kalab knapp die halbe Radsportabteilung der SG Poseidon, sowie die Trias Matthias Daichendt, Patrick Dohm und Torsten Pahl, die offensichtlich durch Ihre Anwesenheit die südhessischen Wettergötter zu den exakt gleichen Bedingungen wie beim Ligafinale 2009 am Schluchsee animierten (pünktlich zum Start einsetzender Dauerregen bei bis zu 8 Grad), und somit dafür sorgten, dass der Wettkampf nicht zu kuschelig, die Kurven nicht zu ungefährlich und die nagelneue Poseidon-Radbekleidung gleich mal standesgemäß eingesaut wurde.

Zusammen mit über 3300(!) weiteren Startern des Jedermann-Rennens, verteilt auf 3 Streckenlängen, von denen die Poseidons die längste Variante (103 km / ca. 1300 hm) in Angriff nahmen, begab man sich um 9 Uhr zum Start. Aufgrund fehlender Referenzzeiten waren die Protagonisten im "Block G" (also ganz hinten, umgeben von Stollenreifen, Schutzblechen und Gepäckträgern) eingeteilt, was sich bereits kurz nach dem Start als äußerst kraftraubende Herausforderung herausstellen sollte: Nach lockerem Einrollen bis km 0,3 legte Zugmaschine Matthias den Schalter um, und die nächsten 30 km nach FFM, in FFM und um FFM herum war man mit einem satten 40er-Schnitt damit beschäftigt, die ersten zweitausend der vorher gestarteten Teilnehmer zu überrollen - mit dem Ergebnis, dass sich im gleichmäßigen 20-Minuten-Abstand zunächst Stefan und dann Torsten aus der gemeinsamen Führungsarbeit verabschiedeten, bevor überhaupt mehr als 10 Höhenmeter am Stück gefahren waren! Im Mittelgebirge wurde es dann richtiggehend angenehm, als die Pulswerte in den normalen Wettkampfbereich zurückfielen. Dort bröckelte das Poseidon-Führungstrio zwar weiter, jedoch konnte sich Steffen nach kurzzeitigem Abreißenlassen wieder mit Patrick vereinigen, der zuvor wiederum Matthias noch bis zur Bergwertung eskortierte um ihm dann den vereinsinternen Tagessieg zu überlassen.

Im Abstand von knapp 10 Minuten überquerten die Poseidons zwar verfroren aber sturzfrei die Ziellinie, wobei der eine oder andere nochmals seine vermeintlichen Sprintqualitäten im Kampf um Platz 437 oder 438 aufblitzen lies.

Fazit: Dreckswetter, tolles Rennen, auf ein Neues in 2011 - und dann hoffentlich in Block A oder B!

Die Ergebnisse im Einzelnen:

254. Daichendt Matthias, 2:53.30,2 h, 105. AK, 35,688 km/h
294. Dohm Patrick, 2:55.25,0 h, 124. AK, 35,298 km/h
295. Gaede Steffen, 2:55.25,7 h, 125. AK, 35,296 km/h
438. Pahl Torsten, 3:01.22,7 h, 145. AK, 34,138 km/h
477. Kalab Stefan, 3:02.43,1 h, 190. AK, 33,888 km/h

Poseidons am Neckar… SAS – Halbmarathon 2010
29.04.10

Poseidons am Neckar… SAS – Halbmarathon 2010 Auch in diesem Jahr trafen sich wieder um die 3500 Läufer zur 29. Auflage des immer wieder reizvollen SAS-Halbmarathon im Heidelberger Neckartal, um die gefürchteten Anstiege wie z.B. den Philosophenweg oder den Jägerpfad zu bewältigen. Machte wohl vielen Startern, die noch ungewohnte Wärme zu schaffen, so erhielten andere die Rechnung für ihr fehlendes Training, sei es aufgrund des späten Trainingsbeginns, wegen des langen kalten Winters, oder auch die Unterschätzung der anspruchsvollen Strecke.

Über 20 Starter der SG Poseidon Eppelheim waren ebenso zu diesem traditionellen Saisonstart vertreten und erzielten, mit unterstützender Hilfe der anfeuernden Vereins-Supporter am Rande der Strecke, folgende Ergebnisse beim Halbmarathon über die 21,1km:

Stefan Steiner: 1:33,21h (2.Platz Altersklasse)
Matthias Daichendt: 1:35,26h
Paul Szaz: 1:35,47h
Elias Schipperges: 1:36,06h (4.Platz Altersklasse)
Tore Marks: 1:37,04h (2.Platz Altersklasse)
Oliver Grimm: 1:37,17h
Matthias Hausauer: 1:38,17h
Ralf Sauer: 1:38,43h
Michael Höfler: 1:44,14h
Markus Seidler: 1:44,26h
Michael Schäfer: 1:46,08h
Christian Horn: 1:47,34h
Julia Albrecht: 1:55,53h (5.Platz Altersklasse)
Peter Klein: 1:58,57h
Uwe Brähler: 2:11,44h
Joachim Gröschel: 2:24,25h
Stefan Pflüger: ????

Die Vereins-Teams landeten auf folgenden Platzierungen:

23. Platz: 4:48,30h: Matthias Daichendt, Paul Szász, Oliver Grimm
81. Platz: 5:16,14h: Michael Höfler, Markus Seidler, Christian Horn
280.Platz: 6:35,06h: Peter Klein, Uwe Brähler, Joachim Gröschel

Beim Henkel-Team Lauf über 3,1 km starteten:

Klaus-Georg Deck: 0:10,12min (4.Platz)
Paul Drehmann: 0:10,28min (7.Platz)
Robin Schwarz: 0:12,32min (37.Platz)

Den Bambini-Lauf über 1200m durch die Innenstadt, absolvierte der Nachwuchsflitzer Tjark Herzog.

Fünf Teilnehmer der SG Poseidon Eppelheim qualifizieren sich für die Süddeutschen Meisterschaften 2010…
28.04.10

Fünf Teilnehmer der SG Poseidon Eppelheim qualifizieren sich für die Süddeutschen Meisterschaften 2010… Mit den 35. Baden-Württembergischen Meisterschaften im Schwimmen, endete am letzten Wochenende der Wettkampfmarathon vor den Süddeutschen Schwimm-Meisterschaften, welche in zwei Wochen in Sindelfingen stattfinden werden.

Über 1500 Einzelstarter und an die 50 Staffeln aus über 50 Vereinen und Startgemeinschaften, starteten ihre letzten Versuche ihre Qualifikationszeiten entweder noch zu erreichen oder zu verbessern.

Schon am Samstag wurden die endgültigen Startplätze der SG Poseidon Eppelheim für die „Süddeutschen“ fest gemacht. Mit zwei erneuten Bestzeiten über 50m Freistil und 200m Rücken, läutete Jil Schäfer den ersten Wettkampftag erfolgreich ein. Ebenso Katrin Brache, die trotz des verpassten harten Oster-Trainings, über 200m Rücken eine Bestzeit herausholte.

Nach einer kurzen Pause folgte schon gleich der nächste Höhepunkt. Mit vier tollen Einzel-Schwimmzeiten bei der 200m Freistil-Staffel, unterboten die vier Eppelheimer Mädchen, Jil Schäfer, Paula Ullmann, Lotte Horn und Lena Käding, die angesetzte Quali-Zeit von 10:00,00 Minuten um ganze 10 Sekunden und bestätigten somit die vereinsoptimale Staffelaufstellung für Sindelfingen. Nach einer weiteren Bestzeit von Lena und Jil über 50m Schmetterling, löste anschließend Johanna Wolf dann endlich doch noch, mit ihrer endlich geknackten Pflichtzeit über 200m Brust, ihr Ticket für Süddeutschland.

Neben dem Erfolg in der Staffel, zeigte Lotte eine große Steigerung, im Gegensatz zum Arena-Cup am Wochenende zuvor, und erzielte zwei persönliche Bestleistungen über 100m und 200m Rücken. So auch Hannes Frank, der sich den kompletten Wettkampf über leistungsstark präsentierte und sich damit durchweg fünf Bestzeiten erkämpfte. Bei Jil kam am Sonntag der schon längst erwartete Erschöpfungseinbruch, und sie war sehr froh darüber, schon alle, für sie wichtigsten, Pflichtzeiten in der Tasche zu haben.

Stolz freut sich Trainer Peter Brauch nun sehr darüber, den Erfolg und die Freude, über die Teilnahme an den Süddeutschen Meisterschaften, mit seinen fünf Schwimmerinnen teilen zu dürfen. „So viele Aktive in einem Jahr gab es in meiner Amtszeit noch nie“…so Peter Brauch…

Jil, Johanna, Lena, Lotte, Paula und Katrin(Ersatzschwimmerin) stehen jetzt noch zwei anstrengende steigerungsfähige Vorbereitungswochen bevor…vom 14.-16.Mai heißt es dann:

DAUMEN DRÜCKEN !!!!

Andreas Nagel… Deutscher Meister bei den Masters in Köln
27.04.10

Andreas Nagel… Deutscher Meister bei den Masters in Köln Bei den 26. Internationalen Deutschen Langstrecken-Meisterschaften der Masters, welche am Wochenende 23.-25 April im Landesleistungszentrum in Köln-Müngersdorf auf der 50m-Bahn ausgetragen wurden, bewies Andreas Nagel wieder einmal seine konstante Leistungsstärke in seiner Altersklasse. Nach einem 5.Platz über 200m Schmetterling, siegte er bei der 1500m Freistil-Strecke, mit 18 Sekunden Vorsprung, und erkämpfte sich damit den goldenen Titel zum „Deutschen Meister“. Mit seinem dritten Start über 400m Freistil durfte er sogar noch einmal auf die Mitte des Treppchens um sich für seinen 2.Platz mit einer Silbermedaille belohnen zu lassen.

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH für diese tolle Leistung!!!

Ergebnisse im Detail:

200m Schmetterling: 2:51,84min
1500m Freistil: 20:01,19min
400m Freistil: 5:01,54min

ARENA-Cup 2010... Jil Schäfer qualifiziert sich für die Süddeutschen Jahrgangsmeisterschaften
21.04.10

ARENA-Cup 2010 Um die 600 Schwimmer mit über 3000 Starts, füllten am 17. + 18.April die Schwimmhalle des Heidelberger Olympia-Stützpunktes, beim alljährlichen ARENA-Cup. Dank der traumhaften Wetterlage, konnte man sich glücklicherweise zwischen den einzelnen Starts, aus dem Gedränge um das 50m-Schwimmbecken, zum „chillen“ auf die weitläufige Wiese ins Freie retten.

Mit großen Erwartungen starteten die 15 Schwimmer der SG Poseidon Eppelheim. Ging es für die beiden Youngsters, Stine Brauch und Sue Schäfer, noch um das „anfreunden“ mit der ungewohnten langen 50m Bahn, so schwammen andere um das Erreichen von Pflichtzeiten für die schon nahe bevorstehenden Süddeutschen Meisterschaften in Sindelfingen, wie auch die Badischen Meisterschaften im Sommer.

Mit fortlaufender Steigerung seiner Schwimmleistungen, schaffte es Niklas Bräumer schon bei seinem ersten Start über 50m Rücken, eine weitere Pflichtzeit für die Badischen einzukassieren. Wie der Bruder, so die Schwester, gelang dies auch Lara Bräumer über 200m Lagen und 200m Freistil, und es fehlten ihr für die 50m Freistil-Strecke lediglich noch 8 Hundertstel Sekunden.

Nur noch zwei Sekunden von der Süddeutschen Pflichtzeit entfernt, erreichte Johanna Wolf einen 3.Platz über 200m Brust, und erzielte daneben mit ihrer Schwimmzeit über 50m Brust den 10.Platz im Final-Endlauf.

Vorzeitig effektiv, zeigte sich die Wirkung des 10-tägigen Trainingslagers auf Teneriffa bei Jil Schäfer.

Mit der Hoffnung, wenigstens „eine“ Qualifikationszeit für die Süddeutschen Meisterschaften zu erreichen, wurde ihr konstanter Trainingsfleiß endlich belohnt und übertraf mit ihren Ergebnissen alle Erwartungen. Nachdem sie erst die Pflichtzeit über 200m Freistil mit nur 47 Hundertstel knapp verfehlte, trumpfte sie mit enormen Bestzeiten über 200m Rücken und 200m Lagen. Einen krönenden Abschluss jedoch präsentierte sie mit ihrem letzten Start über 400m Freistil, bei dem sie sich mit 10 Sekunden Bestzeit den 3.Startplatz für Sindelfingen sicherte.

Bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften am kommenden Wochenende besteht für sieben Schwimmer noch einmal die Möglichkeit, Qualifikationszeiten für die Süddeutschen Meisterschaften zu erreichen und die geplante 4x200m Freistil-Staffel der Damen zu besetzen.

Medaillen wurden vergeben an:

Silber:

Jil Schäfer (1997) 100m Rücken 1:17,59min; 400m Freistil 4:59,03min

Bronze:

Jil Schäfer (1997) 200m Rücken 2:42,44min 200m Lagen 2:42,88min
Sue Schäfer (2000) 400m Freistil 7:26,27min
Johanna Wolf (1997): 200m Brust 3:02,84min

Weitere Teilnehmer mit tollen Schwimmleistungen waren:

Stine Brauch (2000), Svea Brauch (1999), Lara Bräumer (1999), Niklas Bräumer (1997), Ida Horn (1999), Cora Hornstein (1999), Matilda Wolf (1999), Annika v.Wolfframsdorff (1999), Katrin Brache (1996), Lotte Horn (1996), Robin Schwarz (1996), Paula Ullmann (1992)

Schwetzinger Spargellauf 2010 - SG Poseidon-Jugend stark dabei…
12.04.10

Schwetzinger Spargellauf 2010 - SG Poseidon-Jugend stark dabei… Zum ersten Mal stattete der Turnverein Schwetzingen 1864 e.V. am 11. April den Schwetzinger Spargellauf aus, bei dem sich die männliche Poseidon-Jugend in einem Feld von 500 Startern mit starken Leistungen präsentierte.

Um 10 Uhr starteten die fünf Jungs Niclas Henrichs, Demian Link, Simon Pflüger, Stefan Scheuermann und Robin Schwarz am Schwetzinger Schlossgarten auf die 5km, bzw. Simon sogar auf die 10km, Laufstrecke, und ließen ihrem kämpferischen Ehrgeiz freien Lauf.

Den 5km-Lauf absolvierte Stefan als schnellster der Truppe in der Zeit von 18:48min und erreichte damit einen 2. Platz in seiner Altersklasse, sowie den 2. Platz in der Gesamtwertung. Simon erzielte beim 10km-Lauf mit einer Zeit von 38:23min in seiner Alterskategorie Platz eins und landete in der Gesamtliste auf Platz sechs.

Aufgrund der guten Einzelergebnisse, erkämpften sich Demian, Niclas und Stefan mit ihrer addierten Laufzeit von 59:59min, den Sieg als schnellstes Team in der Mannschaftswertung.

Hier noch einmal die detaillierten Ergebnisse:

Simon Pflüger 10km 38:23min 1.Platz AK (6.Platz Gesamt)
Stefan Scheuermann 5km 18:48min 2.Platz AK (2.Platz Gesamt)
Niclas Henrichs 5km 20:18min 2.Platz AK (6.Platz Gesamt)
Demian Link 5km 20:51min 8.Platz AK (12.Platz Gesamt)
Robin Schwarz 5km 21:08min 7.Platz AK (15.Platz Gesamt)

Mannschaftswertung (Demian, Nicals und Stefan): 5km 59:59min 1.Platz

Jil Schäfer beim Grand Prix International in Belgien
28.03.10

Jil Schäfer beim Grand Prix International in Belgien Letztes Wochenende reiste Jil mit einigen Schwimmkameraden der TG Heddesheim, sowie des SV Hellas Brühl, und deren Trainer Armin Habeth, nach Liége in Belgien, um beim „Grand Prix International de la Ville de Seraing“ zu starten. Während Jil über 100m Rücken einen „Patzer“ beim Start hinnehmen musste und über 100m Freistil lediglich ihre Zeit halten konnte, freute sie sich jedoch, bei ihren bevorzugten längeren Strecken 200m Freistil und 200m Rücken, jeweils über eine weitere Sekunde Zeitverbesserung und platzierte sich bei allen ihrer Starts (immer zwei zusammengelegte Jahrgänge) im vorderen Feld.

Allein die beeindruckende Atmosphäre eines solchen großen Wettkampfes in ausländischer Umgebung und dem damit verbunden Spaß mit der Schwimmer-Truppe, machte diesen Aufwand für Jil in jedem Fall lohnenswert.

Ergebnisse im Detail:

200m Freistil: 2:27,31min
200m Rücken: 2:46,76min
100m Freistil: 1:08,74min
100m Rücken: 1:19,72min

Bezirkssichtung 2010 in Seckenheim…
24.03.10

Zur diesjährigen Sichtung für den Bezirk Rhein-Neckar-Odenwald, traf sich Trainerin Karen Gruber am vergangenen Sonntag mit elf ihrer besten Nachwuchsschwimmer der SG Poseidon Eppelheim, im Seckenheimer Hallenbad. In Form eines zügigen Fünfkampfes, welcher je nach Jahrgang in unterschiedliche Sichtungsstufen und Ausführungsvarianten eingeteilt wurde, verglich man hier das „Gesamtpaket“ der einzelnen Schwimmer. Dieses Ergebnis wurde durch Addition der fünf einzelnen Schwimmzeiten ermittelt.

Dank der guten Vorbereitung ihrer Trainer Karen Gruber, Julius Adamiak und Armin Habeth, konnten sich die Poseidon-Kids ohne Disqualifikationen, selbstständig und motiviert durch den ganzen Wettkampf hinweg präsentieren und erzielten alle miteinander sehr zufriedenstellende Ergebnisse, welche wie folgt erreicht wurden:

Sichtungsstufe 1:

Tim Repik: 2:17,51min 4.Platz

Sichtungsstufe 2:

Jule Kietzmann: 5:12,35min 4.Platz
Emely Bittler: 5:32,51min 6.Platz
Lasse Kuhn: 4:48,77min 5.Platz
Jonathan Timmel: 4:56,24min 7.Platz
Luca Schwarz: 5:02,14min 10.Platz
Tjark Herzog: 5:08,52min 12.Platz

Sichtungsstufe 3:

Sue Schäfer: 4:56,60min 10.Platz
Adina Repik: 4:59,94min 11.Platz
Sylvia Kremer: 5:13,43min 16.Platz
Felix Brache: 5:31,58min 17.Platz

Ein herzlicher Dank geht an die komplett anwesenden und unterstützenden Eltern, sowie an die beiden Kampfrichter Christian Brache und Michael Schäfer.

…und natürlich „herzlichen Glückwunsch“ für die tollen Leistungen der jungen Eppelheimer Schwimmer und Schwimmerinnen.

21 Eppelheimer Schwimmer beim MAX-RITTER-CUP im DUDO-BAD
23.03.10

21 Eppelheimer Schwimmer beim MAX-RITTER-CUP im DUDO-BAD Ein Groß-Transport mit 21 Schwimmern, Trainer und Begleitern/Eltern, reiste am Samstagmorgen zum 11.Max-Ritter-Cup ins DUDO-Bad nach Dudweiler bei Saarbrücken. Von Jahrgang 1999 bis 1989, war die Mannschaft aus einem bunten Mix an Startern für die SG Poseidon Eppelheim vertreten. Neben Motivation und Spaß, ging es natürlich auch hier wieder um die Hoffnung auf Bestzeiten für eine evtl. Qualifikation für die bevorstehenden süddeutschen und badischen Meisterschaften.

Gegen Ende des ersten Wettkampftages, wurden als Höhepunkt die Mannschaftsstaffeln über 4x100m Lagen ausgetragen. Hier erreichten die Eppelheimer Jungs (Konrad & Paul Lagaly, Hannes Frank und Tobias Ehrhard) einen 2.Platz, sowie die Mädchen (Lotte Horn, Lena Käding, Jil Schäfer und Johanna Wolf) einen 3.Platz, und freuten sich danach über ihre gewonnene Geldprämie.

Am Abend erfreute man sich im Hotel über ein ausgiebiges gemeinsames „Pasta-Essen“, nach welchem sich die Crew erschöpft in ihre Gemächer zurück zog.

Schon früh am nächsten Morgen stellten sich die Poseidons wieder neuen Herausforderungen in der vollen und extrem heißen Schwimmhalle. Bis zum letzten Start erzielten die Eppelheimer Schwimmer hervorragende Schwimmergebnisse, sodass man nach 18 Stunden schwitzen und schwimmen, mit einigen geschafften Pflichtzeiten, etlichen Medaillen und zufriedenen (wenn auch müden) Gesichtern die Heimreise antrat.

Mit den vier besten Schwimmzeiten über 200m Freistil der Mädchen, welche Lena, Jil, Paula und Lotte erzielten, wurde die Qualifikation für die 4x200m Freistil-Staffel für die Süddeutschen Meisterschaften erreicht. Die letztendliche Staffelaufstellung soll jedoch nach den Ergebnissen der Baden-Württembergischen Meisterschaften Ende April erfolgen.

Die Teilnahme an den Badischen Meisterschaften im Juli, haben sich mittlerweile 12 Schwimmer/innen gesichert. Weitere fünf Athleten des Vereins, können mit Hilfe des Trainingslagers in den Pfingstferien, den Sprung dorthin noch schaffen.

Abschließend sei gesagt, dass gerade bei einem solchen weiter entfernten Auswärts-Wettkampf, die Unterstützung der Eltern wieder extrem wichtig war, und was die Umsetzung dieses Schwimm-Events überhaupt möglich machte. Darum gilt, im Namen des Vereins und des Trainers Peter Brauch, ein besonderer Dank:

Nicole Schäfer, Simone Bräumer, Ulrike Strenge, Carola Unglaube-Höpfner und Henrike Sauer, sowie der Kampfrichterin Carolin Engelke-Horn, die zwei Tage lang den kompletten Wettkampf mit ihrem Amt begleitete.

Medaillenplätze erreichten:

Gold:

Niklas Bräumer: 400m Freistil, 50m Schmetterling, 50m Rücken
Konrad Lagaly: 50m+100m+200m Rücken
Lena Käding: 100m Freistil, 200m Lagen
Matilda Wolf: 50m Brust

Silber:

Niklas Bräumer: 100m Freistil+Rücken, 200m Lagen+Freistil
Paula Ullmann: 50m+100m Schmetterling, 200m Freistil, 50m Brust
Hannes Frank: 50m+100m+200m+400m Freistil
Paul Lagaly: 50m Rücken+Freistil, 50m Freistil (offene Wertung)
Tobias Ehrhard: 50m+100m+200m Brust
Lena Käding: 50m Rücken+Freistil
Jil Schäfer: 50m Freistil, 100m Rücken
Lotte Horn: 50m+100m Rücken
Johanna Wolf: 50m+100m Brust
Konrad Lagaly: 200m Lagen

Bronze:

Paul Lagaly: 100m Freistil+Rücken, 200m Rücken, 50m Rücken (offene Wertung)
Paula Ullmann: 50m+100m+400m Freistil
Jil Schäfer: 100m+200m+400m Freistil
Svea Brauch: 200m Rücken
Lena Käding: 100m Rücken
Johanna Wolf: 200m Brust
Matilda Wolf: 100m Brust
Tobias Ehrhard: 200m Lagen
Niklas Bräumer: 50m Freistil
Svenja Strenge: 50m Rücken
Hannes Frank: 50m Schmetterling
Konrad Lagaly: 50m Freistil

Weitere Teilnehmer waren:

Lara Bräumer, Ida Horn, Cora Hornstein, Jette Sauer, Lisa Unglaube, Matilda Wolf und Annika v.Wolfframsdorff

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!!!

Im Winter wird der Läufer gemacht!
17.03.10

Im Winter wird der Läufer gemacht! Und je kälter der Winter, desto schneller die Läufer - was beim Bienwald-(Halb-)Marathon in Kandel am vergangenen Sonntag bewiesen wurde:

Die zahlreichen Teilnehmer der SG Poseidon Eppelheim konnten beim beliebten Frühjahrsklassiker mehrere persönliche Bestzeiten aufstellen, allen voran Norman Pirngruber und Paul Drehmann - auch Dank Pacemaker Georg Deck, der sich allerdings aufgrund einer Unpässlichkeit beim Wendepunkt des Halbmarathons aus der Tempoarbeit verabschieden musste. Immerhin hatte er jedoch als einziger die frühmorgendliche, 70 km lange Anfahrt nach Kandel mit dem Rad auf sich genommen, somit konnte sogar Torsten Pahl noch an ihm vorbeiziehen, so dass sich die drei ersten Poseidons bis auf Weiteres mit dem inoffiziellen Titel des "Deckbeaters" schmücken können.

Auch Heiko Hutzelmann erreichte trotz Trainingsrückstand noch eine gute Zeit, gefolgt von Paul Szasz und Carolin Engelke-Horn, die auf den AK-Platz 2 in dem gut besetzten Feld laufen konnte. Susanne Haubner, Christian Horn und Myriam Tiefbrunner vervollständigten das gute Team-Ergebnis der SG Poseidon.

Als einziger auf der vollen Strecke versuchte sich Patrick Briot, der diese in einer Zeit von unter 3,5 Stunden erfolgreich absolvierte.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Pl. Name Verein Jahr Zeit AK Pl.AK

53 Pirngruber, Norman SG Poseidon Eppelheim 1968 1:22:03 M40 14
56 Drehmann, Paul SG Poseidon Eppelheim 1983 1:22:20 MHK 20
65 Pahl, Torsten SG Poseidon Eppelheim 1968 1:23:34 M40 17
88 Deck, Georg SG Poseidon Eppelheim 1966 1:25:23 M40 28
105 Hutzelmann, Heiko SG Poseidon Eppelheim 1974 1:26:47 M35 16
141 Szasz, Paul SG Poseidon Eppelheim 1963 1:29:16 M45 23
8 Engelke-Horn, Carolin 1966 1:32:52 W40 2
25 Haubner, Susanne SG Poseidon Eppelheim 1970 1:39:23 W40 8
480 Horn, Christian Poseidon Eppelheim 1965 1:48:45 M45 105
156 Tiefbrunner, Myriam SG Poseidon Eppelheim 1975 2:05:31 W35 24

213 Briot, Patrick laufundsportshop.de 1975 3:28:33 M35 36

Mathaisemarkt-Lauf 2010
17.03.10

Mathaisemarkt-Lauf 2010 Bei sehr winterlichen Verhältnissen fand der diesjährige Matheisemarktlauf in Schriesheim mit seiner 16. Auflage statt. Es gab mehrere Streckenlängen von 2000m bis 10km für Jung und Alt so dass für jeden etwas dabei war.

Bei dem Hauptlauf über 10km der „Kia-Autohaus-Doll“-Challenge, finishte als einziger Athlet der SG Poseidon Eppelheim Josef Diensthuber mit einer Zeit von 0:32:44,8 und belegte somit Platz Fünf.

Die Meisten Athleten waren im „Volksbank Kurpfalz H+G Bank“-Lauf vertreten. So auch sechs Athleten der SG Poseidon Eppelheim, die allesamt sehr gute Leistungen erbrachten. Oliver Schubert konnte sich mit einer Zeit von 36:00,1min. den zweiten Platz in seiner Altersklasse M30 sichern. Für Platz Drei in der AK40 reichte eine Zeit von 0:37:52,3min, die Norman Pirngruber erbrachte.

Auch unsere Tria - Jugend war an diesem Wettkampftag mit sehr guten Resultaten vertreten (alle Starter in den Top Ten.). Besonders ist Robin Schwarz hervorzuheben, der auf den zwei 1000m Runden eine super Zeit von 07:31,6min. lief und sich somit den ersten Platz bei den Schüler A sicherte.

Gratulation an alle Teilnehmer!

Platz Nr Name Jahrg. Verein Zeit

KIA Autohaus Doll Challenge

5. 6 Diensthuber, Josef 1981 LG Gendorf W B 0:32:44,8

Volksbank Kurpfalz H+G Bank Lauf

M20
11. 714 Scheuermann, Stefan 1990 SG Poseidon Eppelheim 0:39:53,6
M30
2. 716 Schubert, Oliver 1978 SG Poseidon Eppelheim 0:36:00,1
10. 710 Daichendt, Matthias 1976 SG Poseidon Eppelheim 0:38:27,2
M40
3. 792 Pirngruber, Norman 1968 TV Schriesheim 0:37:52,3
14. 715 Scholten, Geo 1963 SG Poseidon Eppelheim 0:39:27,8
18. 713 Pahl, Torsten 1968 SG Poseidon Eppelheim 0:39:58,3

DSC Kidsrun

Schüler A
1. 1322 Schwarz, Robin 1996 SG Poseidon Eppelheim 07:31,6
Weibliche Jugend B 4000m
4. 873 Horn, Lotte 1996 SG Poseidon Eppelheim 18:02,1
Männliche Jugend B 4000m
7. 858 Müller, Hannes 1993 SG Poseidon Eppelheim 16:46,9

Bezirksmeisterschaften 2010 in Dossenheim… Hannes Frank holt zwei Bezirksmeistertitel
16.03.10

Bezirksmeisterschaften 2010 in Dossenheim… Hannes Frank holt zwei Bezirksmeistertitel Mit einer reichen Ausbeute von 54 Medaillen, kehrten die 21 Eppelheimer Schwimmer von den diesjährigen Bezirksmeisterschaften zurück, welche im Hallenbad der TSG Germania Dossenheim ausgetragen wurden.

Neben fünf zweiten Plätzen über 50m+ 100m+400m Freistil und 100m+200m Lagen in der Jahrgangswertung, sowie einem dritten Platz über 100m Freistil und zwei zweiten Plätzen über 100m+200m Lagen in der offenen Wertung, schwamm sich Hannes Frank zwei Mal auf den ersten Platz über 50m Schmetterling und 200m Freistil, womit er sich gleichzeitig zwei Bezirksmeistertitel verdiente und somit bester Vereinsschwimmer des Wochenendes war.

Beste Schwimmerin des Vereins war an diesem Wettkampf Franziska Lang, welche bei allen drei Bruststrecken von 50m, 100m und 200m jeweils eine Goldmedaille in der Jahrgangswertung , wie auch eine Bronzemedaille für den dritten Platz in der offenen Wertung über 200m Brust, erhielt. Weiter holte sie sich noch zwei Silbermedaillen über 50m Schmetterling und 200m Lagen, sowie drei Bronzemedaillen über die 100m Lagen-,200m Schmetterling- und 200m Freistilstrecke in der Jahrgangswertung.

Ebenfalls drei Mal Gold ging an Jil Schäfer. Mit wieder sechs neuen Bestzeiten durfte sie mit ihren Ergebnissen über 200m Rücken, Schmetterling und Lagen, ganz oben auf dem Treppchen stehen. Für die Leistung über 400m Freistil, erhielt sie Bronze.

Weiter Medaillen wurden überreicht an:

Silber:

Niklas Bräumer: 50m+100m Schmetterling
Lotte Horn: 200m Rücken, 200m Schmetterling, 400m Freistil
Johanna Wolf: 50m+100m+200m Brust, 50m Schmetterling
Matilda Wolf: 50m Brust, 200m Lagen

Bronze:

Katrin Brache: 100m+200m Rücken, 50m Freistil, 50m Schmetterling
Lara Bräumer: 100m+200m Brust, 100m Schmetterling
Niklas Bräumer: 50m Rücken, 50m Freistil
Lotte Horn: 50m Rücken, 50m+100m Schmetterling
Robin Schwarz: 200m Brust
Johanna Wolf: 200m Lagen
Matilda Wolf: 50m Rücken, 50m Freistil, 50m Schmetterling, 200m Freistil

Zu den insgesamt 75 erzielten persönlichen Bestleistungen der 140 Vereinsstarts, trugen ebenso folgende Schwimmer der SG Poseidon bei:

Svea Brauch, Paula Diener, Cora Hornstein, Lena Käding, Kate & Kim Kunzmann, Sarah Riemann, Jette Sauer, Svenja Strenge, Lisa Unglaube und Annika v.Wolfframsdorff.

Herzlichen Glückwunsch!

Ein großes Lob sollte an die Ausstatter des Wettkampfes, TSG Germania Dossenheim, ausgesprochen werden. Trotz des nur kleinen Hallenbades und dem somit nur wenig zur Verfügung stehenden Platzes, wurde neben einem wirklich lukrativen Angebot an Speisen und Getränken, ein tolles Rahmenprogramm in der danebenliegenden Sporthalle für die Kinder angeboten.

SG Poseidon Eppelheim…Jahreshauptversammlung mit Sportlerehrung 2010
13.03.10

Hauptversammlung mit Sportlerehrung Wiederholt in den Räumen des katholischen Gemeindezentrums, versammelten sich die Mitglieder und Freunde der Schwimmgemeinschaft Poseidon zur alljährlichen Jahreshauptversammlung, um einen Rückblick auf Vergangenes, aber auch einen Ausblick auf Kommendes, zu werfen.

Nach der Begrüßung, der Vereinsvorsitzenden Rainer Henrichs und Matthias Daichendt, bewältigte man die üblichen Tagesordnungspunkte, bei denen die Satzung, die Kassenprüfung und die Neuwahlen des Vorstandes die wichtigste Rolle spielten. Ebenso hielten alle Trainer der einzelnen Vereinsresorts im Bereich Schwimmen, Triathlon, Radsport und der Jugend, ein paar Worte über Geleistetes, Geplantes und Gewünschtes.

Aufgrund weiter steigenden Aufwendungen für die laufende Vereinstätigkeit, erfordert die finanzielle Lage des Vereins, wie auch schon in anderen großen Eppelheimer Vereinen, eine Erhöhung der Mitgliedsbeiträge, welche bei Einzelmitgliedern auf 10,-€ und bei Familien auf 20,-€ angesetzt wurde. In diesem Zusammenhang geht ein ausdrücklicher Dank an die Vereins-Sponsoren HEIDELBERGER LEBEN AG, sowie an die TECHNIKER Krankenkasse, deren Kooperation den Verein in vielerlei Hinsicht unterstützt hat. Hieraus wird auch nochmals die Wichtigkeit der Einnahmen von Vereinsveranstaltungen, wie Eppelheimer Kerwe, Vereinsgrillfest und auch das internationale Schwimmfest, ersichtlich, bei denen weiterhin auf die Unterstützung der Vereinsmitglieder, nicht nur in Form von Helferstunden, gebaut wird. Um das Vereinsangebot weiter mit qualifiziertem Personal halten und erweitern zu können, soll die Förderung von Fortbildungsmaßnahmen von Vereinsseite befürwortet und unterstützt werden.

Mit eindeutigen Abstimmungen bestätigten sich die bisherigen Besetzungen und Ausübungen der einzelnen Ämter, welche in dieser Form weiter beibehalten werden. Allerdings ist ein wichtiger Neuzugang für den Verein von sehr großer Bedeutung – der Eintritt als 3.Vorstandschaftsmitglied von Annette Fackel. Mit ihren unzähligen ehrenamtlichen treuen Diensten, nicht nur als Eventmanagerin der SG Poseidon, zählt sie schon lange zu eine der wichtigsten Personen im Verein und ist somit, mit ihren langjährigen Erfahrungen, mehr als prädestiniert für diese Position.

Hauptversammlung mit Sportlerehrung Gespannt warteten, besonders die jüngeren Besucher dieser Veranstaltung, auf den anschließenden Teil im Rahmen der Sportlerehrung. Nach einer Stärkung am vielfältigen Buffet, rief man folgende Sportler auf die Bühne, um diesen für besondere sportliche Leistungen im vergangenen Jahr, eine kleine Anerkennung zu überreichen: Julius Adamiak, Katrin Brache, Matthias Daichendt, Tobias Ehrhard, Carolin Engelke-Horn, Niclas Henrichs, Lotte Horn, Lena Käding, Katharina Land, Franziska Lang, Konrad Lagaly, Andreas Nagel, Jil Schäfer, Valentin „Geo“ Scholten, Verena Steinbach, Stefan Teichert und Johanna Wolf.

Den Titel zum „Vereinsmeister“ erkämpften sich in diesem Jahr Sue Schäfer und Felix Brache bei den jüngeren Athleten, sowie Lena Käding und Julius Adamiak bei den Schwimmern ab Jahrgang dem 1999 und älter.

Hauptversammlung mit Sportlerehrung Die heiß begehrte Auszeichnung „Sportler/in des Jahres“, in deren Bedeutung nicht nur die sportliche Leistung, sondern auch das Engagement rund um den Verein hineinfließt, erhielten in diesem Jahr Carolin Engelke-Horn und Oliver Schubert. Zur „Mannschaft des Jahres“ wurde das Jugend-Triathlon Team des Rhein-Neckar-Cup gekürt, zu dem Raphaela Fischer, Niclas Henrichs, Lotte Horn, Jil Schäfer und Robin Schwarz ihre Leistungen mit beachtlichen Resultaten beigesteuert haben.

Im Bereich Triathlon beglückwünschte Schwimm-Trainer Christian Schmitt die Gewinner seiner vereinsinternen Meisterschaft „Schwimme und Renne“.

Mit einem „TRAINER“-T-Shirt überraschte man die sehr geschätzten Vereinstrainer, welche wöchentlich mit viel Engagement ihre Arbeit für den Verein leisten und sich nun in Zukunft in einem einheitlichen Outfit präsentieren können.

Hauptversammlung mit Sportlerehrung Mit der Trophäe zum „Poseidon des Jahres“ und eines dazugehörigen Gutscheines, dankte man in diesem Jahr gleich zwei Menschen, für ihre Unterstützung und Leidenschaft zum Verein. Stolz nahmen Nicole Schäfer und Paul Drehmann diese begehrte und anerkennende Auszeichnung entgegen.

Über einen Blumenstrauß freuten sich auch Christiane Schwarz und Ulrike Strenge für die diensttägliche Anwesenheit im Geschäftszimmer, sowie Simone Bräumer, für ihre konsequente Hilfsbereitschaft in vielen Bereichen des Vereins.

Für ihr jahrelanges Engagement, sowohl als ehemaliger Vorstand als auch in Bezug auf den Aufbau der Sparte „Babyschwimmen“, wurde Dagmar Adamiak zur Verabschiedung von den Vorständen ein Blumenstrauß und ein Präsent überreicht.

Besondere Glückwünsche erhielten die Ehrenmitglieder Ursula Löser zur ihrem 70. Und Werner Essig zu seinem 60.Geburtstag.

Abschließend gilt der letzte Dank noch den Helfern u. Helferinnen, auch Dekorateurinnen, bei dieser Veranstaltung, sowie den Spendern für das Salat-u.Nachtisch-Buffet, deren Organisation mal wieder unter der bemühten Leitung von Annette Fackel erfolgte.

Franziska und Jil…beim ISSC in Sindelfingen
09.03.10

Franziska und Jil…beim ISSC in Sindelfingen Am vergangenen Wochenende starteten die beiden Poseidon-Schwimmerinnen, Franziska Lang und Jil Schäfer, bei den 16. „International Sindelfingen Swimming Championships“, mit dem Versuch, sich weiter an die Qualifikationszeiten, für die Süddeutschen Meisterschaften im Mai, heran zu schwimmen. Mit jedem ihrer acht Starts, erreichte Jil eine neue Bestzeit und wurde mit einer Bronzemedaille über 200m Rücken, sowie einer Silbermedaille über 200m Lagen belohnt. Nach ihrer durchgemachten Beinverletzung, schaffte es Franziska endlich wieder ganz nah an ihre bisherige Bestzeiten anzuknüpfen.

Ergebnisse im Detail:

Jil Schäfer:

50m Rücken 0:37,10min
50m Freistil 0:32,31min
100m Rücken 1:18,10min
100m Freistil 1:08,69min
200m Rücken 2:49,36min
200m Freistil 2:28,31min
20m Lagen 2:48,64min
400m Freistil 5:09,03min

Franziska Lang:

50m Brust 0:40,72min
100m Brust 1:25,49min
200m Brust 3:03,79min

DMS-J-Finale 2010
07.03.10

DMS J Finale Zum diesjährigen Endkampf des 26.Jugend-Badenfinale des Deutschen Mannschaftswettbewerbs im Schwimmen, trafen sich 14 Vereine am 27. und 28. Februar im Eppelheimer Gisela-Mierke-Bad. Nach der diesjährigen, leider nicht so erfolgreichen Bilanz in der Vorrunde, qualifizierte sich überraschend doch noch eine Eppelheimer Staffel im Jahrgang 1999/2000 der D-Jugend. Ein Aufgebot von acht Poseidon-Mädchen stand für die Austragung der Freistil-, Brust-, Rücken-, Schmetterling und Lagenstaffel über jeweils 100m zur Verfügung. Mit immer wieder neu zusammengestellten Quartetten, probierte Trainer Peter Brauch, das bestmöglichste Ergebnis pro Lage heraus zu holen. So kämpfte sich die Mannschaft nach der zweiten Brust-Staffel auf einen noch guten 3.Platz im Zwischenstand, musste jedoch nach den folgenden Strecken feststellen, dass die starke Konkurrenz einfach nicht zu schlagen war. Mit 1 ½ Minuten zum ersten Platz und 11 Sekunden zu Platz vier, mussten sich die Mädchen mit Platz fünf aber keineswegs verstecken und konnten stolz auf Ihre erbrachte Leistung und dem grundlegenden Erreichen des Badenfinales sein.

Starterinnen: Svea Brauch, Lara Bräumer, Ida Horn, Cora Hornstein, Jette Sauer, Lisa Unglaube, Matilda Wolf und Annika v.Wolfframsdorff

Ergebnisse im Detail: D-Jugend 1999/20000

1.Mannschaft: SC Villingen 26:50,03min
2.Mannschaft: SV Nikar Heidelberg 27:52,69min
3.Mannschaft: SV Mannheim 28:04,54min
4.Mannschaft: SGR Karlsruhe 28:11,03min
5.Mannschaft: SG Poseidon Eppelheim 28:22,29min

Starker Nachwuchs holt sich 87 Medaillen und drei Kreismeistertitel in Leimen…
08.02.10

Starker Nachwuchs holt sich 87 Medaillen 36 Nachwuchsschwimmer der SG Poseidon Eppelheim, trafen sich zu den diesjährigen Kreis- und Kreisjahrgangsmeisterschaften im Leimener Hallenbad. Bei 167 Einzelstarts wurden ansehnliche 123 persönliche Rekorde erzielt, sodass kaum einer der Poseidons, nach einem langen Wettkampftag, ohne eine Bestzeit oder sogar einem Stück Edelmetall nach Hause ging.

Zwischen den vielen einzelnen Starts, vertrieben sich die Schwimmer mit Planschen im Kinderbecken, Spielen oder Lesen ihre Pausen, oder vergnügten sich am attraktiven Buffet des Ausstatter-Vereins SV Neptun Leimen, welcher seine Gäste vorzüglich mit einer großen Auswahl an Leckereien verwöhnte.

Besonders aufregend war dieser Wettkampf für die jüngsten Starter des Vereins, welche nach dem Mannschaftswettkampf am Wochenende zuvor, nun als Einzelkämpfer ihre ersten Erfahrungen machen konnten. Die schon etwas älteren und erfahreneren Schwimmer, nutzten diese Meisterschaft, um auch mal die nicht so bevorzugten Strecken zu schwimmen, wobei hier und da so manche überraschende Leistung ins Wasser gebracht wurde.

Die an diesem Sonntag erbrachten Schwimmzeiten, lassen die Trainer auf eine gute Saison hoffen…

Folgende Medaillen wurden vergeben:

Kreismeistertitel:
Jil Schäfer (1997) Kreismeisterin über 200m Freistil
Lotte Horn (1996) Kreismeisterin über 200m Schmetterling
Franziska Lang (1995) Kreismeisterin über 200m Brust

Goldmedaillen:
Jule Kietzmann (2001) 50m Brust, 50m Freistil
Lasse Kuhn (2000) 50m Freistil
Adina Repik (2000) 50m Rücken, 50m Schmetterling
Sue Schäfer (2000) 100m Rücken, 200m Lagen
Svea Brauch (1999) 200m Rücken
Lara Bräumer (1999) 200m Brust
Matilda Wolf (1999) 50m Brust, 100m Lagen
Niklas Bräumer (1997) 50m Rücken, 200m Freistil, 100m Rücken
Jil Schäfer (1997) 200m Lagen, 200m Freistil (+offene Wertung), 200m Schmetterling
Johanna Wolf (1997) 100m Brust
Katrin Brache (1996) 50mRücken, 200m Brust, 200m Rücken, 100m Rücken
Lotte Horn (1996) 100m Freistil, 200m Lagen, 200m Freistil, 200m Schmetterling
Robin Schwarz (1996) 200m Brust
Franziska Lang (1995) 200m Brust (+offene Wertung), 50m Schmetterling, 100m Lagen

Silbermedaillen:
Tim Repik (2001) 50m Brust
Lasse Kuhn (2000) 50m Rücken
Luca Schwarz (2000) 50m Schmetterling
Sue Schäfer (2000) 50m Rücken
Lara Bräumer (1999) 100m Brust
Matilda Wolf (1999) 50m Rücken, 200m Lagen, 50m Freistil, 50m Schmetterling
Jana Luther (1998) 50m Schmetterling, 100m Lagen
Niklas Bräumer (1997) 50m Freistil, 100m Freistil, 50m Schmetterling, 100m Schmetterling, 100m Lagen
Jil Schäfer (1997) 100m Freistil, 200m Rücken, 200m Schmetterling (offene Wertung)
Johanna Wolf (1997) 50m Brust, 100m Lagen
Katrin Brache (1996) 50m Freistil, 100m Freistil, 200m Freistil, 100m Rücken (offene Wertung)
Lotte Horn (1996) 50m Rücken, 100m Rücken, 200m Rücken,
Robin Schwarz (1996) 50m Brust, 100m Brust
Franziska Lang (1995) 50m Brust, 100m Brust (+offene Wertung)

Bronzemedaillen:
Emely Bittler (2001) 50m Freistil
Stine Brauch (2000) 100m Schmetterling
Tjark Herzog (2000) 50m Freistil, 100m Rücken
Lasse Kuhn (2000) 50m Schmetterling
Adina Repik (2000) 50m Freistil, 100m Lagen
Lara Bräumer (1999) 50m Schmetterling, 100m Lagen
Cora Hornstein (1999) 100m Rücken
Jette Sauer (1999) 100m Brust
Matilda Wolf (1999) 100m Freistil
Niklas Bräumer (1997) 200m Lagen, 100m Rücken (offene Wertung)
Johanna Wolf (1997) 200m Brust, 100m Brust (offene Wertung)
Katrin Brache (1996) 200m Rücken (offene Wertung)
Lotte Horn (1996) 100m Rücken (offene Wertung)
Adrian Fink (1995) 100m Brust, 50m Schmetterling
Franziska Lang (1995) 100m Lagen (offene Wertung)

Weitere erfolgreiche Teilnehmer:
Rosa Hornstein (2002)
Frederik Ahn (2001)
Christoph Klenk (2001)
Lukas Unglaube (2001)
Carla Hühsam (2000)
Jonathan Timmel (2000)
Adrian Trumpa (2000)
Paula Diener (1999)
Ida Horn (1999)
Lisa Unglaube (1999)
Sarah Fölsch (1998)
Tobias Schnabel (1998)
Svenja Strenge (1997)

Danke an die Kampfrichter:
Christian & Ulrike Brache, Carolin Engelke-Horn und Michael Schäfer

Jil Schäfer beim ENTEGA-Cup 2010
08.02.10

Jil Schäfer beim ENTEGA-Cup 2010 Am 6.Februar trat Jil als einzige Poseidon-Schwimmerin beim internationalen Schwimmfest - dem ENTEGA-Cup - im Darmstädter Nordbad an. Die Teilnahme von 43 Vereinen, einigen Star-Athleten und stärkster Konkurrenz, machten diesen Wettkampf zu einem beeindruckenden Erlebnis. Jil nutzte dieses Event zur Vorbereitung auf die mögliche Qualifikation für die Süddeutschen Jahrgangsmeisterschaften im Mai in Sindelfingen und versuchte sich schon jetzt so nahe wie möglich an die Pflichtzeiten heran zu schwimmen. Mit zwei Platzierungen im vorderen Feld ihres Jahrgangs und persönlichen Bestzeiten auf der 50m-Bahn, schwamm sich Jil in eine gute Ausgangsposition für ihr „großes“ Ziel in diesem Jahr, welches allerdings weiter noch viel hartes, gezieltes und konsequentes Training voraussetzt. Hier geht ein herzliches „Danke“ an Vereinstrainer Peter Brauch, der sie, nicht nur in sportlicher Hinsicht, sonder vor allem auch mental auf ihrem Weg unterstützt.

Ergebnisse:
200m Lagen: 2:49,41min 4.Platz
100m Rücken: 1:18,35min 7.Platz
50m Freistil: 0:32,32min 10.Platz

Season Opener - Dirty Race in Murr
08.02.10

Season Opener - Dirty Race in Murr Am letzten Januar-Wochenende startete Peter Strzezyk beim 9. Dirty Race Cross-Duathlon in Murr. Bei -2 Grad und Sonnenschein kam er trotz verschneiter und eisiger Piste auf dem Rad gut zurecht.So kam Peter beim stark besetzten Rennen über 5km-15km-4km als 25. vom ersten Lauf, ging nach dem Radeln als 16. auf die abschließende Laufrunde und beendete das Rennen dann auf dem 17. Platz (mit der Startnummer 17) der Gesamtwertung. Fazit: "Rad top - Laufen flop...".

Normann Stadler gewann das Rennen mit souveränem Abstand auf Felix Schumann

1. 6 Stadler, Normann Commerzbank Triathlon Team 1:06:45 - 17:02 (3.) - 35:48 (1.) - 13:54 (4.)
2. 3 Schumann, Felix EJOT Team Buschhütt 1:08:36 - 17:02 (4.) - 37:45 (3.) - 13:49 (3.)
...
17. 17 Strzezyk, Peter SG Poseidon Eppelheim 1:16:55 - 19:31 (25.) - 41:34 (14.) 15:49 (22.)

Ergebnisse

DMS-J 2010
07.02.10

DMS-J 2010 Sechs Mannschaften stellte die SG Poseidon Eppelheim in diesem Jahr beim Bezirksentscheid des Deutschen Mannschaftswettbewerbs der Jugend im Bereich Schwimmen, welcher im Olympia-Stützpunkt Heidelberg ausgetragen wurde.

Gegen acht Vereine mit starker Besetzung, traten die 30 Eppelheimer Nachwuchsschwimmer hier an und versuchten bei diesem zügig verlaufenden Wettkampf ihr Bestes zu geben.

Einige der jüngsten Starter der E-Jugend absolvierten ihren ersten Wettkampf und somit kribbelte es so manchem Youngster mächtig im Bauch, ebenso wohl auch deren Eltern, die den „Kleinen“ ermutigend zur Seite standen. Mit nur zwei Sekunden Abstand hinter SV Nikar Heidelberg, erreichten die sieben Sprösslinge Platz fünf. Nach zwei Disqualifikationen, fielen die vier Jungs der D-Jugend aus der Wertung und somit endete dieser Wettkampf für die starken „Boys“ leider schon am Mittag.

DMS-J 2010 Anders dagegen meisterten die weiblichen Vereinsmädchen in dieser Kategorie ihre langen 100m Strecken. Mit einer Disqualifikation nach der 100m Lagen-Staffel, konnte die 2.Mannschaft zwar nur einen 10.Platz erschwimmen, die 1.Mannschaft allerdings erreichte Platz drei und hofft nun auf die Qualifikation fürs Badenfinale.

Aufgrund der in diesem Jahr für den Verein schlecht zusammenliegenden Jahrgänge, konnte die Mädchen-Mannschaft der C-Jugend nur begrenzt stark bestückt werden. Dank der mutigen jüngeren Nachrücker aus den Wettkampfgruppen, war es immerhin möglich ein Team zusammenzuwürfeln, um überhaupt antreten zu können. Auch hier gab es eine Disqualifikation über 100m Rücken, welche allerdings beim Nachschwimmen, mit ausgehenden Kräften, ausgebügelt werden konnte, und es immerhin für einen vierten Platz in der Endwertung reichte.

DMS-J 2010 In der mit nur drei Mannschaften besetzten B-Jugend, platzierten sich die fünf Poseidon-Damen, nach einem reibungslosen Programm, in der goldenen Mitte auf Platz zwei, und auch für sie heißt es nun hoffen auf einen Platz im Badenfinale.

Hier die Teilnehmer der einzelnen Jahrgangsklassen:

B-Jugend: 1996/1995
Katrin Brache, Lotte Horn, Kate & Kim Kunzmann, Franziska Lang,

C-Jugend: 1998/1997
Sarah Fölsch, Jana Luther, Jil Schäfer, Svenja Strenge, Johanna Wolf

D-Jugend: 2000/1999
DMS-J 2010 Stine & Svea Brauch, Lara Bräumer, Paula Diener, Ida Horn, Cora Hornstein, Blinera Ibrahimi, Adina Repik, Jette Sauer, Sue Schäfer, Lisa Unglaube, Matilda Wolf, Annika v.Wolfframsdorff, Tjark Herzog, Lasse Kuhn, Luca Schwarz, Oskar Wolf,

E-Jugend: 2002/2001
Emely Bittler, Fanny Hinner, Jule Kietzmann, Jaqueline Laquai, Tim Repik, Jonathan Timmel, Lukas Unglaube

DANKE an die Kampfrichter:
Andreas Robl, Markus Schwarz und Ulrike Strenge

Baden-Württembergische Langstreckenmeisterschaften in Stuttgart
25.01.10

Ein Aufgebot von sieben Schwimmern der SG Poseidon Eppelheim, reiste mit ihrem Trainer Peter Brauch, nach Stuttgart-Untertürkheim, um in der verhältnismäßig angenehmen Traglufthalle, an den baden-württembergischen Langstrecken-Schwimm-Meisterschaften auf der 50m-Bahn teilzunehmen.

Begonnen wurde mit den weiblichen Athleten über 800m Freistil. Hier freute sich das mitgereiste Küken Lara Bräumer über ihre enorme Leistungssteigerung und knackte mit einer Zeit von 13:29,02 ihr persönliches Ziel, womit sie einen fünften Platz erreichte. Ebenso setzten Lotte Horn, Jil Schäfer und Svenja Strenge hier neue Bestmarken, während Katrin Brache und Franziska Lang leider nicht so richtig ihren Rhythmus fanden. Im Anschluss folgte Niklas Bräumer, der auch etwas mehr von seinem Ergebnis über 1500m Freistil erwartet hatte, und seinen bisher persönlichen Rekord nicht einhalten konnte.

Am Nachmittag zog sich der Wettkampf, mit der Ausführung der 400m Lagen-Strecke, bis in die Abendstunden. Drei Mädchen nahmen es an diesem Tag noch einmal mit der Konkurrenz auf, und wie ein roter Faden setzte sich die Leistungsserie hier weiter fort. Nachdem es bei Franzsika wiederholt nicht so lief wie gehofft, freute sich Lotte über ihre erneute Bestzeit und Jil präsentierte nun zum zweiten Mal an diesem Tag einen heißen Lauf, bei dem sie nochmals wegen nur ein paar hundertstel Sekunden den fünften Platz verfehlte, sich aber über ihre erreichten Bestzeiten trotzdem freuen konnte.

Als einziger Eppelheimer, trat Niklas die Reise nach Stuttgart am nächsten Tag noch einmal an, um sich an den männlichen Teilnehmern über 400m Lagen in seiner Altersklasse zu messen. Mit 12 Sekunden Rückstand zur bisherigen Bestzeit, konnte er leider auch an diesem Tag nicht viel ausrichten.

Die Ergebnisse im Detail:

Lara Bräumer (1999):    800m Freistil: 13:29,02min 5.Platz
Jil Schäfer (1997):         800m Freistil: 10:41,46min 6.Platz;     400m Lagen: 06:01,62min 6.Platz
Lotte Horn (1996):         800m Freistil: 11:14,18min 33.Platz;   400m Lagen: 06:07,63min 20.Platz
Niklas Bräumer (1997): 1500m Freistil: 21:32,82min 11.Platz; 400m Lagen: 06:33,55min 6.Platz
Franziska Lang (1995): 800m Freistil: 12:11,27min 52.Platz;   400m Lagen: 06:30,67min 26.Platz
Svenja Strenge (1997): 800m Freistil: 12:21,40min 33.Platz
Katrin Brache (1996):    800m Freistil: 12:06,21min 50.Platz

Ein herzlicher Dank geht an Ulrike Strenge, die sich für diesen extrem langen Tag, als Kampfrichter zur Verfügung gestellt hat.

20. Silvesterlauf in Heddesheim
19.01.10

20. Silvesterlauf in Heddesheim Zum diesjährigen Silvesterlauf, starteten 13 Poseidons auf der „Heddesheimer Meile“, um bei winterlichen Temperaturen das Jahr 2009 sportlich ausklingen zu lassen. Nach endlosen Regenstunden, hatte der Wettergott ein Einsehen mit den insgesamt 661 Athleten, und so konnte man die 7777m übers Feld relativ trocken absolvieren. Wiederholt war das Starterfeld auch in diesem Jahr mit starker lokaler Prominenz bestückt. Schnellster Mann war Dominik Burkhard des CAPS-Team/TuS Griesheim mit einer Zeit von 0:23:29,95min, schnellste Frau Tina Tremmel des CAPS-Team/Mannheim mit 0:27:03,20min.

Für die SG Poseidon präsentierten sich ebenfalls drei Star-Junioren beim Mini-Marathon über 4219,5m. Hier erreichte Niclas Henrichs Platz drei in der B-Jugend, nur ganz knapp hinter dem zweiten Zieleinläufer. Hannes Müller folgte nur 1,5min später und landete auf Platz fünf. In der A-Jugend erlief sich Stefan Scheuermann Rang vier.

Die Ergebnisse der Vereinsläufer im Detail:

13.AK Heiko Hutzelmann: 0:29:28,12min
14.AK Matthias Daichendt: 0:29:28,58min
38.AK Jürgen Brüstle: 0:32:46,95min
64.AK Christian Horn: 0:34:17,73min
182.AK Rainer Henrichs: 0:47:48,73min
73.AK Hartwig Rausch: 0:47:49,53min

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2.AK Carolin Engelke-Horn:0:33:01,64min
31.AK Myriam Tiefbrunner: 0:47:18,36min
23.AK Annika Daichendt: 0:47:19,36min
32.AK Silke Seidler: 0:47:19,75min

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4.AK Stefan Scheuermann: 0:15:19,60min
3.AK Niclas Henrichs: 0:16:16,66min
5.AK Hannes Müller: 0:17:52,45min

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!

39. Drei-Königslauf Dielheim
09.01.10

Unter 326 Teilnehmern starteten sieben Athleten der SG Poseidon Eppelheim beim 39. Drei-Königslauf am 06.01.2010 in Dielheim, unter dem Motto „FIT für 2010“, bei welchem eine Strecke von 10km zu bewältigen war. Bei leichten Minusgraden, wurde der Vorjahres-Sieg von Klemens Bollinger (SV Nikar Heidelberg), auf der leicht welligen Strecke, in einer Zeit von 0:34:19 souverän verteidigt. Bester Starter der SGPE war Oliver Schubert. Allen Startern auf diesem Weg „Herzlichen Glückwunsch“. Besondere Gratulation an unseren Vorstand Rainer Henrichs, nach einer langen gesundheitlichen Pause, zu seinem ersten Renneinsatz im Neuem Jahr

Hier die Einzelergebnisse unsere Starter:

5. Schubert, Oliver 0:36:34,20 AK1
13. Drehmann, Paul 0:38:27,35 AK2
21. Hutzelmann, Heiko 0:39:34,28
46. Sauer, Ralf 0:41:40,23
308. Hausauer, Matthias 1:02:56,59
309. Henrichs, Rainer 1:02:57,85
310. Rausch, Hartwig 1:02:58,75

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